Les rêves ont longtemps été débattus et interprétés pour leurs significations psychologiques sous-jacentes. Il en va de même pour certains rêves, comme ceux qui concernent la grossesse.
Le rêve lui-même est un type d’hallucination qui se produit pendant le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM). Les rêves ont tendance à être davantage liés à vos pensées émotionnelles qu’à votre logique, ce qui pourrait expliquer pourquoi vous vous êtes parfois réveillé après avoir fait des rêves « étranges ».
Bien que les rêves de grossesse puissent être interprétés de différentes manières, il n’a pas encore été prouvé qu’un rêve spécifique soit enraciné dans la réalité. La plupart des rêves qui peuvent « se réaliser » à propos d’une grossesse ont plus à voir avec votre subconscient qu’avec toute autre chose.
Curieux de savoir ce que les rêves de grossesse peuvent signifier ?
Voici quelques-uns des rêves les plus courants liés à la grossesse – et ce qu’ils peuvent signifier.
1. La rêveuse est enceinte
L’une des théories qui sous-tendent les rêves de grossesse est que la rêveuse est elle-même enceinte. Vous pouvez vous réveiller de ce type de rêve en imaginant votre vie pendant la grossesse, ou même avec des sensations comme si vous étiez enceinte, comme un ventre plus plein ou des nausées matinales.
Quelle que soit la signification exacte, il est probable que vous pensiez à la grossesse d’une manière ou d’une autre pour que ce type de rêve se produise.
2. Quelqu’un d’autre est enceinte
Les rêves de grossesse peuvent même aller au-delà de vous-même. Il est possible de rêver que quelqu’un d’autre est enceinte, qu’il s’agisse de votre partenaire, d’une amie ou d’un membre de votre famille.
3. Quelqu’un vous dit qu’il est enceinte
Il y a aussi des rêves où quelqu’un vous dit qu’il est enceint. Vous êtes peut-être le parent d’un enfant adulte qui envisage de devenir grand-parent. Ou peut-être avez-vous des amis ou d’autres proches qui ont exprimé leur désir d’avoir des enfants.
Ces interactions et pensées qui se produisent pendant vos heures de veille peuvent pénétrer dans vos émotions subconscientes. Cela peut se traduire dans vos rêves.
4. Enceinte de jumeaux
Un autre rêve de grossesse courant est celui d’un couple qui est enceinte de jumeaux. Faire un tel rêve ne signifie pas que vous serez enceinte de jumeaux, mais plutôt que vous envisagez inconsciemment la possibilité de ce scénario. Une autre explication est que les jumeaux font partie de votre famille (ou de celle de votre partenaire) ou que vous avez un ami qui a des jumeaux.
En définitive, il est impossible d’avoir des jumeaux simplement parce que vous en avez rêvé.
5. Grossesse non planifiée
Alors que les scénarios ci-dessus concernaient des grossesses planifiées, il est également possible de rêver d’une grossesse non planifiée. L’explication probable de ce type de rêve est l’anxiété sous-jacente que vous pourriez éprouver en raison de la possibilité de tomber enceinte sans le vouloir.
Cependant, tout comme les autres rêves liés à la grossesse, le simple fait de rêver d’une grossesse non planifiée ne signifie pas qu’elle se réalisera.
6 L’anxiété liée à la grossesse
Tous les rêves liés à la grossesse ne sont pas nécessairement « rêveurs », ce qui est tout à fait normal. Les rêves liés à l’anxiété peuvent être attribués à la peur d’être enceinte, ou peut-être que vous êtes déjà enceinte et que vous éprouvez des inquiétudes sous-jacentes.
Une source probable de cette anxiété est liée aux fluctuations hormonales, qui sont plus importantes pendant la grossesse, mais qui peuvent également se produire tout au long du mois chez les femmes qui ne sont pas enceintes.
Autres faits amusants sur les rêves
Il est difficile d’affirmer que les rêves de grossesse sont fondés sur des faits, car les recherches qui les sous-tendent sont minimes. Cependant, voici quelques faits sur les rêves que nous connaissons actuellement :
- Plus vous dormez, plus vous avez de chances de faire des rêves. Cela inclut les siestes diurnes.
- Si vous êtes enceinte, il se peut que vous rêviez davantage en raison de l’augmentation du temps de sommeil due à la fatigue liée à la grossesse.
- Une ancienne étude de 1993 a également montré que plus vous êtes avancée dans votre grossesse, plus vos rêves peuvent prendre de l’importance.
- Les rêves peuvent devenir des occasions de créativité. Une étude de 2005 a montré que les rêveurs peuvent se souvenir pendant leur sommeil d’une idée nouvelle que la logique les aurait empêchés de formuler pendant les heures d’éveil.
- Un cauchemar occasionnel est normal, mais des cauchemars fréquents peuvent indiquer un trouble du sommeil qui pourrait être lié à votre santé mentale. Il convient de consulter un professionnel à ce sujet.
- Il est plus courant de ne pas se souvenir de ses rêves que de se souvenir très précisément de ce dont on a rêvé la nuit précédente.
L’essentiel
Bien que les rêves puissent parfois sembler très réels, les rêves concernant des scénarios précis, tels que la grossesse, se réalisent rarement. La recherche sur les rêves n’est pas concrète, mais les psychologues avancent la théorie que ces types de rêves spécifiques à un scénario ont beaucoup plus à voir avec vos pensées subconscientes qu’avec un quelconque type de voyance induite par le sommeil.
Si vous continuez à faire des rêves de grossesse qui vous dérangent, ou si vous avez des troubles du sommeil, envisagez de consulter un thérapeute pour y remédier. Cela pourrait être le signe que vous avez besoin de parler à quelqu’un pour travailler sur des pensées émotionnelles profondes.
