Dominer ses combats grâce aux conseils d'un multi-champion du monde

Suivez les conseils d’un boxeur professionnel, champion du monde à plusieurs reprises, pour ne plus être celui qui subit les coups, mais celui qui mène le combat avec une stratégie pieds-poigs imparable.

La masterclass en quelques mots

Le multiple champion de boxe et coach sportif Édouard Bernardou partage ses astuces pour vous permettre d’atteindre vos objectifs en boxe, sur le ring ou en compétition. Il dévoile ses secrets et ses routines d’entraînement pour gagner en efficacité, améliorer votre technique et vos placements. Découvrez : Comment adapter vos attaques pieds/poings en fonction de la distance avec votre adversaire Comment vous entraîner pour être au top au moment du combat Comment vous alimenter avant un combat Comment prendre l'ascendant psychologique sur votre adversaire et le faire douter Et mille et un secrets qui font toute la différence.

Avec les mentors

Edouard Bernadou

Thématiques

Sport

Programme de la Masterclass

3 modules 16 leçons

Ce que vous allez apprendre

Les techniques d'un boxeur pro pour devenir rapidement un excellent boxeur.
La routine d'entrainement d'Edouard Bernadou pour être prêt physiquement et mentalement.
Les techniques d'attaque et de défense qui ont permis à Edouard Bernadou de devenir multiple champion du monde dans plusieurs disciplines de boxe pieds-poings.
Comment devenir un boxeur performant en maitrisant certains éléments clés sur et en dehors du ring (physique, technique, mental, stratégie, environnement, nutrition…).
La méthode pour devenir un maître en stratégie de combat et prendre l’ascendant psychologique sur vos adversaires pour mettre toutes les chances de votre côté.
Et plus encore...

Ceci est une masterclass unique du multiple champion de boxe pieds/poings, coach sportif et préparateur physique, Édouard Bernardou.

Pour la première fois, il partage avec vous tout son savoir-faire, toutes ses clés et ses astuces pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs, Que ce soit en boxe, sur le ring ou en compétition.

En tant que multichampion, il va vous apprendre comment vous fixer des objectifs, avoir le bon mental pour les atteindre et comment vous pouvez à votre tour les appliquer.

Il vous explique comment vous organiser et mettre en place votre conditionnement physique.

Il partage tous ses secrets et toutes ses routines d’entraînement pour gagner en efficacité dans l’exécution de vos gestes techniques et améliorer vos placements pour être plus fort dans vos frappes. Il revoit avec vous la position de base pour avoir des déplacements rapides et dynamiques.

Grâce à des exercices en binôme, vous allez apprendre à adapter vos attaques pieds/poings en fonction de la distance avec votre adversaire, Comment vous mettre en mouvement pour le faire douter afin de vous créer des opportunités d’ouverture et vous imposer en combat.

Vous allez apprendre comment “raconter une histoire” à votre adversaire pour le troubler et l’obliger à essayer de calculer vos attaques pour le perturber, au point qu’il se découvre involontairement.

Dans cette masterclass, il vous transmet également tous ses petits secrets qui feront pour vous toute la différence en compétition,

Les secrets que seule une personne qui a combattu de nombreuses fois en championnat peut connaître et qui vous aideront à grappiller des points auprès des arbitres :

  • Comment vous entraîner pour être au top au moment du combat, quelle que soit l’heure à laquelle il a lieu,
  • Comment créer le bon état d’esprit pour conditionner votre réussite,
  • Comment vous alimenter avant un combat,
  • Comment obtenir des informations concernant votre adversaire,
  • Comment adapter votre entraînement en fonction de sa façon de combattre,
  • Comment considérer psychologiquement votre adversaire pour prendre l’ascendant sur lui,
  • Comment gérer vos rounds…

En savoir plus sur votre mentor

Edouard Bernadou

Edouard Bernadou

"Edouard Bernardou est originaire de Montauban dans le Tarn-et-Garonne.

À 17 ans, après avoir pratiqué le football, il s’oriente vers le Kick Boxing, au club de Lavilledieu du Temple, Seulement 1 an et demi après, il devenait champion du monde amateur en Boxe Thaï !

C'est aujourd'hui un boxeur au palmarès impressionnant : - Quadruple champion du monde de Full Contact, - Champion du monde de boxe Thaïlandaise, - Double champion du monde de Kick Boxing, - Vice champion du monde de K1 et - Triple médaillé de bronze aux championnats du monde de Kick Boxing.

Vous avez aujourd'hui la possibilité grâce à sa masterClass de faire votre tous les secrets et techniques de ce champion à l'ascension fulgurante, afin d'être le meilleur sur un ring."

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  • La possibilité de télécharger chaque vidéo hors ligne avec l’application mobile gratuite.
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Temoignages

Ils ou elles sont satisfait.es et nous le disent

4.9
Des techniques et secrets uniques et la chance de pouvoir apprendre de grands talents. Inspirant, et passionnant. Service très réactif.- Marc
5
C’est vraiment un site génial avec de magnifiques interventions à chaque fois. Je vais de surprise en surprise. Des formations de très grande qualité.- Helene
5
C'est facile, c'est distrayant et tellement utile ! Le style de Frédéric est entraînant et on se prend au jeu. En écoutant les conseils je me suis dit au moins 20 fois "Ah oui c'est vrai !". Frédéric arrive à parler simplement de choses complexes, qu'il nous faut souvent plusieurs années à comprendre en tant qu'entrepreneur, et dont l'apprentissage nous coûte parfois très cher. Cette masterclass peut faire gagner beaucoup de temps à la nouvelle génération d'entrepreneurs !- Marc Simoncini
5
Ça se regarde comme une série, à la différence qu’on ressort de cette masterclass avec les idées claires pour structurer son entreprise ! C’est 3h de vidéo vraiment bien investies.- Pierre Kosciusko-Morizet
4.8
C'est un nouveau concept qui me plait pour avoir accès sans me déplacer à des cours faits par des experts. J'ai particulièrement aimé les pépites de Pascal de Clermont sur l'influence.- Julie
4.9
Apprendre aux côtés des plus grands talents, une vraie chance. Des Masterclass passionnantes et enthousiasmantes. Un service réactif.- Léo

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