Quelles sont les compétences parentales les plus essentielles ?
Il n’est pas surprenant que certaines techniques parentales donnent de meilleurs résultats que d’autres. En général, tous les parents souhaitent que leurs enfants soient heureux et en bonne santé, mais nos propres objectifs et circonstances peuvent également influencer la valeur que nous accorons à nos compétences parentales.
Pour tenter de déterminer quelles sont les compétences parentales les plus importantes, Robert Epstein, psychologue principal de recherche à l’American Institute for Behavioral Research and Technology, a examiné les données de 2 000 parents (qui ont passé un test en ligne sur les compétences parentales) afin de déterminer quelles pratiques parentales encouragées par les experts conduisent le plus souvent à des enfants heureux, en bonne santé et qui réussissent.
Sur la base des résultats, Epstein et son équipe ont découvert 10 compétences qui permettent de prédire de bons résultats en matière de parentalité. Voici, par ordre d’importance, les 10 compétences parentales ou « Parents’ Ten », selon Epstein et son équipe.
1. Amour et affection
Montrer de l’amour est la compétence numéro un qui prédit de bons résultats parentaux. Il s’agit notamment de faire preuve d’un amour, d’un soutien et d’une acceptation inconditionnels. Elle souligne également l’importance de passer du temps en tête-à-tête avec votre enfant.
2. la gestion du stress
Il est non seulement important que vous gériez votre propre stress, mais il est également essentiel d’enseigner à votre enfant des techniques de gestion du stress et de relaxation.
3. Habiletés relationnelles
La réussite dans ce domaine signifie que vous modélisez et maintenez des habiletés relationnelles saines avec d’autres personnes (conjoint, partenaire, co-parent, collègues, famille, etc.).
4. Autonomie et indépendance
Lorsque les parents favorisent l’autonomie et l’indépendance, ils indiquent à leurs enfants qu’ils respectent leurs capacités et qu’ils y croient.
5. Éducation et apprentissage
Apprendre aux enfants à apprendre tout au long de leur vie commence à la maison. Il s’agit notamment de valoriser l’éducation, de donner l’exemple de l’apprentissage et d’offrir des possibilités d’enrichissement à votre enfant.
6. compétences de vie
Satisfaire les besoins de votre enfant et planifier l’avenir fait partie de cette catégorie. Il s’agit notamment de montrer à votre enfant comment envisager les obstacles et les défis de manière positive, ce qui l’aide à développer sa résilience et sa persévérance.
7 Gestion du comportement
Les parents qui pratiquent une discipline positive s’appuient sur le renforcement positif et appliquent les conséquences (et non les punitions) avec gentillesse et fermeté, ce qui aide l’enfant à se sentir connecté, capable et à éprouver un sentiment d’appartenance.
Cela minimise ou élimine également les cris et la discipline verbale sévère, qui, selon une étude de 2014, est dommageable pour les adolescents en développement.
8. Santé
Vous donnez l’exemple d’un mode de vie sain qui comprend de l’exercice et de bons choix nutritionnels pour votre famille.
9. Religion
Vous soutenez le développement spirituel et/ou religieux.
10. Sécurité
Vous contribuez à assurer la sécurité de votre enfant. Il s’agit notamment de fixer des limites et d’être au courant de ses activités et de ses amis. Mais il s’agit aussi de choses tactiques, qui vont de la sécurisation de votre maison au port du casque à vélo, en passant par l’apprentissage de la manière de traverser la rue intelligemment et de la signification du consentement sexuel.
Que pouvez-vous faire pour améliorer vos compétences parentales ?
Lorsque des attributs parentaux essentiels font défaut, Deborah Ann Davis, éducatrice, coach en compétences parentales et auteure primée, affirme que votre enfant peut se sentir incertain, peu sûr de lui et ne pas savoir comment naviguer et avancer dans le monde.
Même si la liste n’est pas exhaustive, les conseils suivants peuvent vous aider à améliorer vos compétences parentales.
- pratiquer l’écoute active avec votre enfant
- manifester de l’amour et de l’affection quotidiennement
- offrir des choix lorsque c’est possible
- leur apprendre à exprimer leurs sentiments
- prendre du temps pour votre enfant
- éviter de crier, de blâmer et d’étiqueter
- , et l’étiquetage
- assigner des corvées appropriées à l’âge
- laisser votre enfant échouer (cela lui apprend à être résilient)
- fixer des limites et être cohérent avec la discipline et les conséquences
- ne pas faire de menaces répétées au sujet d’une conséquence
- suivre les conséquences immédiatement
- reconnaître et valider leurs sentiments
- séparer l’action de l’enfant (un comportement est mauvais ; un enfant n’est pas mauvais)
- réagir d’un ton calme et égal
- montrer un amour inconditionnel
- modéliser le comportement que vous voulez qu’il adopte
- pratiquer une discipline positive
- prendre votre enfant en train de faire quelque chose de bien et faire un commentaire positif à ce sujet
Évaluation des compétences parentales
Au lieu de vous concentrer sur un aspect de l’éducation des enfants, ou, pire encore, de s’enliser en essayant de tout faire en même temps, M. Davis conseille d’effectuer une rotation.
Commencez par l’évaluation suivante, mais faites-la sans porter de jugement, dit Mme Davis. Vous devez savoir où vous en êtes pour pouvoir voir où vous allez.
Compétences parentales à évaluer :
- amour inconditionnel
- sécurité fiable
- techniques de gestion du stress
- communication constante
- outils pour établir des relations saines
- modélisation de choix sains
- développement des aptitudes à la vie quotidienne
- éducation et défense
Davis affirme que vous disposez maintenant d’un indicateur objectif rapide des forces et des faiblesses de votre processus d’éducation des enfants. Cela dit, elle nous rappelle que vous et votre enfant êtes des personnes différentes – avec des besoins, des personnalités et des points de vue sur la vie différents, et qu’il ne faut donc pas s’attendre à ce que les points 1 et 2 soient identiques.
Par exemple, combler un enfant d’amour inconditionnel par des câlins répétitifs est une bonne chose pour un enfant qui adore les câlins, mais cela ne convient pas à tous les enfants. « Certains enfants ne se sentent pas à l’aise avec la proximité physique, et l’amour inconditionnel doit donc se manifester d’une manière qu’ils peuvent comprendre », note Mme Davis.
Maintenant que vous avez évalué votre situation, il est temps de passer à l’action. Voici les conseils de Mme Davis pour améliorer vos compétences parentales.
À l’avenir, chaque semaine, Mme Davis recommande de mettre l’accent sur ce qui fonctionne, de renforcer les compétences intermédiaires et de passer en revue les domaines qui requièrent le plus d’attention, en essayant une stratégie à la fois.
Takeaway
Les experts s’accordent à dire qu’il existe des compétences parentales spécifiques associées à des résultats positifs pour les enfants et les parents. Identifier ces compétences et affiner celles qui ont besoin d’être améliorées demande du temps, les bons outils et beaucoup de patience.
La bonne nouvelle ? Il y a de fortes chances que vous utilisiez déjà un grand nombre de ces compétences. Mais si vous avez des questions sur les compétences ou les stratégies parentales, parlez-en au pédiatre de votre enfant ou à un psychologue pour enfants
