Le style d’attachement évitant fait référence à une tendance à maintenir une indisponibilité émotionnelle, à valoriser l’indépendance au détriment de l’intimité et à rejeter l’importance des relations étroites, souvent comme mesure d’autoprotection.
Les personnes évitantes ont une vision globalement négative des autres (par exemple, ils ne sont pas dignes de confiance et ne les soutiennent pas) et une vision essentiellement positive d’elles-mêmes (par exemple, j’ai confiance en moi et je suis capable, donc je n’ai besoin de personne d’autre).
Ils veulent conserver leur indépendance et leur contrôle dans les relations et ont tendance à supprimer les pensées et les sentiments négatifs.
Ce style d’attachement se développe généralement à la suite d’un rejet affectif et d’une négligence dans l’enfance, l’adolescence et/ou le début de l’âge adulte.
Pour ces personnes, l’évitement devient une stratégie pour se protéger de la douleur et de l’abandon.