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La mort, ce que c’est et pourquoi c’est nocif pour la santé mentale

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Sommaire

    Sommaire

    Donner un nom d’emprunt à quelqu’un, c’est l’appeler ou le désigner par le nom qu’il n’utilise plus, c’est-à-dire son nom d’emprunt. L’ancien nom est généralement le nom de naissance, avant la transition. Si, techniquement, vous pouvez donner un nom mort à toute personne qui utilise désormais un nom différent, ce terme est utilisé en relation avec les personnes transgenres, non conformes au genre et non binaires, et il est considéré comme un acte violent.

    Une note importante

    Si, d’après la définition technique, toute personne qui change de nom et qui est ensuite appelée par son ancien nom est nommée « deadnamed », le terme « deadnaming » ne s’applique pas aux personnes cis. Le deadnaming est généralement perpétré par des personnes cis, et il est rare que l’ancien nom d’une personne cis suscite le même niveau de douleur ou d’inconfort.

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    Qu’est-ce qui conduit une personne du spectre trans à changer de nom ?

    Les personnes trans, GNC ou non binaires font souvent ce que l’on appelle une transition. Il s’agit du processus qui consiste à passer de la personne que les autres ont étiquetée à celle que l’on est réellement. La transition peut comporter de nombreuses étapes et phases différentes et constitue un parcours individuel. L’une des étapes les plus courantes de ce parcours est le changement de nom. Une personne transgenre peut avoir l’impression que son nom de naissance, qui ne représente peut-être pas son véritable sexe, ne lui convient plus, s’il lui a jamais correspondu.

    Le fait de changer de nom pour un nom qui le représente mieux est généralement considéré comme un acte valorisant, qui peut apporter beaucoup de joie dans la vie d’une personne. L’ancien nom d’une personne peut représenter de nombreux éléments du passé auxquels elle ne veut plus être associée. Ces éléments sont variés, mais peuvent inclure

    • Traumatisme émotionnel dû au fait d’être traité comme une personne d’un autre sexe
    • Violence perpétrée sur la personne
    • Dysphorie
    • Souvenirs d’enfance douloureux
    • L’absence d’autonomie identitaire
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    Histoire du changement de nom

    Dans les mariages hétérosexuels cisgenres, les femmes prennent le nom de leur mari depuis environ mille ans. Il est normal que lorsqu’une femme change son nom de famille pour celui de son mari, seul ce nouveau nom soit utilisé.

    Des études ont montré que le fait de changer de nom, ainsi que de marqueur de genre, améliore la santé mentale. Plus précisément, « l’affirmation du genre est associée de manière significative à une diminution des rapports de dépression, d’anxiété, de somatisation, de détresse psychiatrique globale et de réactions bouleversantes aux mauvais traitements fondés sur le genre »

    Pourquoi la dénomination de la mort est-elle nuisible à la santé mentale de quelqu’un ?

    Sachant que le fait de changer de nom est associé à un meilleur bien-être mental et émotionnel, il est logique que le fait d’appeler une personne par son nom d’emprunt conduise à l’inverse. Dans la mesure où l’utilisation d’un nouveau nom est une expérience de validation et d’affirmation pour quelqu’un, l’utilisation de son ancien nom est une invalidation de l’identité de la personne, ainsi qu’une blessure émotionnelle.

    L’attribution d’un nom mort est invalidante et peut déclencher une réaction traumatique

    L’attribution d’un nom mort est invalidante et peut déclencher une réaction traumatique

    Lorsque vous donnez un nom d’emprunt à quelqu’un, vous lui dites que vous ne le voyez pas tel qu’il est. Au lieu de cela, vous la voyez comme vous le souhaitez, ce qui ne correspond pas à ce qu’elle est. Le fait de donner un nom mort à quelqu’un, même par accident, fait remonter à la surface toutes les expériences négatives que cette personne a vécues avec ce nom. Cela oblige la personne à gérer émotionnellement tout ce traumatisme à un moment aléatoire où elle n’est peut-être pas préparée à le faire. Même si elle est prête à faire face à ce traumatisme, il n’y a aucune raison de lui donner une raison de le faire.

    Utiliser son ancien nom, c’est invalider l’identité d’une personne et la blesser émotionnellement.

    Parce que les personnes transgenres sont victimes de cette pratique, il s’agit d’une gifle qui souligne de manière flagrante le privilège cis de la personne qui la pratique. Le « deadnaming » consiste pour une personne à dire à une autre qu’elle a la possibilité de la considérer comme elle l’entend, plutôt que de respecter l’identité de la personne. Il s’agit d’un acte incroyablement irrespectueux, qu’il soit fait intentionnellement ou non.

    Comment éviter-et-ou-arrêter-de-nommer-les-autres

    Comme le dit le proverbe, le changement est difficile. La difficulté de changer de comportement n’est cependant pas une excuse pour maltraiter les autres, et le « deadnaming » n’est pas une pratique acceptable. Il est important de se rappeler que le « deadnaming », bien que particulièrement nuisible lorsqu’il est infligé directement à quelqu’un, est également inacceptable lorsqu’il est infligé indirectement. Cela signifie qu’il est tout aussi inacceptable de se référer à quelqu’un dans son dos en utilisant un ancien nom qu’il n’utilise plus, ou d’écrire à son sujet sous son nom mort.

    Si une personne de votre entourage a changé de nom et que vous souhaitez faire le changement positif et nécessaire de ne l’appeler que par son nouveau nom, voici quelques mesures à prendre qui n’impliquent pas de travail émotionnel de sa part :

    • Regardez des photos de la personne et prononcez régulièrement son nouveau nom à voix haute.
    • Dites aux personnes que vous connaissez que la personne a changé de nom et demandez-leur de n’utiliser que le nouveau nom.
    • Demandez aux autres de vous corriger si vous donnez un nom mort à la personne.
    • Exercez-vous à utiliser le nouveau nom dans vos conversations avec les autres.
    • Créez un rappel pour vous-même. Il peut s’agir d’une fenêtre contextuelle sur votre téléphone, d’une affiche sur votre bureau ou de toute autre chose qui vous rappelle le sujet.
    • Lorsque vous parlez à la personne, utilisez intentionnellement son nouveau nom dans ces conversations.

    Que faire si vous donnez un nom de mort à quelqu’un

    L’attribution d’un nom mort peut aller de pair avec l’utilisation de pronoms inappropriés pour une personne. En effet, il s’agit dans les deux cas de changements qui font partie intégrante de la transition d’une personne trans. Comme l’utilisation de pronoms erronés et l’attribution d’un nom mort sont similaires en ce sens qu’elles font toutes deux référence à une personne de manière incorrecte, la même méthode peut être suivie pour l’attribution d’un nom mort que pour l’utilisation erronée de pronoms. La méthode ABC de Collaborate Consulting est simple et rapide.

    Excusez-vous brièvement

    La première chose à faire lorsque vous avez donné un nom mort à quelqu’un est de le reconnaître. Cela montre clairement que vous comprenez que vous avez commis une erreur. Cependant, une fois que vous vous êtes brièvement excusé, vous devez immédiatement passer à l’étape suivante.

    Il n’est pas utile de passer du temps à se complaire dans son erreur, à dire que l’utilisation d’un nouveau nom est difficile pour soi, et/ou à continuer d’une manière qui déplace le travail émotionnel sur l’autre personne. Votre erreur est la vôtre, alors ne faites pas en sorte que quelqu’un d’autre ait à faire le travail autour de cette erreur.

    Un bon exemple d’excuses serait : « Je suis désolé, je vous ai appelée Sue, mais votre nom est Sam »

    Correct

    Une fois que vous avez reconnu votre erreur, utilisez immédiatement le nouveau nom. Cette étape est également très rapide et ne nécessite rien d’autre que la correction. j’aurais dû dire : « Sam est allé là-bas »

    Continuez

    Enfin, mais c’est tout aussi important que les étapes précédentes, une fois que vous vous êtes excusé et que vous avez corrigé la situation, vous devez tourner la page immédiatement. Il n’est pas nécessaire de discuter ou de traiter le problème. Reprenez la conversation là où elle s’est arrêtée et laissez tout le monde digérer ce qui s’est passé sans autre commentaire.

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