Même si peu de gens en parlent, les rêves sexuels sont parmi les rêves les plus courants.
En fait, les résultats d’une enquête publiée dans la revue Psychology & Sexuality indiquent que 2 907 Allemands âgés de 16 à 92 ans ont déclaré qu’environ 1 rêve sur 5 était érotique. Et bien que cette enquête présente des lacunes dans la mesure où elle demandait aux gens de faire des estimations, elle montre tout de même que le sexe est bel et bien présent dans le cerveau, même lorsque nous sommes endormis.
Theresa Cheung, une auteure spécialisée dans les rêves qui effectue des recherches sur le sujet depuis plus de 25 ans, explique que les rêves sexuels ne sont pas seulement normaux, ils sont aussi sains.
« Les rêves sexuels permettent à votre curiosité de s’exprimer de manière cathartique, mais d’une manière sûre qui ne blesse personne », explique Cheung. « Le seul moment où il faut s’inquiéter, c’est si vous faites des rêves sexuels répétés la plupart des nuits et que vous pensez constamment à tromper votre partenaire et à avoir des relations sexuelles pendant la journée. Si c’est le cas, demandez conseil à votre thérapeute. »
Dans cet article, vous trouverez quelques rêves sexuels courants et des études qui se sont penchées sur la signification de vos rêves sexuels.
Les rêves sexuels les plus courants
Si vous faites des rêves érotiques, vous vous demandez probablement si ces rêves sont courants ou non. Il est fort probable que vous ne soyez pas seul(e), car de nombreuses personnes ont tendance à faire des rêves similaires. Jetons donc un coup d’œil à quelques-uns des rêves sexuels les plus courants.
Si vous avez déjà rêvé que vous trompiez votre partenaire, ne vous inquiétez pas. Ce rêve est en fait assez courant et peut se produire que vous soyez marié(e) ou non.
Si vous faites ce rêve, il est possible que vous ressentiez une certaine jalousie ou un manque d’intimité avec votre partenaire
Il n’est peut-être pas surprenant de constater que, dans une autre étude sur les rêves, les personnes ayant obtenu un score élevé en termes de jalousie romantique ont fait plus de rêves dans lesquels leur partenaire les trompait. Il est également possible que les hommes fassent plus de rêves dans lesquels ils trompent leur partenaire.
Une autre étude portant sur 470 hommes et 575 femmes, tous engagés dans une relation amoureuse, a révélé que les hommes étaient plus susceptibles de déclarer rêver d’une personne autre que leur partenaire, en particulier d’une connaissance.
L’étude a également révélé qu’une plus grande satisfaction dans la relation faisait que les personnes en couple étaient plus susceptibles de rêver de leur partenaire, et que les personnes en couple depuis moins longtemps et moins satisfaites étaient plus susceptibles de faire des rêves mettant en scène un ancien partenaire.
Le sexe avec votre partenaire
D’un autre côté, il est assez courant de rêver de relations sexuelles avec son partenaire actuel. Selon l’analyste des rêves Lauri Quinn Loewenberg, cela peut signifier que vous êtes manifestement attiré par lui, mais aussi qu’il y a quelque chose d’autre en jeu dans votre relation.
« Avoir un rêve de sexe avec votre partenaire peut signifier que vous vous êtes récemment connectés à un certain niveau intellectuel, spirituel, psychologique [ou] émotionnel », explique Loewenberg à Elite Daily. Ou cela peut signaler le contraire, c’est-à-dire un besoin de se reconnecter, « en particulier si vous faites ce rêve alors que vous traversez une période creuse ou difficile », explique-t-elle.
Sexe avec un patron ou une figure d’autorité
Selon la Sleep Foundation, rêver de relations sexuelles avec un patron ou une personne responsable pourrait signifier que vous recherchez son approbation. Cela dit, si vous passez beaucoup de temps avec cette personne, ou même si vous devez passer beaucoup de temps à penser à elle, le stress de ses besoins à votre travail pourrait tout simplement la faire surgir de partout.
Rêves homosexuels
Les rêves homosexuels
Cheung explique que, si les rêves de personnes du même sexe peuvent sembler désorientants si vous n’êtes pas normalement attiré par votre sexe, ils sont tout à fait normaux.
« Ils sont très courants et tout à fait normaux », explique Mme Cheung. « L’interprétation réside dans ce que représente pour vous l’autre femme ou l’autre homme de votre rêve
Cheung explique que lorsque les gens rêvent de choses qui ne leur sont pas familières, cela peut être le signe que leur cerveau se concentre sur des qualités qu’ils aimeraient posséder eux-mêmes. « Les amoureux des rêves peuvent représenter des aspects de vous-même que vous devez intégrer [dans votre propre vie] afin de vous développer », explique Cheung
Partenaires multiples
Selon l’American Academy of Sleep Medicine, les deux sexes ont rapporté plus de rêves impliquant plusieurs partenaires à la fois. Cheung a également cité cette étude, expliquant qu’il s’agit d’un domaine où les stéréotypes de genre peuvent entrer en jeu.
« Les stéréotypes liés au genre peuvent s’appliquer au choix d’un partenaire de rêve. Les femmes ont tendance à rêver de sexe de manière plus intime et personnelle, ce qui signifie que l’amant dont elles rêvent est aussi important que le sexe dont elles rêvent », explique Mme Cheung. « En revanche, les hommes ont tendance à se concentrer davantage sur le sexe rêvé que sur la personne avec laquelle ils font réellement l’amour dans leur rêve, ce qui explique qu’ils rêvent davantage de sexe avec des inconnus ou des partenaires multiples
Le sexe avec un ex
Non seulement ce phénomène est courant, mais il n’y a généralement pas lieu de s’en inquiéter. En particulier si vous êtes dans une autre relation, votre esprit pourrait simplement regrouper des expériences similaires du passé.
Cheung explique que les rêves sexuels sur un ex peuvent suggérer que vous avez tourné la page et que vous êtes prêt à utiliser les leçons que vous avez tirées de cette relation dans votre nouvelle relation.
Bien qu’elle souligne également que les rêves où l’on rêve d’avoir des relations sexuelles avec un ex n’ont pas nécessairement de rapport avec votre relation actuelle, il peut être utile de s’y intéresser s’ils sont constants.
« Ce rêve peut indiquer que quelque chose manque dans votre relation actuelle, mais il peut aussi s’agir simplement du fait que vous ne passez pas suffisamment de temps de qualité ensemble et que vos besoins d’intimité ne sont pas satisfaits », explique Mme Cheung. « Ce rêve peut également n’avoir aucun rapport avec les relations et suggérer que quelque chose manque dans d’autres domaines de votre vie, peut-être un sens de l’aventure
Théories du rêve
Les théories des rêves sont importantes car elles reflètent des recherches visant à déterminer si les rêves ont un lien avec des problèmes réels. Fondamentalement, elles espèrent aider les gens à mieux comprendre pourquoi ils peuvent avoir les mêmes thèmes récurrents dans leurs rêves, et ce que ces thèmes peuvent leur apprendre sur leur vie.
Théorie de la continuité
La théorie de la continuité suggère que la façon dont les gens pensent et agissent dans les rêves est une continuation de la façon dont ils se comportent dans la vie réelle. C’est également le cas pour certains thèmes communs et visages familiers de la vie éveillée d’une personne.
En fait, toutes ces choses familières continuent à apparaître lorsque les gens rêvent. Une étude a même montré que la façon dont les gens réagissent à un événement dans un rêve correspond à la façon dont ils réagiraient à cet événement s’il se produisait dans la vie réelle.
Cette théorie dit aussi que même si les événements du rêve sont tirés par les cheveux ou irréalistes, la réaction du rêveur est cohérente avec ce qu’il est dans la vie réelle.
Théorie de la non-continuité
C’est là que les rêves deviennent un peu plus fous. La théorie de la non-continuité entre en jeu si vos rêves commencent à montrer des personnes fictives ou si les lignes temporelles de votre vie commencent à s’entremêler d’une manière ou d’une autre.
Un exemple de rêve qui illustrerait cette théorie serait celui d’une personne qui rêve d’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un (comme son patron) avec qui elle n’aurait jamais eu de relations sexuelles dans la vie réelle, soit par manque d’attirance, soit par incapacité (comme avec une personne célèbre).
Certains experts pensent que la non-continuité est un moyen pour notre cerveau de consolider les souvenirs en intégrant les anciens souvenirs aux nouveaux afin qu’ils soient plus facilement accessibles.
D’autres pensent que ces types de rêves pourraient aider les gens à faire des associations potentiellement importantes sur les modèles de choses qu’ils se retrouvent continuellement à faire dans la vie réelle.
En d’autres termes, si vous êtes frustré par la façon dont vous réagissez à quelque chose dans la vie réelle et que vous vous surprenez à en rêver constamment, c’est peut-être le signe que vous devez commencer à travailler sur ce point dans votre vie quotidienne.
Pourquoi ces théories sont-elles importantes ?
Les psychologues pensent que ces deux théories des rêves jouent un rôle important dans notre santé mentale. Elles montrent la connexion et la déconnexion cognitives entre nos rêves et la vie réelle.
Il est important de noter qu’aucune de ces théories sur les rêves n’affirme que vos rêves sont le reflet exact de vos désirs. En fait, ils peuvent simplement refléter votre niveau de stress ou le besoin de créativité de votre cerveau.
Rêves et stress
Vous avez peut-être remarqué que, si vous êtes stressé, vos rêves ont tendance à devenir un peu… extravagants. Une étude qui a suivi des étudiants pendant les jours précédant leurs examens finaux l’a confirmé.
L’étude a montré que le stress émotionnel est une cause fréquente de rêves récurrents et fréquents. En fait, elle a même montré que les étudiants rêvaient davantage dans les jours précédant les examens finaux que dans les jours suivants. Cela montre clairement que les situations de stress peuvent avoir un impact sur la façon dont nous rêvons
Un mot de MentorShow
Bien que cela soit plus facile à dire qu’à faire, essayez de ne pas laisser vos rêves devenir une source de stress supplémentaire dans votre vie. Bien que vos rêves puissent parfois suggérer un désir de sortir des sentiers battus, ils ne sont souvent qu’un moyen pour votre cerveau de se défouler et il n’y a pas lieu de s’en inquiéter
Une réponse
Bonjour j aimerai que vous m interprétez un rêve.