La psychothérapie peut être un traitement précieux pour la schizophrénie, mais il est important de trouver le type de psychothérapie qui vous convient le mieux.
La psychothérapie est souvent utilisée en combinaison avec des médicaments pour la gestion de la schizophrénie. L’identification de la meilleure option de psychothérapie pour la schizophrénie dépend de vos besoins individuels et de vos préférences.
Il existe de nombreux types de psychothérapies, chacun d’entre eux pouvant vous aider de différentes manières. Cependant, certaines psychothérapies, comme la thérapie cognitivo-comportementale, sont recommandées à toutes les personnes atteintes de schizophrénie.
Pour élaborer un plan de traitement efficace, il faut notamment déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous. Votre expérience unique de la schizophrénie déterminera à la fois le type de traitement dont vous pourriez avoir besoin et son efficacité pour vous.
Quelles sont les meilleures options de psychothérapie pour la schizophrénie ?
La recherche sur l’efficacité des diverses psychothérapies recommandées pour la schizophrénie est toujours en cours. Il est difficile de dire que l’une d’entre elles est la meilleure. En 2020, l’American Psychiatric Association a publié une mise à jour des lignes directrices pour le traitement de la schizophrénie. Outre les différents médicaments, elle a également identifié les psychothérapies recommandées pour les personnes atteintes de schizophrénie. Il s’agit notamment de :
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale est recommandée comme élément standard du traitement de la schizophrénie tant aux États-Unis qu’au Royaume-Uni. Elle a été bien étudiée et il a été démontré qu’elle
Cependant, ses avantages potentiels continuent d’être remis en question au fur et à mesure que la base de données s’élargit. De nombreuses études sur son efficacité ont donné des résultats contradictoires. Il semble qu’il offre des avantages à de nombreuses personnes, mais ils ne sont pas ressentis par tout le monde.
Psychoéducation
Le but de la psychoéducation est d’accroître vos connaissances sur la schizophrénie. Cela comprend généralement des informations sur la maladie elle-même ainsi que sur les options et les attentes en matière de traitement.
Il peut également s’agir d’une éducation visant à améliorer vos croyances et perspectives personnelles sur la schizophrénie. L’idée est de vous donner des informations qui améliorent votre qualité de vie et votre volonté de poursuivre le traitement.
La psychoéducation peut être dispensée dans différents contextes et il a été démontré qu’elle prévient la récurrence des symptômes, selon une large
Soutien familial
Les traitements familiaux sont également couramment recommandés dans le cas de la schizophrénie. Les traitements impliquent généralement des membres clés de votre famille qui participent à vos soins ou vivent avec vous.
Des exemples de traitements familiaux peuvent inclure certains des sujets suivants:
- éducation
- réduction du stress
- techniques de traitement émotionnel
- résolution de problèmes
- stratégies de communication
Une recherche de 2022 a identifié l’importance des traitements familiaux, qui sont parfois négligés par les équipes soignantes. Les avantages des traitements familiaux ont été identifiés comme suit:
- amélioration du fonctionnement social
- réduction de la récurrence des symptômes
- amélioration de l’ensemble des symptômes
Thérapie de remédiation cognitive
Appelé également thérapie d’amélioration cognitive, ce type de thérapie se concentre sur l’amélioration de l’ensemble des fonctions cognitives dans la schizophrénie. Cela peut être particulièrement utile si vous remarquez des difficultés dans l’un des domaines suivants:
- mémoire
- attention
- raisonnement et résolution de problèmes
- cognition sociale
La thérapie de remédiation cognitive utilise des programmes informatiques et divers exercices sur feuilles de travail qui visent à améliorer les fonctions cognitives. Des recherches menées en 2020 et
La psychothérapie est-elle efficace contre la schizophrénie ?
En association avec des médicaments, la psychothérapie est généralement considérée comme bénéfique pour la schizophrénie. Elle est presque toujours recommandée dans le cadre d’un plan de traitement complet.
Il est important de déterminer le type de psychothérapie qui vous convient le mieux. Il se peut que vous deviez essayer plusieurs types de psychothérapie au début, mais vous pouvez finalement opter pour ce qui vous semble utile.
La psychothérapie fonctionne en vous aidant à gérer vos symptômes et à développer de nouvelles stratégies d’adaptation. Travailler avec un professionnel de la santé mentale peut vous aider à explorer certains des facteurs liés au mode de vie et aux comportements qui contribuent à vos symptômes.
Quel est l’objectif de la psychothérapie pour la schizophrénie ?
Il peut y avoir plusieurs objectifs différents pour la psychothérapie dans le cas de la schizophrénie. En fin de compte, l’objectif principal est de vous aider à améliorer votre qualité de vie et à réduire la gravité de vos symptômes.
Certains objectifs spécifiques de la psychothérapie pour la schizophrénie peuvent inclure :
- la réduction de la récurrence des symptômes
- l’amélioration de l’observance thérapeutique
- l’amélioration des fonctions cognitives
- le soutien émotionnel et les méthodes d’adaptation
- l’amélioration du fonctionnement social et professionnel
Vous pouvez également travailler sur des objectifs spécifiques avec un professionnel de la santé. Si vous avez besoin d’aide dans un domaine particulier, vous pouvez l’aborder comme vous l’entendez. La participation et l’engagement dans vos soins sont généralement encouragés dans la schizophrénie.
Les groupes de soutien peuvent-ils aider avec la schizophrénie ?
Si vous avez tendance à bien travailler en groupe ou si vous préférez le soutien d’un groupe, alors les groupes de soutien peuvent vous être utiles. Si vous avez tendance à vous isoler, les groupes de soutien peuvent également contribuer à prévenir l’isolement et à favoriser la communication avec les autres, comme l’indique une ancienne
Bottom line
Il existe plusieurs options que vous pouvez envisager si vous vivez avec la schizophrénie et que vous êtes intéressé par la psychothérapie. Beaucoup de ces options font encore l’objet de recherches pour déterminer leurs avantages spécifiques, mais certaines ont montré des avantages avérés.
Assister régulièrement à des séances de psychothérapie peut constituer une partie importante de votre vie et de votre bien-être. La psychothérapie peut vous offrir de nouvelles stratégies pour gérer vos symptômes et peut également vous permettre de vous sentir plus enraciné et connecté à la communauté.
