Une démonstration publique d’affection (PDA) est un acte d’intimité entre un couple à la vue des autres. Se serrer dans les bras, s’embrasser ou tenir la main de son partenaire en public sont des exemples de démonstration publique d’affection. Partager un moment d’intimité dans un forum public tel que les médias sociaux peut également constituer une forme de démonstration publique d’affection.
L’assistant personnel peut être un sujet controversé. Si certaines personnes les approuvent et les trouvent romantiques, d’autres les désapprouvent et les jugent inappropriées et inutiles.
Dans cet article, nous abordons les avantages et les effets négatifs du PDA sur les relations, les idées fausses et les frontières culturelles autour du PDA, ainsi que la psychologie des couples qui font preuve de PDA. Nous avons également demandé à un psychologue spécialisé dans les relations amoureuses de nous donner quelques conseils sur la manière de parler de la PDA à votre partenaire.
Exemples de PDA
Voici quelques exemples de PDA :
- Tenir la main de votre partenaire
- Baiser ses lèvres, sa joue, son front, son cou ou sa main
- Les étreindre, les tenir ou les câliner
- Toucher ou caresser
- Jouer avec leurs doigts ou leurs cheveux
- Masser leurs épaules, leur dos, leurs mains ou leurs pieds
- Passer vos bras autour de sa taille ou de son épaule
- Porter une bouchée de nourriture
- Se tenir près d’eux en dansant
- S’asseoir sur ses genoux
- Chuchoter à leur oreille
- Les regarder dans les yeux
- Les regarder en clignant des yeux
- Souffler un baiser
- Dire que vous les aimez
- Complimenter
Selon Sabrina Romanoff, psychologue clinicienne spécialisée dans les relations amoureuses, il n’existe pas de profil unique des couples qui s’adonnent au PDA ; il y a plutôt plusieurs explications aux raisons pour lesquelles les couples choisissent de montrer leur affection en public.
Selon le Dr Romanoff, il s’agit là de quelques-uns des profils de couples susceptibles de s’adonner au PDA :
- Relation en phase initiale: Le PDA est souvent le signe qu’un couple en est à la phase initiale de sa relation et qu’il est enthousiaste et désireux d’être ensemble.
- Relation stable: Le PDA peut également être le reflet d’un couple stable et confiant dans sa relation. Il s’agit d’une représentation tangible du lien que les partenaires ressentent l’un pour l’autre et d’un sentiment puissant et public de validation.
- Relation insécure : Pour certains, c’est le contraire qui est vrai, car le PDA peut être un moyen de surcompenser les sentiments d’insécurité dans la relation ou une façon de signaler aux autres personnes qu’ils sont plus connectés qu’ils ne le sont en réalité.
- Relations intenses: Les personnes qui s’adonnent à la PDA peuvent également vivre des relations intenses. Elles ont tendance à décrire le temps passé avec leur partenaire comme si elles vivaient dans une bulle. Cet effet se produit souvent au début d’une relation amoureuse, lorsque les personnes développent une vision étroite de leur partenaire et éprouvent une forte attirance physique à son égard.
Avantages de l’assistant personnel dans une relation
Selon le Dr Romanoff, les contacts personnels peuvent avoir de nombreux avantages dans une relation :
- Construit l’intimité: Le fait de mettre l’accent sur votre lien en public indique que vous désirez activement votre partenaire et qu’il est important et précieux pour vous. Cela contribue à renforcer l’affection, l’intimité et la proximité dans la relation
- Améliore le lien: Le toucher humain est un moyen puissant qui vous aide à vous rapprocher de votre partenaire. Le fait d’être affectueux avec votre partenaire peut provoquer un pic d’ocytocine, l’hormone de l’attachement.
- Réduit le stress : Le toucher peut également améliorer le niveau de stress. Il peut rassurer votre partenaire quant à votre connexion et même réduire son taux de cortisol, l’hormone du stress.
- Rompre les tabous : Le choix d’afficher publiquement son affection à l’égard de son partenaire peut envoyer un message fort sur la façon dont on est désinhibé par les normes sociales conventionnelles. Dans de nombreuses cultures, les marques d’affection sont encore taboues, ce qui exacerbe l’excitation de ces moments.
La recherche montre que le fait d’être dans une relation affectueuse est associé à un plus grand bonheur et à une plus grande satisfaction relationnelle, alors que le fait d’être avec un partenaire ambivalent ou antagoniste est lié au stress, à l’anxiété et à la dépression.
Comment le PDA pourrait avoir un impact négatif sur votre relation
D’après le Dr Romanoff, les relations amoureuses peuvent avoir un impact négatif sur votre relation.
Met en évidence les différences de valeurs
Certains partenaires n’ont pas les mêmes préférences en matière de PDA. Par exemple, si certaines personnes se sentent à l’aise lorsqu’elles sont ouvertement affectueuses avec leur partenaire, d’autres sont plus discrètes dans leurs relations et préfèrent ne pas se montrer affectueuses devant les autres, en raison de leur éducation, de leur culture familiale ou des normes sociales en vigueur.
Crée des risques pour la réputation
De nombreuses personnes craignent les conséquences d’une atteinte à leur réputation, tant sur le plan social que professionnel, en particulier lorsque les assistants personnels peuvent être facilement photographiés et partagés.
Cela peut affecter la relation, car certaines personnes associent les craintes de leur partenaire à la croyance erronée que celui-ci ne veut pas d’elles ou n’est pas fier de leur relation.
Quel niveau de PDA est acceptable ?
Le niveau de PDA considéré comme acceptable peut varier en fonction de divers facteurs, tels que :
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- Facteurs culturels : Certaines cultures ont tendance à être conservatrices et à décourager ou même à interdire les manifestations publiques d’affection, alors que d’autres peuvent encourager les comportements affectueux.
- Contexte social:Les gestes d’affection peuvent être plus acceptables dans certains espaces et situations sociales que dans d’autres. Par exemple, il peut être socialement acceptable d’embrasser votre partenaire dans un bar, mais pas sur votre lieu de travail.
- Stress des minorités: Certains groupes minoritaires, comme les personnes LQBTQ par exemple, peuvent ne pas se sentir en sécurité et à l’aise pour montrer leur affection à leur partenaire en public en raison d’une stigmatisation perçue ou intériorisée.<même si= » » elles= » » veulent= » » être= » » affectueuses,= » » peuvent= » » avoir= » » l’impression= » » qu’elles= » » doivent= » » plus= » » vigilantes= » » en= » » public= » » <li= » »>L’éducation familiale : Les valeurs de vos parents peuvent également influencer votre point de vue sur les relations interpersonnelles. Par exemple, le fait d’avoir des parents affectueux l’un envers l’autre peut vous apprendre à être plus affectueux envers votre partenaire.</même>
- Préférences personnelles : Vos préférences personnelles peuvent également jouer un rôle pour déterminer si vous êtes à l’aise ou non avec l’APS et ce que vous trouvez acceptable.
Fausses idées sur l’APS dans les relations
Voici quelques-unes des idées fausses qui entourent l’APS dans les relations amoureuses :
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- Les assistants personnels sont inappropriés : S’il est vrai que certaines cultures, sociétés ou personnes désapprouvent certains types d’APS, il n’existe pas de règle universelle qui dicte ce qui est acceptable ou inapproprié. Ce qui est considéré comme acceptable dans un contexte peut ne pas l’être dans un autre, et vice versa
- Le PDA est un signe d’insécurité : Certaines personnes supposent que les couples qui s’adonnent au PDA essaient de prouver quelque chose aux autres ou de montrer leur relation. Si cela peut être vrai dans certains cas, ce n’est pas toujours le cas. Pour certains couples, le PDA est simplement une façon d’exprimer leur amour et leur affection l’un pour l’autre, et cela n’a rien à voir avec l’opinion des autres.
- La PDA ne concerne que les nouvelles relations: Il est courant de voir des couples s’adonner à la PDA au début de leur relation, mais cela ne signifie pas qu’elle doive cesser une fois que la relation est plus établie. De nombreuses personnes font preuve d’affection envers leur partenaire, même dans le cadre d’une relation à long terme
- Les PDD sont toujours d’ordre sexuel : Bien que certaines formes d’attentions, comme les baisers ou les attouchements, puissent être de nature sexuelle, toutes les attentions ne sont pas sexuelles. Se tenir la main, s’étreindre ou simplement se tenir près l’un de l’autre est une marque d’affection, mais pas nécessairement sexuelle.
- L’absence de PDA signifie que quelque chose ne va pas : Certaines personnes sont plus discrètes et préfèrent ne pas montrer leur affection en public. Elles peuvent avoir une relation saine et solide, mais choisir d’être intimes uniquement lorsqu’elles sont seules
Comment parler de la PDA à votre partenaire
Si vous et votre partenaire n’êtes pas d’accord sur le sujet, vous vous demandez peut-être comment lui en parler. Le Dr Romanoff présente quelques stratégies qui peuvent s’avérer utiles lors de cette conversation :
- Discutez de ce que cela signifie pour chacun d’entre vous : Trouvez un moment neutre pour discuter de ce que signifie l’APD pour chacun d’entre vous. Il est important de comprendre ce qu’ils représentent pour votre partenaire et comment répondre à ses besoins sous-jacents d’une manière qui vous mette à l’aise tous les deux
- Travaillez à trouver un terrain d’entente : Les conversations productives impliquent l’identification d’une zone de confort pour les comportements et les situations que vous considérez tous deux comme acceptables. Rappelez-vous que le but de la conversation n’est pas de désigner un gagnant et un perdant, mais plutôt de parvenir à un compromis où les deux personnes ont l’impression d’être entendues et de voir leurs besoins satisfaits
