Qu’est-ce que l’anxiété ?
Un trouble anxieux est un état pathologique qui interfère avec votre vie. Il peut vous empêcher d’assumer vos responsabilités professionnelles ou scolaires, d’accomplir vos tâches quotidiennes, de vous concentrer et d’établir et d’entretenir des relations personnelles. Il peut même vous être difficile de quitter votre domicile ou de vous lever du lit.
L’anxiété non traitée peut augmenter le risque d’affections plus graves, voire mortelles. Ces affections sont les suivantes :
Dépression
Les troubles anxieux et la dépression vont souvent de pair. Ils présentent des symptômes similaires et peuvent être difficiles à distinguer. Ils peuvent tous deux provoquer de l’agitation, de l’insomnie, une incapacité à se concentrer et des sentiments d’anxiété.
Suicide
Selon la National Alliance on Mental Illness, plus de 90 % des personnes qui meurent par suicide ont été diagnostiquées comme souffrant d’une maladie mentale. Cela peut inclure l’anxiété. Selon la Substance Abuse and Mental Health Services Administration, environ 4 % des adultes par an aux États-Unis ont de sérieuses pensées suicidaires. Ces chiffres sont plus élevés chez les personnes souffrant également de dépression.
Si vous souffrez de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ou de phobie sociale, vous présentez également un risque accru de suicide. Si vous souffrez d’un de ces troubles anxieux en plus de la dépression, votre risque est encore plus élevé.
Recherchez immédiatement une aide médicale si vous envisagez de passer à l’acte en raison de vos pensées suicidaires. Si vous n’êtes pas à proximité d’un hôpital, appelez la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255. Un personnel qualifié est disponible pour vous parler 24 heures sur 24, sept jours sur sept.
L’abus de substances
Si vous souffrez d’un trouble anxieux, vous courez un risque accru de dépendance à de nombreuses substances. Celles-ci comprennent l’alcool, la nicotine et d’autres drogues. Si vous souffrez de dépression en même temps que de troubles anxieux, votre risque augmente.
Maladies physiques
Les troubles anxieux augmentent le risque de développer certaines maladies. Le stress chronique, qui peut être associé à l’anxiété, peut compromettre votre système immunitaire. Cela vous rend plus vulnérable aux infections, telles que le rhume, la grippe et d’autres maladies virales et bactériennes.
Perspectives à long terme
Il n’existe pas de traitement curatif pour les troubles anxieux. Il s’agit d’une maladie chronique qui peut prendre de nombreuses formes. Les perspectives à long terme dépendent de la gravité de votre état. La plupart des personnes souffrant de TOC, de phobies et de troubles paniques voient leur état s’améliorer considérablement dès les premières semaines ou les premiers mois d’un traitement approprié. De nombreuses personnes souffrant de SSPT et de TAG peuvent également connaître une amélioration substantielle. Certains symptômes du trouble anxieux peuvent s’atténuer avec l’âge.
La gestion du stress sera probablement une préoccupation constante, et les symptômes peuvent s’aggraver pendant les périodes de stress aigu. Mais grâce à une combinaison de médicaments et de psychothérapie, la plupart des personnes souffrant de troubles anxieux peuvent contrôler leurs symptômes et mener une vie relativement normale et confortable.
