Vous avez peut-être déjà entendu l’expression « dormir avec un œil ouvert » Bien qu’il s’agisse généralement d’une métaphore pour se protéger, vous vous demandez peut-être s’il est réellement possible de dormir avec un œil ouvert et un œil fermé.
En fait, il existe une variété de conditions médicales qui peuvent rendre impossible la fermeture des yeux lorsque vous dormez. Certaines d’entre elles peuvent conduire à dormir avec un œil ouvert et un œil fermé.
Causes de dormir avec un œil ouvert
Il y a quatre raisons principales pour lesquelles vous pourriez dormir avec un œil ouvert.
Sommeil unilatéral
Le sommeil unilatéral est le fait qu’une moitié du cerveau dort pendant que l’autre est éveillée. Il se produit principalement dans les situations à risque, lorsqu’une certaine forme de protection est nécessaire.
Le sommeil unihémisphérique est le plus courant chez certains mammifères aquatiques (pour qu’ils puissent continuer à nager pendant leur sommeil) et chez les oiseaux (pour qu’ils puissent dormir pendant les vols migratoires).
Il existe des preuves que les humains ont un sommeil unihémisphérique dans des situations nouvelles. Dans les études sur le sommeil, les données montrent qu’un hémisphère cérébral est dans un sommeil moins profond que l’autre pendant la première nuit de la nouvelle situation.
Comme la moitié du cerveau est éveillée dans le sommeil unihémisphérique, l’œil du côté du corps que l’hémisphère éveillé du cerveau contrôle peut rester ouvert pendant le sommeil.
Effet secondaire de la chirurgie du ptosis
Le ptosis est la chute de la paupière supérieure sur l’œil. Certains enfants naissent avec cette condition. Chez les adultes, il résulte de l’étirement ou de la séparation des muscles releveurs, qui soutiennent la paupière. Ce phénomène peut être causé par :
- le vieillissement
- les blessures aux yeux
- la chirurgie
- la tumeur
Si votre paupière s’abaisse suffisamment pour limiter ou bloquer votre vision normale, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale visant à resserrer le muscle releveur ou à attacher la paupière à d’autres muscles qui peuvent aider à la soulever.
Une complication potentielle de la chirurgie du ptôsis est la surcorrection. Elle peut vous empêcher de fermer la paupière qui a été corrigée. Dans ce cas, vous pouvez commencer à dormir avec un œil ouvert.
Cet effet secondaire est le plus fréquent avec un type de chirurgie du ptosis appelé fixation de la fronde frontale. Cet effet secondaire est généralement temporaire et disparaît dans les 2 à 3 mois.
Paralysie de Bell
La paralysie de Bell est une affection qui provoque une faiblesse soudaine et temporaire des muscles faciaux, généralement d’un seul côté. Elle se manifeste généralement rapidement, passant des premiers symptômes à la paralysie de certains muscles faciaux en l’espace de quelques heures ou de quelques jours.
Si vous souffrez de paralysie de Bell, la moitié affectée de votre visage s’affaisse. La cause exacte de la paralysie de Bell est inconnue, mais elle est probablement liée à un gonflement et à une inflammation des nerfs faciaux. Dans certains cas, une infection virale peut en être la cause.
Les symptômes de la paralysie de Bell disparaissent généralement d’eux-mêmes en l’espace de quelques semaines à 6 mois.
Urgence médicale
Si vous avez une chute soudaine d’un côté de votre visage, appelez le 911 ou votre service d’urgence local, ou rendez-vous à la salle d’urgence la plus proche.
Muscles de la paupière endommagés
Certaines conditions peuvent endommager les muscles ou les nerfs d’une paupière, ce qui peut conduire à dormir avec un œil ouvert. Il s’agit notamment de :
- tumeur ou chirurgie d’ablation de tumeur
- accident vasculaire cérébral
- traumatisme facial
- certaines infections, telles que la maladie de Lyme
Dormir avec un œil ouvert ou avec les deux yeux ouverts
Dormir avec un œil ouvert et dormir avec les deux yeux ouverts peuvent avoir des causes similaires. Toutes les causes potentielles de sommeil avec un œil ouvert énumérées ci-dessus peuvent également vous amener à dormir avec les deux yeux ouverts.
Dormir avec les deux yeux ouverts peut également être dû à :
- la maladie de Graves, qui peut provoquer un gonflement des yeux
- certaines maladies auto-immunes
- le syndrome de Moebius, une maladie rare
- la génétique
Dormir avec un œil ouvert et dormir avec les deux yeux ouverts entraînent les mêmes symptômes et complications, tels que la fatigue et la sécheresse.
Dormir avec les deux yeux ouverts n’est pas nécessairement plus grave, mais les complications qu’il peut entraîner se produisent dans les deux yeux au lieu d’un seul, ce qui peut être plus grave.
Par exemple, une sécheresse sévère et de longue durée peut entraîner des problèmes de vision. Dormir avec les deux yeux ouverts peut donc entraîner des problèmes de vision dans les deux yeux au lieu d’un seul.
La plupart des causes de sommeil avec les yeux ouverts peuvent être traitées. Toutefois, les affections qui sont plus susceptibles de conduire à dormir avec un œil ouvert, telles que la paralysie de Bell, sont plus susceptibles de se résoudre d’elles-mêmes que de nombreuses affections qui conduisent à dormir avec les deux yeux ouverts.
Symptômes du sommeil avec un œil ouvert
La plupart des personnes ressentent les symptômes liés au sommeil avec un œil ouvert uniquement dans l’œil qui est resté ouvert. Ces symptômes comprennent :
- la sécheresse
- les yeux rouges
- la sensation d’avoir quelque chose dans l’œil
- la vision floue
- la sensibilité à la lumière
- la sensation de brûlure
Il est également probable que vous ne dormiez pas bien si vous dormez avec un œil ouvert.
Quelles sont les complications liées au fait de dormir avec un œil ouvert ?
La plupart des complications liées au fait de dormir avec un œil ouvert sont dues à la sécheresse. Lorsque l’œil ne se ferme pas la nuit, il ne peut rester lubrifié, ce qui entraîne une sécheresse oculaire chronique. Cela peut entraîner :
- des éraflures sur votre œil
- des lésions de la cornée, notamment des éraflures et des ulcères
- des infections oculaires
- une perte de vision, si elle n’est pas traitée pendant une longue période
Dormir avec un œil ouvert peut également entraîner une grande fatigue pendant la journée, car vous ne dormirez pas aussi bien.
Comment traiter les symptômes causés par le fait de dormir avec les yeux ouverts
Essayez d’utiliser des gouttes ou des pommades oculaires pour aider votre œil à rester lubrifié. Cela réduira la plupart des symptômes que vous pouvez ressentir. Demandez à votre médecin de vous prescrire ou de vous recommander un collyre.
Le traitement qui vous empêchera de dormir avec un œil ouvert dépend de la cause. Les corticostéroïdes peuvent aider à traiter la paralysie de Bell, mais celle-ci disparaît généralement d’elle-même en quelques semaines ou quelques mois. Les effets secondaires de la chirurgie du ptosis et le sommeil unihémisphérique disparaissent également d’eux-mêmes.
En attendant la résolution de ces problèmes, vous pouvez essayer de fixer vos paupières avec du ruban adhésif médical. Demandez à votre médecin de vous montrer la façon la plus sûre de procéder.
Vous pouvez également essayer d’ajouter un poids à votre paupière pour l’aider à se fermer. Votre médecin peut vous prescrire un poids externe qui se colle à l’extérieur de votre paupière.
Dans certains cas, vous pouvez avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour résoudre le problème. Il existe deux types de chirurgie :
- la chirurgie du muscle releveur, qui aidera votre paupière à bouger et à se fermer normalement
- l’implantation d’un poids dans votre paupière, qui aidera votre paupière à se fermer complètement
L’essentiel
Dormir avec un œil ouvert est rare, mais c’est possible. Si vous vous réveillez avec un œil très sec et que vous ne vous sentez pas bien reposé, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous recommander une étude du sommeil pour déterminer si vous dormez avec un œil ouvert et vous aider à vous soulager si c’est le cas.
