Dans le vaste domaine des médecines alternatives, la moxibustion émerge comme une pratique thérapeutique ancienne et fascinante. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle repose sur l’application de chaleur sur des points d’acupuncture spécifiques du corps.
Considérée comme une méthode puissante pour rétablir l’équilibre énergétique, la moxibustion offre une approche unique et complémentaire pour promouvoir la santé et soulager divers troubles.
En effet, les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) estiment que l’énergie qui circule dans notre corps, appelée Qi, peut être perturbée et créer des déséquilibres à l’origine de maladies. Outre la moxibustion, l’acupuncture est un moyen d’équilibrer le qi.
Dans cet article, nous explorerons les fondements de la moxibustion, ses bienfaits potentiels et son utilisation contemporaine, afin de comprendre son rôle dans la quête du bien-être holistique.
Qu’est-ce que la moxibustion ?
La moxibustion est une autre méthode thérapeutique de la médecine traditionnelle chinoise et elle est souvent utilisée en même temps que l’acupuncture. Utilisée depuis environ 500 ans avant notre ère, la moxibustion consiste à brûler de l’armoise moulue pour réchauffer certains points du corps.
L’armoise, ou artemisia, est une plante à fleurs de la famille des marguerites. Elle est utilisée dans des aliments consommés dans le monde entier, notamment l’oie de Noël allemande, la soupe de palourdes coréenne et un dessert japonais vert appelé kusa mochi.
Les feuilles d’armoise sont séchées et broyées en petits bâtons ou cônes appelés moxa (semblables à de l’encens), qui sont ensuite allumés et utilisés pour réchauffer des points du corps et soulager diverses affections.
La moxibustion peut emprunter les 12 méridiens qui transportent l’énergie dans tout le corps. Elle est capable de réguler le qi et le sang, de dissiper le froid, de réchauffer le yang et de prévenir les maladies afin de maintenir un bien-être général.
Dans la MTC, les concepts de yin et de yang s’équilibrent l’un l’autre, mais les déséquilibres peuvent entraîner des maladies. Lorsque le yang est déficient, il peut y avoir une augmentation du froid.
À quoi sert la moxibustion ?
La moxibustion est généralement indiquée dans les cas où la maladie est provoquée par des agents pathogènes froids ou par une certaine déficience du qi/yang. Il s’agit notamment des cas suivants :
- Les douleurs articulaires.
- L’indigestion.
- Le prolapsus d’organe.
- Des problèmes gastro-intestinaux.
- Les crampes menstruelles.
- L’infertilité.
La moxibustion est également couramment utilisée en cas de grossesse par le siège, c’est-à-dire lorsque le bébé est placé dans l’utérus les pieds ou le bas en premier plutôt que la tête en premier. La moxibustion s’est révélée être un moyen efficace de faire se retourner le bébé de lui-même, sans intervention médicale. Dans ce cas, la moxibustion doit être pratiquée à la fin du deuxième trimestre ou au début du troisième trimestre.
Moxibustion ou Gua Sha ? Que choisir ?
La moxibustion et la Gua Sha sont deux pratiques thérapeutiques ancestrales qui font partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.
La moxibustion utilise la chaleur générée par l’armoise brûlée pour stimuler les points d’acupuncture du corps, favorisant ainsi la circulation de l’énergie vitale et soulageant diverses affections.
D’un autre côté, la Gua Sha consiste à racler doucement la peau avec un outil en jade ou en corne de buffle pour stimuler la circulation sanguine, soulager les tensions musculaires et libérer les blocages énergétiques.
Bien que ces deux pratiques diffèrent dans leur méthode d’application, elles partagent un objectif commun : promouvoir l’équilibre et le bien-être holistique du corps. En combinant les bienfaits uniques de la moxibustion et de la Gua Sha, il est possible d’obtenir une approche complète et synergique pour améliorer la santé physique et émotionnelle.
Comment la moxibustion est-elle pratiquée ?
La moxibustion directe consiste à placer des cônes de moxa directement sur la peau. La moxibustion indirecte est toutefois plus courante aux États-Unis, lorsque le moxa brûlant ne touche pas directement votre corps. Votre praticien peut :
- Tenir le moxa à environ un centimètre de votre peau.
- Placer le moxa sur les aiguilles d’acupuncture, permettant ainsi à la chaleur de se propager dans votre corps à travers les aiguilles.
- Placer le moxa sur un autre matériau thérapeutique, tel que le gingembre, le sel ou une « boîte à moxa » en bambou, avant de le placer sur votre peau.
La moxibustion est-elle douloureuse ?
Elle ne devrait pas faire mal ! Avec la moxibustion indirecte, le moxa ne touche jamais la peau. Et même avec le moxa direct, vous ne devriez ressentir que de la chaleur, mais pas de douleur. Votre praticien devrait retirer le moxa avant qu’il ne brûle ou ne fasse des cloques.
Risques possibles de la moxibustion
La moxibustion directe peut provoquer des brûlures, qui peuvent entraîner la formation de pus, de cicatrices et une décoloration de la peau.
Si vous êtes enceinte, n’oubliez pas d’en informer votre acupuncteur avant le début de votre traitement afin qu’il puisse utiliser la moxibustion avec précaution, voire pas du tout. Demandez à votre acupuncteur de ne pas utiliser la moxibustion si vous souffrez :
- D’une allergie à l’armoise.
- Une allergie à l’armoise
- De sensibilité à la fumée.
- Une affection pulmonaire, telle que l’asthme.
Où pratiquer la moxibustion ?
La moxibustion ne doit être pratiquée que par une personne formée et compétente. Si vous recevez déjà de l’acupuncture, demandez à votre acupuncteur s’il pratique la moxibustion ou s’il peut vous recommander un praticien de confiance qui le fait.
La moxibustion est couramment utilisée avec l’acupuncture en Chine, mais elle n’est pas aussi répandue aux États-Unis car certaines cliniques ont une mauvaise ventilation qui ne permet pas d’évacuer la fumée et l’odeur. Si vous trouvez un praticien de moxibustion, il s’agit d’un complément intéressant à votre traitement de bien-être.
