Masterclass Major Mouvement : comment soulager ses douleurs ?

Soulager vos douleurs, avoir plus d'énergie et un corps en bonne santé

Les techniques et les exercices pour soulager vos douleurs sans médicament, être en forme et rester en bonne santé.

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Les techniques et les exercices pour soulager vos douleurs sans médicament, être en forme et rester en bonne santé.

La masterclass en quelques mots

Faites-vous partie de ces millions de Français qui souffrent de douleurs au quotidien ? Le mal au dos, aux épaules, aux lombaires, aux cervicales, les douleurs articulaires, les douleurs musculaires affectent le moral, la vie de famille, la vie sociale, les loisirs, les capacités de travail et de concentration. Pourtant, la douleur n’est pas une fatalité. Il est possible de soulager beaucoup de vos douleurs avec des gestes simples. Major Mouvement vous donne + de 150 conseils et + de 50 exercices à faire à la maison ou au travail pour soulager vos douleurs sans médicament et garder votre corps en bonne santé malgré le temps qui passe …

Avec les mentors

Major Mouvement

Thématiques

Bien-être

Programme de la Masterclass

6 modules • 17 leçons

Ce que vous allez apprendre

Un programme progressif pour vous accompagner vers votre bien-être

+ 150 conseils pour comprendre d’où proviennent vos douleurs et comment les soulager (maux de tête, maux du dos, stress, fatigue…).

50 exercices expliqués en détail pour avoir un corps en meilleure santé, musclé et pleins de tonus.

Des massages pour soulager les articulations et prévenir les douleurs avant qu'elles n’apparaissent.

De nombreuses manipulations à reproduire chez vous.

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Soulagez vos douleurs physiques à la maison !

Faites-vous partie de ces millions de Français qui souffrent de douleurs au quotidien ?

Selon un sondage CSA, 1 Français sur 2 vit actuellement avec une douleur ponctuelle ou chronique. Parmi les douleurs les plus souvent évoquées, on trouve :

Le mal au dos, aux lombaires et aux cervicales
Le mal de tête
Le mal à l’épaule
Les douleurs articulaires

Les douleurs musculaires Ces douleurs sont le plus souvent mal vécues et elles affectent le moral, la vie de famille, la vie sociale, les loisirs, les capacités de travail et de concentration.

Les causes principales les plus évidentes de ces douleurs sont :

l’augmentation de l’espérance de vie et la sédentarité.

Mais il y en a beaucoup d’autres, comme les accidents, les traumatismes récents ou plus anciens … Pourtant, contre toute attente, beaucoup souffrent en silence en attendant que ça passe … ou prennent simplement un médicament qui ne les soulage que brièvement… Dans le meilleur des cas, ils consultent un kiné, mais laissent tomber assez vite car il faut se déplacer jusqu’au cabinet à des heures pas toujours faciles à concilier avec le travail et la vie de famille.

Soulagez vos douleurs physiques à la maison !

Peut-être êtes-vous dans ce cas ?

Et si on vous disait que :

La douleur n’est pas une fatalité. Et qu’il est possible de soulager beaucoup de vos douleurs avec des gestes simples … en connaissant votre corps, en sachant l’écouter et identifier les racines du mal.

Imaginez si vous pouviez :

Dormir une nuit complète et vous réveiller sans douleur
Travailler en position assise toute la journée et vous relever sans raideur
Pratiquer vos activités sportives préférées sans avoir mal pendant des jours
Porter vos enfants ou vos petits-enfants sans avoir mal après
… C’est tout l’objectif de cette masterclass inédite de Major Mouvement. Avec + de 150 conseils pour comprendre d’où viennent vos douleurs et + de 50 exercices à réaliser à la maison ou au travail pour les soulager, vous aurez un plan clair et précis pour :
Continuer à profiter de la vie, de vos proches et de vos activités favorites en ayant plus d’énergie au quotidien
Garder votre corps en bonne santé malgré le temps qui passe …
Soulager vos douleurs sans médicament, sans horaires contraignants et sans le stress des consultations.

En savoir plus sur votre mentor

Major Mouvement

Qui est Major Mouvement ?

Grégoire est un des thérapeutes manuels les plus célèbres de France.

Il a réalisé plus de 55 000 actes à ce jour. Il est également conférencier, enseignant, chroniqueur sur France 3 et auteur du livre à succès « Mes 10 clés pour un corps en bonne santé » (vendu à plus de 180 000 exemplaires).

Major Mouvement est suivi par plus de 1 million de personnes sur les réseaux sociaux.

Sa chaîne YouTube compte presque 900 000 abonnés et 400 vidéos.

Il a condensé et réuni pour cette MasterClass toutes ses "pépites" afin de vous apporter le bien-être physique dans votre quotidien quel que soit votre âge.

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L’accès à tous les guides téléchargeables de chaque masterclass.
La possibilité de télécharger chaque vidéo hors ligne avec l’application mobile gratuite.

* Engagement annuel. Vous pouvez annuler la reconduction de votre abonnement à tout moment.

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Temoignages

Ils ou elles sont satisfait.es et nous le disent

4.9

Des techniques et secrets uniques et la chance de pouvoir apprendre de grands talents. Inspirant, et passionnant. Service très réactif.- Marc

C’est vraiment un site génial avec de magnifiques interventions à chaque fois. Je vais de surprise en surprise. Des formations de très grande qualité.- Helene

C'est facile, c'est distrayant et tellement utile ! Le style de Frédéric est entraînant et on se prend au jeu. En écoutant les conseils je me suis dit au moins 20 fois "Ah oui c'est vrai !". Frédéric arrive à parler simplement de choses complexes, qu'il nous faut souvent plusieurs années à comprendre en tant qu'entrepreneur, et dont l'apprentissage nous coûte parfois très cher. Cette masterclass peut faire gagner beaucoup de temps à la nouvelle génération d'entrepreneurs !- Marc Simoncini

Ça se regarde comme une série, à la différence qu’on ressort de cette masterclass avec les idées claires pour structurer son entreprise ! C’est 3h de vidéo vraiment bien investies.- Pierre Kosciusko-Morizet

4.8

C'est un nouveau concept qui me plait pour avoir accès sans me déplacer à des cours faits par des experts. J'ai particulièrement aimé les pépites de Pascal de Clermont sur l'influence.- Julie

4.9

Apprendre aux côtés des plus grands talents, une vraie chance. Des Masterclass passionnantes et enthousiasmantes. Un service réactif.- Léo