De nombreuses personnes souffrent de dépression, mais la dépression situationnelle est un type particulier de ce trouble de santé mentale. Elle fait référence à des sentiments de tristesse consécutifs à un événement traumatisant dans la vie d’une personne, comme la perte d’un emploi, le décès d’un être cher ou le diagnostic d’une maladie grave. Voici comment les experts expliquent la dépression situationnelle, y compris ses principaux symptômes, son traitement et sa durée.
Qu’est-ce que la dépression situationnelle ?
La dépression situationnelle n’est pas un diagnostic officiel de santé mentale en soi. Elle est classée comme un trouble de l’adaptation. Les troubles de l’adaptation font qu’une personne a du mal à s’adapter après avoir vécu un traumatisme ou un changement radical dans sa vie quotidienne.
Greg Simon, MD, MPH, psychiatre à Kaiser Permanente à Washington, explique à Health « que la dépression situationnelle fait suite à un événement qui laisse une personne dans un état de stress chronique, de contrariété ou de deuil, et que, comparée à d’autres types de dépression, elle a tendance à être de nature plus passagère ». «
Causes communes
Comme le terme l’indique, la dépression situationnelle est le résultat direct d’une situation stressante ou traumatisante. Il peut s’agir de
- Gérer le décès d’un être cher
- La perte d’un emploi
- Le divorce ou une rupture amoureuse
- Un diagnostic important de maladie ou une intervention chirurgicale
Il peut également être causé par toute autre situation connue pour provoquer un stress intense. Bien que toutes les personnes ayant vécu un événement traumatique ne développent pas une dépression situationnelle, celles qui sont plus sujettes à la dépression classique sont plus susceptibles de souffrir de dépression situationnelle.
« Certaines personnes sont beaucoup plus vulnérables à la dépression en raison de leur patrimoine génétique ou de leurs expériences de vie à la suite d’un stress ou d’un événement traumatisant », explique le Dr Simon. « Il s’agit d’une combinaison de vulnérabilité et d’expérience
Symptômes de la dépression situationnelle
Les symptômes de la dépression situationnelle sont similaires à ceux de la dépression clinique, qui comprennent des sentiments de désespoir, de vide et de tristesse, ainsi qu’un manque d’intérêt pour les activités que la personne avait l’habitude d’apprécier. Toutefois, la dépression situationnelle peut également se caractériser par une humeur irritable et une froideur, en particulier face à une situation pénible.
« Dans le cas de la dépression situationnelle, la situation est tellement accablante qu’il est difficile d’y faire face et vous vous en défendez en étant insensible ou froid, en vous retirant ou en vous mettant en colère », explique à Health Gerald Shiener, MD, directeur médical, soins intégrés, Wayne State University, University Physicians Group.
« Ce sont des défenses pour ne pas se décourager davantage face à la situation Ces symptômes peuvent évoluer en gravité s’ils ne sont pas traités.
Durée
La dépression situationnelle peut durer de deux semaines à plusieurs mois, en fonction de l’impact de l’événement traumatique sur la personne.
Si elle n’est pas traitée, la dépression situationnelle peut évoluer vers un trouble dépressif majeur, qui est un autre nom pour la dépression classique que les personnes développent et qui n’a pas besoin d’être liée à un traumatisme spécifique.
Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), la dépression situationnelle devient chronique après six mois de symptômes.
Options de traitement
Comme beaucoup d’autres types de dépression, la dépression situationnelle peut être traitée par des conseils en santé mentale ou une psychothérapie dans ses premiers stades, bien que d’autres puissent se tourner vers des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine ou les inhibiteurs de la recapture de la dopamine. Une combinaison de ces deux médicaments s’est avérée utile, en fonction de la gravité de la dépression situationnelle. Mais le conseil sans médicament pourrait être la solution.
« Souvent, les personnes qui souffrent de dépression situationnelle savent que quelque chose ne va pas et cherchent de l’aide, et elles réagissent mieux aux conseils et au fait de parler de leurs expériences », explique le Dr Simon. « Elles ont plus de chances d’être aidées de cette manière et n’auront probablement pas besoin de médicaments