"Je suis mort à l’âge de dix ans, une belle après-midi d’automne, dans une lumière qui donne envie de l’éternité." 

Cette phrase, extraite de la préface à "La puissance d'exister", résume à elle-seule la profondeur de la pensée de Michel Onfray. 

Né dans une famille très pauvre, et placé très tôt en orphelinat, il s’est construit à la force du poignet et a franchi toutes les étapes de la connaissance de soi, pour devenir l’homme libre qu’il est aujourd’hui. 

La connaissance de soi est une question récurrente depuis que l'Homme est capable de réfléchir sur sa condition. Le célèbre adage "connais-toi toi-même" a été popularisé par Socrate au Vème siècle avant Jésus-Christ.

 La connaissance de soi et l’estime de soi sont un fil rouge chez la plupart des grands penseurs, jusqu’à Nietzsche et sa phrase célèbre : "aide-toi, toi-même, alors tout le monde t’aidera." 

Pour comprendre qui l’on est vraiment et ce que l’on peut faire de sa vie, il faut savoir s’estimer à sa juste valeur, ni trop, ni trop peu. 

S’estimer trop revient à un excès de vanité et d’orgueil.

 S’estimer trop peu revient à un excès d’humilité et à la dévalorisation.

La juste estime de soi est le thème existentiel par excellence. 

Cela suppose faire un travail d’introspection et réfléchir aux choses qui dépendent de nous et pas de ce que les autres pensent de nous ou aimeraient que nous soyons. 

Comment améliorer l’estime que nous nous portons à nous-même ? 

Comment donner un sens à notre vie ? 

Comment être libre sans dépendre du regard des autres ? 

Dans cette masterclass, Michel Onfray décortique les principes et les méthodes qui permettent de comprendre et d’améliorer l’estime de soi, pour les mettre en pratique et enfin rendre le bonheur possible. 

Il se livre également, comme il ne l’a jamais fait auparavant, pour nous apprendre que rien n’est jamais perdu, quelles que soient les épreuves que la vie ne manque pas de nous infliger. 

Préparez-vous, vous ne ressortirez pas indemne de cette leçon de vie.