Comment utiliser le dessin comme outil d’adaptation à l’anxiété
Vous êtes-vous déjà surpris à griffonner dans un moment de tension, peut-être lors d’un appel téléphonique frustrant ou en attendant un rendez-vous que vous n’attendiez pas avec impatience ? Vous ne vous en êtes peut-être pas rendu compte, mais vous avez eu recours à une forme simple d’art-thérapie. L’art-thérapie désigne toute utilisation de l’art à […]
Rédigé le 01 September 2023 | 7 minutes de lecture
