Lorsqu’il s’agit de douleur chronique, la douleur pelvienne est l’une des affections les moins visibles, dont on parle le moins et qui est la moins bien comprise. Malheureusement, comme la source de la douleur pelvienne peut être difficile à diagnostiquer, de nombreuses personnes qui en souffrent sont amenées à penser que leur douleur est entièrement dans leur tête. Non seulement il s’agit d’une évaluation inexacte et injuste de l’expérience d’un patient, mais le fait de minimiser les causes émotionnelles des douleurs pelviennes ne peut qu’exacerber leurs symptômes.
La dépression et l’anxiété aggravent-elles vos douleurs pelviennes ?
Si les douleurs pelviennes sont souvent dues à des facteurs physiques, des facteurs psychologiques, tels que la dépression et l’anxiété, peuvent également jouer un rôle important. Cela ne signifie pas que les symptômes de la douleur pelvienne sont uniquement dans votre tête ; votre expérience est réelle et le fait de travailler avec un médecin spécialiste de la douleur pelvienne peut vous aider à trouver un soulagement. Mais il se peut que votre douleur soit plus importante que ce que l’on peut voir à l’œil nu.
Vous souffrez de douleurs pelviennes et vous avez du mal à trouver des réponses ? Vous êtes-vous déjà demandé si le stress ou la dépression pouvaient causer des douleurs pelviennes, ou si l’anxiété aggravait les douleurs pelviennes ?
Qu’est-ce qui est arrivé en premier ? Le stress ou la douleur ?
Les causes de la douleur pelvienne sont multifactorielles et diverses – tout comme les symptômes de la douleur pelvienne – et l’expérience de la douleur pelvienne n’est pas la même d’une personne à l’autre. Pour certaines patientes, la source de la douleur pelvienne est physique, comme une variation anatomique ou une blessure. Pour d’autres, la cause peut être moins évidente, enracinée profondément dans la détresse émotionnelle, l’anxiété ou des antécédents d’abus sexuels. Ces causes psychologiques de douleurs pelviennes ne sont pas moins réelles que les causes physiques, mais elles peuvent être plus difficiles à diagnostiquer et à traiter.
En outre, la douleur liée au dysfonctionnement du plancher pelvien, quelle qu’en soit la cause, peut entraîner une détresse émotionnelle et une dépression. Vivre avec une douleur et un inconfort chroniques peut perturber votre vie, affecter vos relations et vous empêcher de faire ce que vous aimez. La douleur devient la première et la plus importante des préoccupations, et il devient impossible de se concentrer sur quoi que ce soit d’autre. C’est pourquoi de nombreux patients souffrant de douleurs pelviennes sont pris dans un cycle douleur-stress qui les empêche de déterminer si leur stress est à l’origine de leurs douleurs pelviennes ou vice versa.
Comprendre le lien corps-esprit dans la douleur pelvienne
Chez Pelvic Pain Doc, nous adoptons une approche holistique pour traiter la douleur pelvienne. Pour bien comprendre, diagnostiquer et traiter une patiente, nous devons prendre en compte l’ensemble du tableau, y compris ses antécédents émotionnels et son bien-être psychologique, ainsi que ses symptômes physiques. Le lien entre le corps et l’esprit est inextricable et, souvent, nos états émotionnels peuvent se manifester par des douleurs corporelles sans que nous nous en rendions compte.
Voici comment cela fonctionne. Supposons qu’un patient se soit blessé au niveau du plancher pelvien après des années de course de fond. Même si ce patient se rétablit complètement, son esprit peut encore créer l’expérience de la douleur chaque fois qu’il essaie de courir à nouveau à l’avenir. C’est parce que notre cerveau développe de nouvelles voies neuronales en réponse à la douleur ou à la blessure, et pour rompre le cycle de la douleur, nous devons découvrir nos déclencheurs de douleur et réapprendre à notre cerveau à comprendre que nous sommes en sécurité.
Comment traiter les causes émotionnelles des douleurs pelviennes ?
Malheureusement, c’est l’une des histoires les plus courantes que nous entendons de la part de nos patients : ils vivent avec une douleur pelvienne chronique depuis des années, ils sont stressés et déprimés à cause de leurs symptômes, et personne ne peut trouver la cause de leur douleur, ce qui ne fait qu’aggraver leurs symptômes. Il s’agit d’une boucle sans fin qui peut être incroyablement difficile à surmonter.
Si vous vous reconnaissez dans cette situation, sachez que vous n’êtes pas obligée d’accepter ce cycle douloureux comme un mode de vie. En travaillant l’aspect émotionnel de la douleur, vous pouvez identifier les causes sous-jacentes de vos symptômes et obtenir en parallèle un traitement pour la douleur liée au dysfonctionnement du plancher pelvien.
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Grâce à une combinaison de thérapies physiques et psychologiques, vous pouvez apprendre à comprendre et à travailler sur les racines émotionnelles de votre douleur pelvienne et retrouver une vie pleine et entière.
Principaux enseignements
Les causes des douleurs pelviennes sont multifactorielles et comprennent des facteurs physiques et psychologiques. L’esprit peut jouer un rôle majeur dans le développement et l’expérience de la douleur chronique, même en l’absence de déclencheurs de douleur. Les causes émotionnelles de la douleur pelvienne peuvent être traitées par une combinaison de thérapies physiques et psychologiques.
