Nous savons ce que c’est que de s’entendre instantanément avec quelqu’un. Vous reconnaissez en cette personne une âme sœur et vous créez un lien profond avec elle. Vous avez l’impression que vous vous comprenez tous les deux.
Cette personne n’est pas seulement votre meilleur ami, elle est un peu plus que cela. Vous avez l’impression qu’elle est votre âme sœur, mais vous ne la considérez pas de cette façon. Tu n’es pas attiré physiquement par eux et tu n’as pas de sentiments romantiques pour eux, mais vous vous entendez bien tous les deux. Vous l’aimez, mais vous ne serez jamais amoureux d’elle. Dans ce cas, la personne peut être votre âme sœur platonique.
Selon Sabrina Romanoff, psychologue clinicienne spécialisée dans les relations interpersonnelles, une âme sœur platonique est une personne envers laquelle nous ressentons un fort sentiment de connexion, de familiarité, de compréhension et d’intimité, sans pour autant être attirée par elle.
L’idée de l’amour platonique a été introduite pour la première fois par le philosophe grec Platon, qui a théorisé que l’amour supplante la luxure et est plus intellectuel et émotionnel que romantique ou sexuel.
En un coup d’œil
Les âmes soeurs ne se limitent pas aux relations amoureuses. Nous pouvons aussi avoir des amis très proches avec lesquels nous sommes tellement en phase qu’ils se sentent comme des âmes sœurs. Mais sans les sentiments, les complications et les drames qui peuvent parfois accompagner les relations romantiques, ce qui fait des âmes sœurs platoniques des êtres tout à fait géniaux.
Comment savez-vous si quelqu’un est votre âme-plateforme ?
Voici quelques-uns des signes d’une âme sœur platonique :
- Un lien fort : Lorsque vous rencontrez votre âme sœur platonique, vous ressentez souvent un fort sentiment de familiarité et une connexion immédiate avec elle, explique le Dr Romanoff.
- Compréhension mutuelle : Vous avez tous les deux un sens profond de la compréhension qui va souvent au-delà des mots. Vous êtes sur la même longueur d’onde et vous vous comprenez mutuellement
- Soutien inconditionnel : Vous êtes l’un pour l’autre une source majeure de soutien. Ils sont vos plus grands supporters quand tout va bien et ils vous soutiennent dans les moments difficiles.
- Valeurs partagées: Vous êtes sur la même longueur d’onde, surtout lorsqu’il s’agit des choses les plus importantes. Vos valeurs communes vous rapprochent.
- L’authenticité : Vous avez un lien profond qui vous permet d’être plus facilement authentiques l’un envers l’autre.
- L’absence de jugement: Vous pouvez être vulnérables l’un envers l’autre et partager vos pensées les plus profondes et les plus sombres, sans jugement.
- L’intemporalité : Même si vous ne vous rencontrez pas ou ne vous parlez pas régulièrement, le lien reste fort. Le temps et la distance ne diminuent pas votre lien.
- Réciprocité: La relation est à double sens. Vous savez tous deux que vous pouvez compter l’un sur l’autre, quoi qu’il arrive
Si les relations amoureuses ont un niveau d’intensité similaire, elles ont tendance à être moins stables et sont vulnérables aux hauts et aux bas, au rejet, à la trahison et à la rupture, explique le Dr Romanoff. « Les âmes sœurs platoniques sont beaucoup plus à l’abri des hauts et des bas des relations romantiques et jouent donc un rôle plus unique et plus précieux dans nos vies. »
Nourrir une relation de d’âme soeur platonique
Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à nouer et à entretenir des relations platoniques :
- Soyez authentique : Soyez honnête et authentique à propos de qui vous êtes et de ce qui compte pour vous. Laissez la personne vous voir tel que vous êtes. Bien qu’il puisse être effrayant d’être vulnérable face à quelqu’un, le fait de partager une expérience commune peut s’avérer extrêmement puissant, selon le Dr Romanoff.
- Écoutez activement : Mettez un point d’honneur à écouter activement l’autre personne lorsqu’elle partage avec vous, afin qu’elle se sente vue, entendue et soutenue. Posez-lui des questions sur son expérience et mettez-vous à sa place pour essayer de comprendre ce qu’il a pu ressentir
- Prenez du temps l’un pour l’autre: Donnez la priorité au temps passé avec l’autre, qu’il s’agisse d’une rencontre régulière autour d’un café, d’un verre après le travail, d’une sortie le week-end ou d’un voyage annuel pour voir l’autre. Si vous ne vivez pas à proximité, faites en sorte de rester en contact par texto, par téléphone ou par vidéo
- Poursuivez des passions communes : Faites des choses que vous aimez tous les deux. Qu’il s’agisse de peinture, de yoga ou d’autres passe-temps, passer du temps de qualité ensemble peut être amusant et contribuer à approfondir vos liens
- Créez vos propres traditions: Qu’il s’agisse d’une poignée de main secrète ou d’une danse d’amitié spéciale, créez des rituels et des traditions qui sont uniques et significatifs pour votre amitié.
- Respectez les différences : Il n’y a pas deux personnes identiques, il y aura donc forcément des différences entre vous et votre âme sœur platonique. Respectez et appréciez les différences entre vous deux
- Fixez des limites : L’établissement de limites peut vous aider à maintenir une relation saine. Qu’elles soient physiques, émotionnelles ou sociales, les limites peuvent vous aider à vous assurer que vous êtes tous deux à l’aise avec la dynamique.
- Laissez tomber les rancunes: Les malentendus sont fréquents. Soyez prêt à vous excuser lorsque vous avez fait quelque chose de mal, et pratiquez le pardon lorsqu’il vous le demande. S’accrocher à la négativité peut vous coûter une amitié précieuse.
- Célébrez les étapes importantes: Faites-vous un devoir de célébrer les anniversaires, les réalisations et les événements de la vie de l’autre.
- Offrez votre soutien dans les moments difficiles : Soyez là pour la personne lorsqu’elle traverse des moments difficiles. Montrez-lui qu’elle peut compter sur vous pour un soutien émotionnel et pratique.
Bienfaits d’avoir une âme sœur platonique
Voici quelques-uns des bienfaits d’avoir une âme sœur platonique dans votre vie :
- Augmentation du bonheur : L’acceptation, le soutien et la camaraderie qu’offre une âme sœur platonique peuvent conduire à des niveaux accrus de bonheur.
- Baisse du niveau de stress : Savoir qu’il y a quelqu’un sur qui vous pouvez compter pour obtenir du soutien et du réconfort pendant les périodes de stress peut réduire considérablement votre stress et votre anxiété.
- Réduction de la solitude : La vie peut parfois être très solitaire, et le fait d’avoir un ami proche à qui vous pouvez tendre la main peut être rassurant.
- Un meilleur développement personnel : Le fait d’avoir une âme sœur platonique peut vous aider à grandir en tant que personne et à réaliser votre plein potentiel.
- Sentiment d’appartenance accru: Avoir des liens solides peut vous ancrer dans votre communauté et contribuer à un sentiment d’utilité et d’appartenance.
Pouvoir être vulnérable et partager ses expériences et ses sentiments sans se défendre est l’un des plus grands avantages des âmes sœurs platoniques. Ces relations peuvent vous aider à vous sentir plus connecté, validé et renforcé
Vivre une vie épanouie avec son âme soeur platonique
Alors que les projecteurs sont souvent braqués sur les âmes sœurs romantiques, il est important de reconnaître les âmes sœurs platoniques de nos vies. Il s’agit des amis d’enfance, des camarades d’université ou des collègues avec lesquels nous avons tout de suite sympathisé et avec lesquels nous devenons rapidement amis.
Ces relations offrent un soutien émotionnel et des liens profonds qui nous permettent de nous sentir heureux, connectés et soutenus. Il est important d’entretenir ces amitiés en leur accordant la même priorité qu’à nos relations amoureuses, car ce sont souvent elles qui résistent à l’épreuve du temps et de la distance
