Types de tableaux de comportement
Il existe une grande variété de tableaux. Certains conviennent mieux aux jeunes enfants. D’autres, comme les tableaux de corvées, peuvent aider à motiver et à organiser les responsabilités des enfants plus âgés. Le fait de noter leurs progrès peut leur donner un sentiment de responsabilité supplémentaire.
Tableau d’autocollants
Les tout-petits et les jeunes enfants n’ont peut-être pas besoin d’un grand prix pour faire un bon travail. Les tableaux d’autocollants utilisent des autocollants colorés comme récompense.
Tout ce dont vous avez besoin pour créer un tableau d’autocollants, c’est d’une feuille de papier et de quelques autocollants qui parlent à votre enfant. Pensez à ses personnages de dessins animés préférés, à ses animaux ou à d’autres images. Ce sont des autocollants que vous voudrez garder à portée de main.
Lorsque l’enfant fait des progrès, vous placez un autocollant sur le tableau. Vous pouvez aussi le laisser choisir l’autocollant de récompense et l’ajouter lui-même au tableau.
Le tableau des étoiles
Le tableau des étoiles est similaire au tableau des autocollants. Mais au lieu que l’étoile soit la récompense, il s’agit plutôt d’une représentation visuelle qui aide à compter le nombre de fois qu’une chose – comme faire le lit ou ranger les jouets – a été faite.
Tableau magnétique
Vous pouvez trouver des tableaux avec toutes sortes d’options et des aimants de récompense colorés. Parmi les bons choix, mentionnons le Melissa and Doug Chore and Responsibility Chart ou le dmazing Magnetic Chore Chart.
Comme les tableaux à étoiles achetés dans le commerce, ces tableaux sont visuellement intéressants et bien organisés. Les enfants d’âge scolaire pourraient même aimer faire ce type de tableau eux-mêmes.
Les tableaux magnétiques conviennent mieux aux enfants de 4 ans et plus. Les aimants présentent un risque d’étouffement pour les enfants de moins de 4 ans.
Tableau de couleurs
Vous avez peut-être déjà vu un tableau de couleurs – comme le EZ-Tuck Clip ‘n’ Track Behavior Chart – dans la salle de classe de votre enfant. Ce type de tableau est orienté verticalement.
Le déplacement du clip vers le haut du tableau est associé aux bons comportements et le déplacement vers le bas est associé aux mauvais choix. Vous pouvez écrire vous-même la signification de chaque catégorie de couleur pour rendre ce type de tableau plus personnel.
Tableaux écrits
Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent trouver qu’un tableau écrit est utile pour suivre leurs progrès vers l’atteinte de leurs objectifs. Au fur et à mesure que les enfants grandissent, l’aspect visuel n’est plus aussi important que le suivi lui-même.
Considérez quelque chose comme ce Magnetic Behavior Chalkboard, qui permet aux enfants d’écrire tout ce qui fait partie de leur routine – corvées, devoirs, etc. – Les tableaux écrits peuvent également faire partie d’un journal quotidien ou familial.
Applications
Vous ne voulez pas vous encombrer de papier ? Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent même trouver que l’utilisation d’une application est motivante. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un tableau physique, les applications permettent aux enfants et aux parents de suivre leurs progrès et d’obtenir des récompenses.
Un exemple est l’application Homey, qui permet aux enfants de noter leurs tâches ménagères, d’atteindre des objectifs et d’obtenir une allocation. L’application se connecte même aux comptes bancaires et permet à votre enfant de placer de l’argent sur différents comptes d’épargne.
Comment créer un tableau de comportement
Pour les jeunes enfants, vous pouvez envisager de créer un tableau pour des habitudes telles que le brossage des dents, l’utilisation du pot, le rangement des jouets ou le fait de rester au lit après l’heure du coucher.
Les enfants plus âgés peuvent également tirer profit de l’inscription au tableau de responsabilités et de corvées plus complexes. Quoi qu’il en soit, la création d’un système est relativement simple.
1. Fixez votre objectif
Vous devez être aussi précis que possible lorsque vous fixez un objectif. Par exemple, un objectif tel que « être gentil avec sa sœur » peut être difficile à comprendre. Vous pouvez préciser en expliquant que vous aimeriez que votre enfant utilise des mots gentils, qu’il garde ses mains pour lui et qu’il fasse participer sa sœur à ses jeux.
Maintenez également un langage positif. Les mots à éviter sont les suivants:
- stop
- non
- quitter
- ne pas
- not
Au lieu de « ne saute pas sur le lit », vous pourriez dire « joue sur le sol »
2. choisissez une récompense
essayez de choisir une récompense qui, vous le savez, motivera vraiment votre enfant. Il peut s’agir d’un jouet ou de son activité préférée.
Restez de choisir des choses qui sont hors de votre budget. Même un autocollant ou un câlin peut être motivant.
Vous pouvez même envisager de choisir un petit panier de prix d’un magasin à un dollar pour un comportement comme l’apprentissage de la propreté qui peut prendre un certain temps – et plusieurs récompenses – à maîtriser.
Veillez également à ce que la récompense soit adaptée à l’âge de l’enfant. Les enfants plus âgés seront peut-être plus motivés par des récompenses telles que le temps d’écran, l’argent de poche ou le fait de veiller plus tard un soir de week-end.
3. Créez votre tableau
Le tableau que vous utilisez peut être aussi simple qu’une feuille de papier sur laquelle vous aurez dessiné des étoiles. Il peut aussi être plus sophistiqué, comme un tableau de corvées acheté dans le commerce avec toutes sortes d’aimants amusants.
Le plus important est qu’il indique clairement les objectifs ou les attentes. Par exemple, vous pouvez écrire « Tableau du pot de Toby » et inclure une photo des toilettes.
Utilisez un langage et des images simples pour que votre enfant comprenne. Si les autocollants sont votre principal outil de motivation, pensez à inclure votre enfant dans leur choix.
4. Établir les règles de base
Définissez les comportements spécifiques que vous voulez que votre enfant travaille en utilisant son tableau.
Si vous voulez qu’il nettoie sa chambre chaque matin, expliquez ce que cela signifie. Vous pouvez dire « J’aimerais que tu fasses ton lit, que tu ranges ton bureau et tes vêtements ».
Par la suite, expliquez comment cela se traduit dans le tableau. « Si tu fais toutes tes corvées, je te donnerai un autocollant sur le tableau Expliquez ensuite les autres récompenses possibles : « Une fois que tu auras obtenu 10 autocollants, tu auras un jouet. »
5. Utilisez votre tableau
Une fois que vous avez défini vos objectifs, établi votre tableau et expliqué les règles à votre enfant, il est temps de commencer à utiliser le système.
Placez le tableau à un endroit où il est facile à voir, comme la porte du réfrigérateur ou la porte de la chambre de votre enfant. N’oubliez pas de féliciter votre enfant et de placer l’autocollant ou le marqueur sur le tableau immédiatement après qu’il a adopté le bon comportement afin de créer l’association.
Par-dessus tout, soyez cohérent. Le tableau perdra probablement de son efficacité si vous ne l’utilisez pas régulièrement pour renforcer le comportement souhaité.
Travailler pour vivre sans tableau
Lorsque les enfants grandissent, les tableaux simples n’ont pas tendance à fonctionner de manière aussi efficace. Par conséquent, lorsque vous constatez une amélioration et qu’elle est constante, essayez d’abandonner progressivement le tableau.
Votre enfant fait peut-être déjà de bons choix en ce qui concerne le comportement initial que vous avez ciblé avec le tableau.
Vous pouvez choisir de passer à autre chose et de travailler sur un autre comportement. Par ailleurs, si vous pensez que le tableau ne fonctionne plus, vous pouvez changer complètement le jeu. Par exemple, les enfants plus âgés peuvent être plus motivés par la collecte de jetons, comme des jetons ou des billes, pour obtenir des récompenses plus importantes.
Les tableaux de comportement sont-ils efficaces ?
Les tableaux de comportement pour les enfants de tous âges peuvent très bien fonctionner – du moins à court terme.
Certains critiques disent que l’utilisation de récompenses peut rendre les enfants moins enclins à accomplir une tâche à moins qu’ils ne reçoivent continuellement des prix.
Tout est une question de motivation et d’origine. Lorsque vous utilisez un tableau et un système de récompenses, vous motivez votre enfant de manière intrinsèque. Cela signifie que l’envie de faire quelque chose ou d’améliorer un comportement provient d’une source extérieure (le tableau ou la récompense).
Les chercheurs estiment que la motivation extrinsèque n’est pas aussi durable que la motivation qui vient de l’intérieur de l’enfant. Le National Mental Health and Education Center explique qu’il est plus difficile pour les enfants de rester motivés lorsque leur motivation provient d’une source extérieure. Il explique également que les enfants peuvent apprendre et retenir plus d’informations à long terme lorsqu’ils sont motivés de manière intrinsèque plutôt qu’extrinsèque.
Donc, comment la motivation extrinsèque influe-t-elle sur la motivation intrinsèque ? Dans une étude sur le sujet, les chercheurs ont découvert que les études sont mitigées.
Certaines montrent que les récompenses extrinsèques peuvent nuire à la volonté interne de s’améliorer. D’autres montrent que la motivation extrinsèque pourrait améliorer ou au moins « renforcer » la motivation intrinsèque.
En fin de compte, la question de savoir si cela aide ou non est probablement propre à votre propre enfant.
D’autres recherches expliquent que c’est le type de récompense offert qui est la clé du succès.
Dans une étude sur des enfants de 20 mois, les chercheurs ont offert des félicitations verbales, des récompenses matérielles ou aucune récompense en réponse à certaines actions. Ils ont découvert que les récompenses matérielles peuvent en fait diminuer le désir d’un enfant d’aider les autres.
En revanche, la motivation extrinsèque impliquant des récompenses verbales/sociales (éloges) peut être efficace et préférée parce qu’elle contribue à stimuler la motivation intrinsèque. Une autre étude sur des enfants de 3 ans a fait écho à ces conclusions.
Aider votre enfant à réussir avec un tableau de comportement
- Assurez-vous que votre objectif est réalisable et adapté à l’âge de l’enfant. Les tâches qu’un tout-petit peut maîtriser peuvent être totalement différentes de celles que vous attendez de votre enfant plus âgé. Si vous constatez qu’une certaine responsabilité pose problème à votre enfant, essayez de voir si c’est son effort qui fait défaut ou si la tâche est trop compliquée.
- Fixez des étapes. Si vous travaillez sur quelque chose comme l’apprentissage de la propreté, votre enfant pourrait perdre sa motivation s’il ne gagne pas de prix avant d’avoir obtenu 30 étoiles. Divisez les étapes en petits morceaux, comme 10 étoiles, pour maintenir la motivation.
- Placez la récompense à un endroit visible. S’il s’agit d’un nouveau jouet, pensez à le placer sur le réfrigérateur ou sur une étagère en hauteur pour que votre enfant puisse voir ce qu’il est en train d’accomplir.
- Envisagez de féliciter votre enfant. Quelle que soit la récompense, assurez-vous de la donner immédiatement à votre enfant lorsqu’il l’a gagnée grâce au tableau. Cela créera un lien et motivera fortement le changement de comportement.
- Ne retirez pas les étoiles ou autres marqueurs du tableau. Même si votre enfant fait un mauvais choix, les autocollants qu’il a gagnés lui appartiennent déjà. En revanche, si vous avez des difficultés, expliquez-lui que les bons choix donnent droit à plus d’autocollants ou à d’autres récompenses.
- Soyez cohérent et communiquez clairement vos attentes. De manière générale, si vous voulez que le tableau de comportement fonctionne, vous devez l’utiliser de manière cohérente. Résistez à l’envie de changer les règles après avoir commencé à l’utiliser ou d’oublier complètement de l’utiliser si vous avez l’impression de faire des progrès.
L’essentiel
Bien que les recherches soient mitigées quant à l’efficacité de la motivation extrinsèque, les tableaux de comportement peuvent aider à encourager votre enfant à progresser vers un objectif.
Vous ne le saurez pas nécessairement tant que vous ne l’aurez pas essayé vous-même.
Envisagez de mettre en place un tableau pour voir s’il fonctionne pour votre enfant et pour votre famille. Une fois que vous aurez maîtrisé un comportement, essayez de supprimer progressivement le tableau.
Essayez de vous concentrer sur le sentiment de confiance de votre enfant lorsqu’il accomplit certaines tâches ou atteint des étapes importantes, et vous découvrirez peut-être que la motivation commence à venir de l’intérieur.
