Une relation platonique est une relation dans laquelle deux personnes partagent un lien étroit mais n’ont pas de relation sexuelle. Elles peuvent même éprouver de l’amour l’une pour l’autre, ce que l’on appelle l’amour platonique. Ce concept trouve son origine dans les idées du philosophe antique Platon, dont le nom est dérivé.
Platon pensait que l’amour platonique pouvait rapprocher les gens d’un idéal divin. Cependant, l’utilisation moderne de « relation platonique » ou « amour platonique » se concentre sur l’idée que des personnes sont des amis proches sans désir sexuel. Ce terme peut s’appliquer aussi bien aux amitiés entre personnes de sexe opposé qu’aux amitiés entre personnes de même sexe.
Relation platonique vs. relation romantique
Une relation platonique est différente d’une relation romantique. Bien que les deux types de relations impliquent souvent une amitié profonde et parfois même de l’amour, les personnes dans une relation romantique sont généralement physiquement intimes, alors qu’il n’y a pas de sexe ou d’intimité physique dans une relation platonique.
Il est possible de désirer une intimité physique (comme des étreintes, des baisers ou des attouchements) ou des relations sexuelles avec l’autre personne, mais de ne pas être engagé dans ces activités. S’il n’y a pas d’intimité physique ou de relations sexuelles entre vous et l’autre personne, il s’agit d’une relation platonique, même si le désir est là.
Relation platonique
- Il s’agit d’une amitié profonde
- Les personnes impliquées peuvent ou non avoir un désir d’intimité physique
- Il n’y a pas d’intimité physique ou de relations sexuelles
Relation romantique
- Il s’agit d’une amitié profonde
- En général, les deux personnes ont un désir d’intimité physique
- Il s’agit souvent d’une intimité physique et/ou de relations sexuelles
La relation platonique se distingue des autres types de relations par un certain nombre de caractéristiques. Outre l’absence d’aspect sexuel, une relation platonique tend également à se caractériser par :
- Closeness : les deux personnes dans la relation se sentent proches l’une de l’autre et ont l’impression d’avoir des choses en commun.
- Honnêteté : les deux personnes sentent qu’elles peuvent partager ce qu’elles pensent et ressentent vraiment avec l’autre personne.
- Acceptation : ces relations ont tendance à être faciles et confortables. Les deux personnes se sentent en sécurité et libres d’être elles-mêmes.
- Compréhension : Les personnes qui partagent une relation platonique ont un lien, mais elles reconnaissent et respectent l’espace personnel de l’autre. Elles n’essaient pas de forcer l’autre personne à faire des choses qu’elle ne veut pas faire ou à être ce qu’elle n’est pas.
Les relations platoniques sont souvent des amitiés. Et si l’absence de relation sexuelle caractérise ce type de lien, cela ne signifie pas nécessairement que les personnes impliquées dans la relation ne sont pas attirées l’une par l’autre ou qu’elles ne pourraient pas commencer à se sentir attirées l’une par l’autre.
Types de relations platoniques
Quelques termes sont apparus pour décrire les différents types de relations platoniques. Il s’agit notamment des termes suivants
- Bromance : Ce terme est utilisé pour décrire une relation étroite, affectueuse et non sexuelle entre deux hommes.
- Womance : Ce terme est utilisé pour décrire un lien émotionnel, non sexuel et non romantique entre deux femmes.
- Work spouse : Cette expression est parfois utilisée pour décrire une relation étroite mais non sexuelle entre des collègues ou des collaborateurs qui implique des liens et parfois même des rôles similaires à ceux d’un mariage.
Comment former une relation platonique
Les relations platoniques peuvent être importantes pour le bien-être psychologique. La recherche a montré que le soutien social joue un rôle essentiel dans la santé mentale, c’est pourquoi la constitution d’un réseau comprenant la famille, les amis platoniques et d’autres personnes aimées peut être importante pour votre bien-être général
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour favoriser les relations platoniques :
- Joindre des groupes de réseautage social où vous pouvez rencontrer des gens
- S’inscrire à des ateliers ou à des cours sur des sujets qui vous intéressent
- Participer à des communautés en ligne
- Volontariat pour des causes qui vous tiennent à cœur au sein de votre communauté
Avantages des relations platoniques
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les relations platoniques sont importantes pour la santé et le bien-être. Voici quelques-uns des effets positifs que ces relations peuvent avoir sur votre vie :
Amélioration de la santé
Les recherches suggèrent que l’amour et le soutien des personnes qui vous entourent peuvent avoir d’importants effets bénéfiques sur la santé. Sur le plan physique, ce type d’amour et de soutien platonique peut réduire le risque de maladie, améliorer l’immunité et diminuer le risque de dépression et d’anxiété.
Votre système de soutien platonique peut également vous apporter un soutien émotionnel. Il le fait en écoutant ce que vous avez à dire, en vous validant et en vous aidant lorsque vous en avez besoin.
Baisse du stress
Le stress peut avoir de graves conséquences sur votre santé physique et mentale. Le stress chronique ou prolongé peut contribuer à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, les troubles digestifs et la baisse de l’immunité. Il peut également jouer un rôle dans les problèmes d’humeur tels que l’anxiété ou la dépression.
Il a été démontré que le fait d’entretenir de solides relations platoniques en dehors de la famille proche et des relations amoureuses aide les gens à mieux faire face aux sources de stress. Non seulement cela, mais le fait d’avoir des amitiés platoniques de soutien réduit également le stress auquel les gens sont confrontés.
Résilience accrue
La résilience est un élément essentiel de la vie quotidienne
Les relations platoniques peuvent jouer un rôle en vous aidant à devenir plus résistant face aux défis de la vie. Que vous ayez des problèmes dans vos relations amoureuses, dans votre famille, au travail ou dans votre santé, vos relations platoniques peuvent vous aider à surmonter ces difficultés.
Une étude a révélé que l’un des principaux facteurs prédictifs de la capacité d’une personne à se rétablir après un événement traumatisant ou stressant était la présence d’amitiés solides.
Conseils pour une relation platonique saine
Les relations platoniques ne sont pas toujours faciles à trouver. Lorsque vous parvenez à établir un lien platonique solide, il est important de continuer à l’entretenir et à le renforcer. Voici quelques exemples de ce que vous pouvez faire pour aider à maintenir ces relations en bonne santé :
- Ne faites pas faire tout le travail à l’autre : Ne comptez pas sur l’autre personne pour faire tous les projets ou prendre l’initiative de tous les contacts. Tendez-lui la main régulièrement pour l’inviter à participer à des activités.
- Rester en contact : Appelez l’autre personne, envoyez-lui un texto ou un courriel de temps en temps pour garder les lignes de communication ouvertes. Faites-lui savoir que vous pensez à elle, faites-lui part d’une blague que vous savez qu’elle appréciera, ou demandez-lui simplement comment elle va.
- Montrez-vous présent : Les autres personnes peuvent être une source importante de soutien émotionnel, mais il est tout aussi important que vous leur rendiez la pareille. Soyez là lorsqu’ils ont besoin de vous, ne serait-ce que pour leur prêter une oreille attentive et encourageante
Il est également important de savoir quand laisser tomber une relation platonique. Les relations malsaines peuvent être source de stress. N’ayez donc pas peur de mettre fin à votre association si l’autre personne n’est pas aimable, manipulatrice, blessante ou ne vous soutient pas comme vous en avez besoin.
Défis potentiels d’une relation platonique
Il est important de noter que les relations platoniques ne sont pas synonymes d’amour non réciproque. Une relation non réciproque est essentiellement une amourette qui implique qu’une personne est intéressée, sur le plan romantique ou sexuel, par quelqu’un qui ne lui rend pas ses sentiments. Les vraies relations platoniques n’impliquent pas un équilibre inégal des émotions.
Cela ne signifie pas qu’une relation platonique ne peut pas ou ne veut pas évoluer vers une relation romantique ou sexuelle. Si une telle relation peut potentiellement se transformer en une relation romantique forte, vous courez également le risque de perdre votre amitié si vous finissez par rompre.
Si le maintien d’une relation platonique est important pour vous, concentrez-vous sur l’établissement et le maintien de limites claires. Par exemple, fixez des limites en ce qui concerne le temps passé ensemble, la quantité de contacts et l’intimité physique.
Les frontières platoniciennes
Certaines limites à respecter dans une relation platonique sont les suivantes :
Les limites à respecter dans une relation platonique sont les suivantes
- Ne faites pas de commérages et ne vous plaignez pas de votre partenaire l’un l’autre
Ne cachez pas votre relation platonique à votre partenaire
- Donnez à l’autre beaucoup d’espace
- Prenez du temps pour vos autres relations
Si vous voulez quelque chose de plus
Si vous souhaitez transformer une relation platonique ou un amour platonique en une relation sexuelle ou romantique, il est important d’être ouvert et honnête avec l’autre personne. Exprimez votre intérêt sans lui mettre la pression.
Discutez de ce que cela pourrait signifier pour votre relation et de la manière dont cela pourrait affecter votre amitié. Les relations platoniques peuvent constituer une excellente base pour une relation romantique, mais il est important d’être honnête et de communiquer ouvertement.
