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Boris Cyrulnik

La résilience en pratique : surmonter les épreuves tout au long de la vie

Après sa première masterclass sur la résilience, Boris Cyrulnik va plus loin et vous livre un véritable mode d’emploi pratique pour surmonter les épreuves et les défis tout au long de la vie et vivre heureux malgré les difficultés.

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Accédez à tout MentorShow (+70 masterclass et programmes) pour 12 €/mois. Facturé annuellement.
Garantie satisfait ou remboursé sous 14 jours.

Surmonter les blessures du passé
Affronter les défis du présent
Comprendre et gérer vos émotions
Surmonter la perte d'un proche
Retrouver l'estime de soi
Les méthodes pratiques de résilience

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2 leçons Les clés pour développer sa propre résilience

Leçon 1

Comment déclencher un processus de résilience ?

04:04

Leçon 2

La méthode pour identifier et comprendre ses traumatismes pour s’en libérer

11:29

4 leçons La résilience adaptée aux enfants et aux relations parents-enfants

Leçon 3

Comment transmettre le moins possible ses propres traumatismes à ses enfants et trouver le juste équilibre ?

15:01

Leçon 4

La méthode de résilience adaptée aux enfants pour les aider à surmonter leurs traumatismes

14:15

Leçon 5

Comment affronter les épreuves de la vie et préserver sa santé mentale ?

13:05

Leçon 6

Comment rendre ses enfants équilibrés sans vouloir à tout prix être un parent parfait ?

19:52

5 leçons Comment sortir de la dépression et se reconstruire après un burn-out ?

Leçon 7

Comment surmonter la peur du rejet et de l’abandon ?

13:09

Leçon 8

Comment se reconstruire après un burn-out ?

13:08

Leçon 9

Comment sortir de la dépression ?

14:12

Leçon 10

Comment faire face à la violence des autres et de la société ?

16:44

Leçon 11

Comment faire face à nos blocages et à la culpabilité qui nous empêchent de vivre pleinement ?

08:24

5 leçons Vie de couple et résilience : la méthode pour surmonter les difficultés

Leçon 12

La méthode pour entretenir une relation de couple dans le temps sans étouffer ni se sentir prisonnier.

16:51

Leçon 13

Comment surmonter une rupture amoureuse ?

23:00

Leçon 14

Comment gérer une dépendance affective sans se soumettre ni renier sa personnalité ?

10:36

Leçon 15

Comment sortir de l’engrenage d’une relation toxique ?

18:56

Leçon 16

Comment retrouver le désir sexuel après un traumatisme ?

11:40

2 leçons Les outils de la résilience pour surmonter la perte d’un proche et entamer un processus de deuil

Leçon 17

Comment affronter la mort et faire son deuil ?

21:08

Leçon 18

Comment maîtriser son stress et en faire son allié pour vivre mieux ?

15:56

10 leçons Bonus

Leçon 19

Bonus 1 : La méthode de résilience à adopter au quotidien pour surmonter les épreuves de la vie

08:49

Leçon 20

Bonus 2 : Les dérives inquiétantes de la récupération du mot “résilience” par certains acteurs de la société

07:16

Leçon 21

Bonus 3 : Comment combattre la solitude ?

06:45

Leçon 22

Interview de Boris Cyrulnik

31:17

Leçon 23

Se reconstruire après la violence : les 4 étapes clés

47:42

Leçon 24

Les Clés de La Résilience - Boris Cyrulnik - Jour 1

89:11

Leçon 25

Événement Les Clés de La Résilience : Christophe Haag en LIVE - Jour 2

123:37

Leçon 26

Événement Les Clés de La Résilience _ Philippe Presles en LIVE - Jour 3

87:03

Leçon 27

Événement Les Clés de La Résilience : Dr Gabor Maté en LIVE - Jour 4

82:24

Leçon 28

Événement Les Clés de La Résilience : Live de fin

76:46

12 leçons Boris Cyrulnik vous répond

Leçon 29

Réponse à Isabelle

01:41

Leçon 30

Pourquoi certains tiennent… et d’autres s’effondrent ?

00:44

Leçon 31

Comment aider un proche traumatisé sans le brusquer

01:27

Leçon 32

Et si votre cerveau pouvait se reconstruire après un traumatisme ?

03:57

Leçon 33

Quels petits gestes concrets aident vraiment un proche

01:32

Leçon 34

Le contact physique est-il indispensable pour créer un lien ?

06:03

Leçon 35

Et si personne ne vous avait aidé dans l’enfance ?

03:00

Leçon 36

Comment retrouver un sentiment de sécurité quand le corps reste en alerte ?

03:36

Leçon 37

Parler de son passé aide-t-il vraiment à guérir ?

03:23

Leçon 38

Comment le traumatisme d’un partenaire peut-il fragiliser un couple

01:57

Leçon 39

La culture influence-t-elle notre capacité à rebondir ?

03:12

Leçon 40

Ne pas transmettre ses blessures à ses enfants - jusqu’où est-ce possible ?

03:15

Imaginez une vie où chaque blocage, chaque obstacle, chaque traumatisme ne serait qu’une étape vers une meilleure version de vous-même.

Imaginez que vous possédiez les outils pour déchiffrer vos peurs et vos blocages, pour en faire des forces et avancer dans la vie avec confiance.

Imaginez des relations avec les autres plus épanouies, basées sur le respect mutuel et libérées de la défiance.

Imaginez un quotidien où la paix intérieure ne serait plus un mythe ni un slogan, mais une réalité tangible, une force tranquille qui guide chacun de vos pas.

Imaginez que si, au lieu de simplement « survivre », vous pouviez vous épanouir grâce à une méthode éprouvée et pragmatique.

La résilience, vous savez déjà ce que c’est.

Et si vous le savez, c’est sûrement parce que vous avez subi des traumatismes dont vous souffrez encore et/ou que vous avez entendu Boris Cyrulnik en parler.

C’est normal, il est le pionnier de ce concept en France et il a consacré une première masterclass entière sur ce sujet pour MentorShow.

Le problème ?

C’est qu’entre savoir ce que c’est et pouvoir l’appliquer à son cas personnel, ce n’est pas si facile que ça.

Alors si vous pouviez acquérir des outils concrets et pratiques pour y parvenir,

Qu’est-ce que ça changerait dans votre vie ?

Dans sa deuxième masterclass, Boris Cyrulnik vous enseigne la résilience en action.

Il vous donne une méthode et des outils concrets pour l’appliquer au quotidien tout au long de la vie, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez.

Il l’a conçue comme un guide pratique adapté à chaque situation pour vous permettre, non pas d’éviter les épreuves, ce qui serait illusoire, mais de les surmonter avec confiance.

Avec des études de cas concrets et des étapes clairement définies, cette masterclass pas comme les autres vous guide pas à pas pour :

Surmonter vos blocages et vos peurs
Prendre confiance en vous
Tisser des relations saines et sincères avec ceux qui vous entourent
Vivre une vie en paix avec vous-même et en harmonie avec les autres

Découvrez avec Boris Cyrulnik comment, étape par étape, vous pouvez construire la vie que vous désirez et que vous méritez.

Boris Cyrulnik

Médecin et psychiatre expérimenté, Boris Cyrulnik incarne le symbole de la liberté. Il est connu pour avoir popularisé le concept de résilience, sujet de la masterclass spécialement créée pour vous.

Après avoir échappé à une rafle en 1942, puis la perte de ses parents déportés dans des camps, il décide d’étudier et de publier des livres qui expliquent comment se détacher d’un syndrome traumatique, dépasser sa mémoire traumatique pour reprendre son développement personnel et accéder une vie plus heureuse.

Cauchemars, états anxieux, état de stress aigu, névrose, amnésie ou culpabilité, les problèmes de santé mentale liés aux blessures traumatiques sont nombreux. Dans cette masterclass, Boris Cyrulnik livre les clefs pour permettre aux victimes d’un traumatisme de se reconstruire.

Avec calme, empathie et bienveillance, il explique comment avancer vers la guérison après une expérience traumatique.

Comment accéder à la masterclass ?

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Avec un accès illimité à toutes les leçons et exercices.

Cette masterclass m’a permise de mettre des mots sur ce que je ressentais et sur ce que je comprenais de ce que j’ai vécu.Des explication que personne ne m'avait donné jusqu'ici et dans l'ensemble je me sens mieux, j’ai pu mettre des choses au clair dans ma vie quotidienne et ça m’a donné certains outils face à mon rythme de vie un peu personnel 💗💗

J’ai apprécié les enseignements, les conseils pratiques, la pédagogie et la bienveillance de Boris Cyrulnik. Les lecons sont riches, courtes et accessibles ce qui permet de les suivre à son rythme et de mieux les assimiler.

J apprends l ouverture

Merveilleux dans le choix des participants. Rythme personnel, bref je suis enthousiasmée par ce site et vous félicite.

Merci pour ces vérités...

Je comprends que la manière de dire est aussi importante que les mots prononcés

je suis ravie de m'être abonnée et je m'imprègne petit à petit de cet apprentissage à la vie, aux émotions, à la culture de l'éducation et avec les exercices pratiques mieux gérer mes difficultés. merci!

M'a aidé depuis longtemps personnellement, me sers aujourd'hui à améliorer ma posture professionnelle

tres clair, simple à comprendre et guidant

Cette masterclass est vraiment très instructive

Cette masterclass est très instructive. Merci, grâce à cette masterclass, j'ai appris beaucoup et c'est très précieux. Encore une fois, bravo pour ce que vous faites, car cela n'a pas de prix, c'est humain !

Absolument passionnant. Un immense merci et respect a Vous

Boris Cyrulnik toujours dans la douceur, on prend plaisir à l'écouter et après on sait. Tout simplement

Très enrichissant. Merci beaucoup M. Cyrulnik pour ces transmissions très précieuses.

Vos questions les plus fréquentes

Une question sur MentorShow ou sur votre accès ? Contactez notre équipe et nous vous répondrons rapidement.

Qu’est-ce que MentorShow ?

MentorShow est une plateforme de streaming en ligne proposant des masterclass des plus grands mentors. Notre objectif est que vous puissiez accéder au savoir à moindre coût où et quand vous voulez, dans des domaines aussi variés que le bien-être, le développement personnel, le leadership, l’entrepreneuriat, la cuisine, la photographie, le sport et beaucoup d’autres catégories.

Quel est le format des cours en ligne ?

Chaque masterclass contient 15 à 20 vidéos d’environ 15 minutes chacune en moyenne, afin que vous puissiez les visionner à votre rythme et avoir le temps de mettre en application les conseils de vos mentors et les exercices qu’ils vous proposent.

Combien ai-je de temps pour visionner mes cours ?

Vous avez un accès à toutes les masterclass, en illimité pendant 1 an, Autant de fois que vous le souhaitez et aussi souvent que vous voulez. Vous pouvez apprendre et progresser à votre rythme sans vous mettre de pression.

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