Les orgelets sont des bosses rouges et douloureuses qui se forment sur le bord ou à l’intérieur de la paupière.
Bien qu’un orgelet soit causé par une infection bactérienne, certaines données indiquent un lien entre le stress et un risque accru d’infection. Cela pourrait expliquer pourquoi les orgelets semblent plus fréquents lorsque vous êtes stressé.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le lien entre l’orgelet et le stress, ainsi que sur les remèdes maison contre l’orgelet et les moyens de le prévenir.
Qu’est-ce qu’un orgelet exactement ?
Un orgelet ressemble à un gros bouton ou à un furoncle, et est généralement rempli de pus. Les orgelets se forment généralement à l’extérieur de la paupière supérieure ou inférieure. Parfois, il se forme à l’intérieur de la paupière. La plupart du temps, un orgelet se développe dans un seul œil.
Un orgelet, connu sous le nom clinique d’hordeolum, se forme lorsqu’une glande productrice d’huile dans votre paupière est infectée. Ces glandes productrices d’huile sont importantes – elles aident à lubrifier et à protéger vos yeux.
Staphylococcus est la bactérie qui provoque généralement un orgelet. Elle peut entrer en contact avec votre paupière si elle se trouve sur vos mains et que vous vous frottez les yeux. La bactérie peut également provoquer une infection si elle entre en contact avec vos lentilles de contact ou d’autres produits qui touchent votre œil ou vos paupières.
Un orgelet est parfois confondu avec un chalazion, qui est une bosse qui a tendance à se former un peu plus en arrière sur la paupière. Un chalazion ressemble à un orgelet, mais il n’est pas causé par une infection bactérienne. Au contraire, un chalazion se forme lorsqu’une glande uropygienne se bouche.
L’orgelet peut-il être causé par le stress ?
Il n’existe actuellement aucune étude scientifique établissant un lien direct entre le stress et l’orgelet.
Cependant, si vous avez souvent des orgelets et qu’ils semblent liés à des périodes de stress ou de mauvais sommeil, vous ne vous faites pas d’illusions. Certains ophtalmologistes (spécialistes des yeux) signalent que le manque de sommeil et le stress augmentent le risque d’orgelet.
Une des explications de ce phénomène peut être due au fait que le stress peut affaiblir votre système immunitaire. Cela rend votre corps plus vulnérable aux infections.
Une étude de 2017 a également révélé que les hormones du stress, telles que la norépinéphrine, se transforment en acide 3,4-dihydroxymandélique (DHMA), qui peut contribuer à attirer les bactéries vers les zones du corps susceptibles d’être infectées.
Un autre effet secondaire du stress est qu’il perturbe souvent votre sommeil. La recherche a montré que les troubles du sommeil peuvent diminuer l’immunité. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, cela peut affecter spécifiquement la capacité des cellules T de votre corps à lutter contre les infections.
En outre, si vous êtes fatigué, vous pouvez être moins enclin à suivre de bonnes habitudes d’hygiène oculaire. Par exemple, il se peut que vous ne vous démaquilliez pas correctement avant de vous coucher ou que vous oubliiez de vous laver les mains avant de toucher vos yeux.
Remèdes maison pour soigner les orgelets
Les mycoses ne nécessitent généralement pas de visite chez le médecin. Elles s’améliorent généralement en quelques jours sans traitement médical.
Pendant que votre orgelet guérit, il est important de ne pas le frotter. Veillez également à bien vous laver les mains avant de toucher vos yeux ou de vous laver le visage. Il est préférable d’éviter de se maquiller ou d’utiliser des lentilles de contact jusqu’à la guérison de l’orgelet.
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à la guérison d’un orgelet. En voici quelques-uns
- Appliquez doucement une compresse humide et chaude sur l’œil affecté pour aider à drainer l’infection et à soulager l’inflammation.
- Appliquez une solution saline sur l’œil affecté pour aider à briser les membranes bactériennes.
- Si l’orgelet est douloureux, vous pouvez utiliser des analgésiques en vente libre, tels que l’ibuprofène (Advil) ou l’acétaminophène (Tylenol).
Comment prévenir un orgelet
Vous ne pourrez peut-être pas éviter complètement l’apparition d’un orgelet, mais les conseils suivants peuvent réduire considérablement le risque d’en avoir un :
- Dormez 7 à 8 heures chaque nuit.
- Changez fréquemment votre taie d’oreiller.
- Ne partagez pas vos produits cosmétiques avec d’autres personnes.
- Gérez votre stress à l’aide de techniques telles que la méditation, le yoga et les exercices de respiration.
- Ne dormez pas avec votre maquillage
- Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau chaude avant de toucher vos yeux.
- Ne touchez pas ou ne frottez pas vos yeux avec des mains non lavées.
- N’utilisez pas les lentilles de contact jetables ou ne dormez pas avec elles dans vos yeux.
- N’utilisez pas de vieux produits cosmétiques ou des produits périmés.
Quand consulter un médecin ?
Si votre orgelet ne commence pas à s’améliorer avec les traitements maison au bout de quelques jours, ou si le gonflement ou la rougeur s’aggrave, n’oubliez pas de consulter votre ophtalmologiste ou de vous rendre dans une clinique sans rendez-vous ou dans un centre de soins d’urgence.
Votre médecin pourra peut-être diagnostiquer le problème en examinant votre œil. L’orgelet étant causé par une infection bactérienne, votre médecin peut vous prescrire un collyre ou une crème antibiotique à appliquer directement sur l’orgelet.
Si cela ne fonctionne pas ou si vous présentez d’autres symptômes d’infection, des antibiotiques sous forme de comprimés peuvent également vous être prescrits.
A retenir
Les orgelets peuvent se développer lorsque la glande productrice d’huile de votre paupière est infectée par des bactéries.
Bien qu’il n’y ait pas de preuve clinique que le stress puisse causer un orgelet, la recherche montre que le stress peut diminuer votre immunité. Lorsque votre système immunitaire n’est pas fort, vous êtes plus susceptible de développer des infections, comme un orgelet.
Pour prévenir un orgelet, essayez de contrôler votre stress en dormant suffisamment, en faisant de l’exercice ou en essayant la méditation ou le yoga. Évitez également de ne pas toucher vos yeux avec vos mains et adoptez de bonnes habitudes d’hygiène oculaire.
