Apprenez enfin à gérer vos émotions

Je trouve super tous ces partages de connaissances que font les mentors qui permettent à des personnes qui n’ont pas les moyens de peut être trouver des pistes pour aller mieux

Bonjour, en résumé et s'en rentrer dans le détail,je peux dire que, quelque part, cette masterclass m'a sauvé. Je l'ai découverte en 2021 et continue de l'écouter quand le besoin s'en demande. J'utilise maintenant, sans vraiment s'en rendre compte, la méditation pour la gestion des émotions, le sommeil , le bonheur , l'altruisme. Je conseil maintenant à mes proches d'utiliser cette masterclass car l'apprentissage de la méditation à fortement améliorer ma vie de tout les jours. Un grand merci à Christophe André. Marc

Le programme et très intéressant. Il nous aide à mieux comprendre les émotions, la vie, les autres, ne pas culpabiliser....De s'apercevoir que nous sommes tous identiques face à gestion nos émotions qui prennent par moment un peu trop de place positif ou négatif Merci à Monsieur Christophe André pour cet accompagnement qui a été très profitable

Merci pour ce partage très instructif et enrichissant.

J’apprécie beaucoup le docteur Christophe André. Il a toujours une façon et un ton qui ne dramatise rien bien au contraire. Ce que j’ai entendu me fait bien réfléchir. Et du coup je peux en discuter avec des gens qui sont intéressés par le sujet .

Comme tout paraît simple et lumineux avec Christophe André !

Excellente masterclass. Le docteur Christophe André est vraiment très clair dans ses explications et ses méditations guidées en fin de leçon permettent d'ancrer le contenu.

toutes les paroles et les conseils de MR ANDRÉ sont tellement à la fois simples et apaisantes qu'elles m ' aident à surmonter mes difficultés quotidiennes . merci

J’y ai  trouvé l’apaisement de mon esprit  au bon moment. Merci beaucoup

Un contenu accessible ou les mécanismes emotionnels sont abordés dans le detail . Les explications et conseils permettent de mieux gérer ces émotions mais aussi d'accompagner au mieux celles des autres

L evolution est lente mais déjà les bénéfices sont présents , les pratiques quotidiennes des exercices m aident à me poser,  comprendre, apprendre et surtout prendre du temps que pour moi, MERCI

Merci pour toutes ces belles rencontres !

Excellente alternative à la longue méditation

J'ai apprécié les réponses courtes et claires aux questions posées à Ch. André. Elles sont pragmatiques et aident à clarifiées les émotions dont on n'est pas toujours conscients dans le quotidien.

Rien que la voix de Christophe André me ravit et me détend. Expérience courte de méditation que je vais m'entraîner à répéter dès que je peux.

C'est toujours un immense plaisir d'écouter les conseils de ce spécialiste.

J'ai adoré cette masterclass, et je déteste la méditation merci de m'avoir renoué avec cette pratique !

J'apprecie toujours autant ecouter Christophe André et sa bienveillance

Merci pour cette initiation à la méditation

Superbe intervention avec une un savoir être si calme et inspirant. Des exercices pour pratiquer. Merci! merci! Merci!

Ces leçons sont pour moi  une  belle découverte car des mots sont mis sur l’analyse des émotions . Et pour moi c’est en grande partie du déjà vécu et du déjà résolu. Mais en même temps j’ai pris conscience de certaines parts d’ombre importantes de mon vécu qui demandent à être analysées par moi et travaillée. Des parts d’ombre ou autrui est impliqué et que j’avais minimisées ou effacées.  du dèjà vécu.Comme si spontanément 

Excellente MasterClass !

Merci pour tous ces conseils très utiles et faciles à mettre en place.