Parmi les remèdes naturels et des produits de beauté, rares sont ceux qui ont une réputation aussi ancienne et polyvalente que l’huile de ricin. De l’Égypte antique aux salons de beauté modernes, cette huile végétale a conquis le cœur de nombreuses personnes grâce à ses multiples utilisations et ses bienfaits.
Découvrez son histoire, ses propriétés, et les incroyables façons dont elle peut améliorer votre vie quotidienne. Que vous soyez novice ou adepte, cet article vous révélera les secrets et les usages extraordinaires de cette huile naturelle aux multiples bienfaits.
Qu’est-ce que l’huile de ricin ?
L’huile de ricin est une huile végétale polyvalente que l’on utilise depuis des milliers d’années. Elle est obtenue en extrayant l’huile des graines de la plante Ricinus communis.
Ces graines, connues sous le nom de haricots de ricin, contiennent une enzyme toxique appelée ricine. Toutefois, le processus de chauffage auquel l’huile de ricin est soumise pendant la production désactive la ricine, ce qui permet d’utiliser l’huile en toute sécurité.
L’huile de ricin a un certain nombre d’utilisations médicinales, industrielles et pharmaceutiques. Elle est couramment utilisée comme additif dans les aliments, les médicaments et les produits de soin de la peau, ainsi que comme lubrifiant industriel et composant de carburant biodiesel. C’est également un traitement naturel populaire pour des affections courantes telles que la constipation et les maladies de la peau.
Dans l’Égypte ancienne, les gens brûlaient l’huile de ricin comme combustible dans les lampes, l’utilisaient comme remède naturel pour traiter des affections telles que l’irritation des yeux, et en prenaient même pour stimuler le travail pendant la grossesse.
Bienfaits de l’huile de ricin sur la santé
Voici 4 avantages et utilisations potentiels de l’huile de ricin. Nous abordons également son utilisation comme traitement capillaire et les précautions à prendre.
1. Un laxatif puissant
L’une des utilisations médicinales les plus connues de l’huile de ricin est sans doute celle de laxatif naturel. Elle est classée comme laxatif stimulant, ce qui signifie qu’elle augmente le mouvement des muscles qui poussent les matières à travers les intestins, aidant ainsi à dégager les intestins. Les laxatifs stimulants agissent rapidement et sont couramment utilisés pour soulager une constipation temporaire ou pour nettoyer l’intestin avant une intervention médicale.
Plusieurs études ont montré que l’huile de ricin peut soulager la constipation. Par exemple, une étude de 2011 a révélé que lorsque des personnes âgées prenaient de l’huile de ricin, elles présentaient moins de symptômes de constipation, notamment moins d’efforts pendant les selles et moins de sensations de selles incomplètes.
En outre, une autre étude a démontré que l’huile de ricin était efficace pour nettoyer les intestins des personnes avant qu’elles ne subissent un type non invasif de coloscopie appelé endoscopie par capsule du côlon. Bien que l’huile de ricin soit considérée comme sûre à petites doses, des quantités plus importantes peuvent provoquer des crampes abdominales, des nausées, des vomissements et des diarrhées.
Bien qu’elle puisse être utilisée pour soulager une constipation occasionnelle, l’huile de ricin n’est pas recommandée comme traitement pour des problèmes de santé à long terme.
Par ailleurs, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé pour obtenir son avis avant d’utiliser l’huile de ricin pour traiter la constipation. Une mauvaise utilisation de l’huile de ricin peut entraîner des effets secondaires dangereux, tels que des déséquilibres électrolytiques et acido-basiques, qui peuvent mettre la vie en danger.
2. Un hydratant naturel
L’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras mono-insaturé. Ces types de graisses peuvent être utilisés pour hydrater la peau. Ils agissent comme des hydratants occlusifs, qui empêchent ou réduisent la perte d’eau à travers la couche externe de la peau.
L’huile de ricin est utilisée dans les cosmétiques pour favoriser l’hydratation. Les fabricants l’ajoutent souvent à des produits tels que les lotions, le maquillage et les nettoyants.
Vous pouvez également utiliser cette huile riche seule comme alternative naturelle aux crèmes hydratantes et aux lotions achetées dans le commerce.
De nombreux produits hydratants que l’on trouve dans le commerce contiennent des ingrédients potentiellement nocifs comme des conservateurs, des parfums et des colorants, qui peuvent irriter la peau et nuire à la santé en général.
En remplaçant ces produits par de l’huile de ricin, vous pouvez contribuer à réduire votre exposition à ces additifs. De plus, l’huile de ricin est peu coûteuse et vous pouvez l’utiliser aussi bien sur le visage que sur le corps.
Si une affection du cuir chevelu, telle que la dermatite séborrhéique ou la pelade, vous fait perdre les cheveux, l’huile de ricin pourrait être la solution à envisager pour favoriser la repousse capillaire et améliorer la santé de votre cuir chevelu.
3. Peut favoriser la cicatrisation des plaies
L’application d’huile de ricin sur les plaies crée un environnement humide qui peut favoriser la cicatrisation et empêcher les plaies de se dessécher.
Venelex, une pommade populaire utilisée en milieu clinique pour traiter les plaies, contient un mélange d’huile de ricin et de baume du Pérou, un baume dérivé de l’arbre Myroxylon balsamum.
Venelex est utilisé comme pansement pour les plaies chroniques et aiguës et les ulcères cutanés, notamment :
- Les ulcères de pression
- Les ulcères diabétiques
- Des brûlures
- Les plaies chirurgicales.
Il aide à réduire les odeurs, à protéger les plaies et à créer un environnement humide pour favoriser la cicatrisation.
En outre, l’acide ricinoléique, le principal acide gras présent dans l’huile de ricin, possède des propriétés anti-inflammatoires et antidouleur. Il peut contribuer à réduire l’inflammation de la peau, favoriser la cicatrisation et aider à réduire la douleur chez les personnes souffrant de plaies.
Des études ont montré que les pommades contenant de l’huile de ricin peuvent être efficaces pour traiter un certain nombre de plaies différentes.
Dans une étude de cas de 2013, le traitement avec un spray contenant une combinaison de baume du Pérou, d’huile de ricin et d’une enzyme appelée trypsine a aidé à guérir une plaie chirurgicale abdominale chez un homme de 81 ans qui ne pouvait pas tolérer d’autres formes de traitement topique.
N’oubliez pas que les traitements topiques des plaies à l’huile de ricin contiennent une combinaison d’ingrédients, et pas seulement de l’huile de ricin. Vous ne devez pas appliquer d’huile de ricin sur une plaie sans consulter au préalable un professionnel de la santé.
4. Peut être utile pour nettoyer et conserver les prothèses dentaires
Un certain nombre de bactéries et de champignons, y compris les champignons Candida, se développent couramment sur les prothèses dentaires. Cela peut créer des problèmes bucco-dentaires si les prothèses ne sont pas correctement nettoyées et stockées.
Candida, comme C. albicans, sont particulièrement problématiques pour les personnes qui portent des prothèses, car elles adhèrent facilement aux surfaces des prothèses et aux tissus buccaux.
Une prolifération de champignons Candida peut entraîner une affection appelée stomatite des prothèses dentaires, une infection qui provoque une inflammation, des rougeurs et une irritation dans la bouche.
Il est intéressant de noter que le nettoyage des prothèses dentaires avec de l’huile de ricin peut contribuer à réduire le risque de développer une stomatite des prothèses dentaires, car l’huile de ricin peut aider à tuer les bactéries et les champignons.
Une étude a montré que le trempage de dents en acrylique contaminées dans une solution contenant 10 % d’huile de ricin pendant 20 minutes permettait de réduire le nombre de C. albicans ainsi que d’autres bactéries nocives, notamment Streptococcus mutans et Staphylococcus aureus.
De plus, une étude réalisée en 2013 sur 30 personnes âgées souffrant de stomatite liée à une prothèse dentaire a montré que le traitement par un bain de bouche contenant de l’huile de ricin permettait d’améliorer les signes cliniques de la stomatite, notamment l’inflammation.
En outre, une autre étude a montré que le brossage et le trempage des prothèses dentaires dans une solution contenant de l’huile de ricin entraînaient une réduction significative des Candida chez les personnes âgées qui portaient des prothèses dentaires.
L’huile de ricin peut-elle favoriser la croissance des cheveux et la santé du cuir chevelu ?
De nombreuses personnes utilisent l’huile de ricin comme traitement capillaire naturel. En effet, l’huile de ricin possède des propriétés hydratantes qui pourraient aider à lubrifier la tige du cheveu, augmentant ainsi sa flexibilité et diminuant le risque de casse.
Même si certaines personnes utilisent régulièrement l’huile de ricin dans le cadre de leur routine de soins capillaires, il n’existe actuellement aucune preuve scientifique que l’huile de ricin contribue à promouvoir la pousse de la barbe, la santé des cheveux, encore moins à stimuler leur croissance ou à réduire leur chute.
Il en va de même pour l’utilisation de l’huile de ricin sur vos cils. Certaines personnes utilisent l’huile de ricin pour la croissance des cils, mais aucune recherche scientifique n’a démontré son efficacité.
L’huile de ricin est également couramment utilisée pour traiter les pellicules, une affection courante du cuir chevelu caractérisée par une peau sèche et squameuse sur la tête. Bien que certains traitements capillaires efficaces contre les pellicules contiennent de l’huile de ricin comme ingrédient, rien ne prouve que l’huile de ricin seule soit efficace pour traiter les pellicules.
En réalité, l’huile de ricin pourrait entraîner une affection appelée feutrage aigu des cheveux chez les personnes qui ont les cheveux longs. Cette affection provoque la torsion et l’emmêlement des cheveux, qui ressemblent à un nid d’oiseau dur.
Une étude de cas a rapporté qu’après qu’une femme de 20 ans aux cheveux longs a utilisé une combinaison d’huile de coco et d’huile de ricin sur ses cheveux, ces derniers sont devenus gravement emmêlés immédiatement après le lavage. Les auteurs de l’étude ont suggéré que l’épaisseur de l’huile de ricin combinée aux cheveux très longs de la femme a conduit à un feutrage soudain.
Précautions relatives à l’huile de ricin
De nombreuses personnes utilisent l’huile de ricin pour traiter divers problèmes, soit en ingérant l’huile, soit en l’appliquant sur la peau.
Bien que l’huile de ricin soit généralement considérée comme sûre, elle peut provoquer des réactions indésirables et des effets secondaires non désirés chez certaines personnes.
Si vous souhaitez utiliser l’huile de ricin, il est important de garder à l’esprit les effets secondaires potentiels suivants :
Chez les femmes enceintes
Les professionnels de la santé utilisent parfois l’huile de ricin pour déclencher le travail chez les femmes enceintes. Pour cette raison, les personnes à tous les stades de la grossesse devraient éviter de consommer de l’huile de ricin.
Effets secondaires gastro-intestinaux
Bien qu’elle puisse être un moyen efficace de soulager la constipation, l’huile de ricin peut provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux, comme la diarrhée, des vomissements, des crampes et des ballonnements. Elle peut également provoquer des vertiges. Ne l’utilisez pour la constipation que sous surveillance médicale.
Réactions allergiques
Elle peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes lorsqu’elle est appliquée sur la peau. Essayez d’abord d’appliquer une petite quantité sur une toute petite partie de la peau pour voir comment votre corps réagit.
En outre, les personnes souffrant de certains problèmes de santé – notamment d’appendicite, d’obstruction gastro-intestinale, de perforation intestinale et de maladie inflammatoire de l’intestin (MII) doivent éviter les laxatifs stimulants comme l’huile de ricin, car ils peuvent entraîner des effets secondaires graves.
En règle générale, vous ne devez pas consommer d’huile de ricin pour traiter un état pathologique ou des symptômes, en particulier à fortes doses, sauf avis contraire d’un médecin. Une mauvaise utilisation de tout laxatif, y compris l’huile de ricin, peut être dangereuse et entraîner des déséquilibres électrolytiques et acido-basiques potentiellement mortels.
Contrairement à une idée fausse répandue, l’utilisation appropriée de l’huile de ricin sur la peau n’a aucun effet néfaste sur la vision et ne rend en aucun cas aveugle.
Si vous souhaitez utiliser l’huile de ricin pour traiter un problème de santé, y compris la constipation, assurez-vous d’abord d’obtenir l’avis d’un professionnel de la santé de confiance.
Conclusion
Beaucoup de personnes utilisent l’huile de ricin depuis des milliers d’années comme traitement naturel pour divers problèmes de santé. Elle peut aider à soulager la constipation et peut même être utilisée comme hydratant naturel pour la peau et comme traitement pour les prothèses dentaires.
Bien que de nombreuses personnes utilisent l’huile de ricin comme traitement pour les cheveux secs ou clairsemés, il n’y a aucune preuve que l’huile de ricin soit efficace pour améliorer la santé des cheveux ou stimuler leur croissance lorsqu’elle est utilisée seule.
L’huile de ricin, bien connue pour ses propriétés nourrissantes, peut être aussi utilisée pour renforcer vos ongles fragiles, les rendant plus sains et moins sujets à la casse.
Si vous souhaitez utiliser l’huile de ricin pour la constipation ou tout autre problème de santé, consultez d’abord votre professionnel de la santé pour déterminer si l’huile de ricin est sûre et appropriée pour vos besoins de santé spécifiques.
