Pour vous aider à vous déboucher les oreilles, vous pouvez essayer de les « percer » en vous bouchant le nez et en soufflant tout en gardant la bouche fermée. Les gouttes auriculaires, les huiles, le peroxyde ou l’irrigation peuvent également être utiles.
Tout comme vous avez le nez bouché, vous pouvez également avoir les oreilles bouchées pour diverses raisons.
Les oreilles bouchées peuvent se produire à l’extérieur du tympan à cause de :
- trop de cérumen
- eau dans votre oreille
- débris ou corps étranger causant une obstruction
Les oreilles bouchées peuvent se produire vers l’intérieur du tympan pour les raisons suivantes :
- un changement d’altitude, par exemple lorsque vous prenez l’avion
- des infections du sinus
- des infections de l’oreille moyenne
- des allergies
- du liquide ou du dysfonctionnement de l’oreille moyenne
Moyens de traiter les oreilles bouchées
Le traitement des oreilles bouchées peut dépendre de la cause et de l’emplacement du problème.
Vous devrez peut-être déterminer si le problème se situe dans l’oreille moyenne (derrière le tympan) ou dans l’oreille externe, plus précisément dans le conduit auditif, où le cérumen peut s’accumuler.
Selon la cause, le traitement peut consister en :
- des gouttes pour les oreilles en vente libre
- « se boucher les oreilles »
- des sprays nasaux à base de CTO
- l’application d’une compresse chaude
- l’élimination du cérumen par un professionnel de la santé
- le traitement d’une maladie ou d’une infection
Voici quelques conseils pour vous débarrasser de vos oreilles.
Conseils pour une oreille moyenne bouchée
L’oreille moyenne peut sembler bouchée ou pleine en raison d’une congestion, d’une pression, d’un liquide ou d’une infection de l’oreille.
Si votre oreille est bouchée en raison d’une infection de l’oreille ou d’une autre maladie, comme un rhume ou des allergies, le traitement de cette cause peut aider à résoudre vos symptômes.
Les remèdes peuvent inclure :
Manœuvres
La manœuvre de Valsalva est mieux connue sous le nom de « se boucher les oreilles » et aide à ouvrir les trompes d’Eustache si elles sont bloquées en raison de changements de pression.
Vous pouvez le faire en vous bouchant le nez et en soufflant tout en gardant vos lèvres fermées. Il est important de ne pas se moucher trop fort, car cela peut entraîner des problèmes au niveau du tympan.
N’oubliez pas : Cette procédure n’est utile qu’en cas de changement de pression, comme un changement d’altitude. Elle ne corrige pas l’excès de liquide dans l’oreille interne. S’il y a du liquide, il se peut que vous ne puissiez pas les faire « éclater » et que vous ressentiez de la douleur en essayant.
La manœuvre de Toynbee peut également aider à soulager la pression. Vous pouvez le faire en vous tenant le nez et en avalant.
Vaporisateur nasal ou décongestionnant oral
Les vaporisateurs nasaux et les décongestionnants oraux peuvent être particulièrement utiles lorsque vous prenez l’avion ou si vous souffrez de congestion nasale ou sinusale. Ils sont souvent plus efficaces en tant que traitement préventif.
Conseils pour une oreille externe bouchée
Vous pouvez avoir une oreille externe bouchée à cause d’une accumulation de cérumen, de l’eau ou de l’oreille du nageur. Le traitement peut consister à ramollir le cérumen ou à soulager l’enflure.
Il ne faut jamais introduire quoi que ce soit dans l’oreille pour enlever le cérumen, car cela peut introduire des bactéries, pousser le cérumen plus loin ou causer une blessure.
N’oubliez pas : Aucun des remèdes ci-dessous ne doit être utilisé en cas de perforation du tympan ou de la trompe d’oreille.
Les remèdes peuvent inclure :
L’huile minérale
Essayez de faire couler de l’huile minérale, de l’huile d’olive ou de l’huile pour bébé dans votre oreille bouchée.
Faites chauffer 2 à 3 cuillères à soupe de l’huile de votre choix, mais veillez à ce qu’elle ne soit pas trop chaude. Vérifiez-la sur votre main ou votre poignet pour vous assurer qu’elle est à bonne température et qu’elle n’irrite pas votre peau.
Au moyen d’un compte-gouttes, mettez ensuite une ou deux gouttes dans votre oreille. Gardez la tête penchée pendant 10 à 15 secondes. Faites-le deux fois par jour pendant cinq jours jusqu’à ce que le blocage s’améliore.
Le peroxyde d’hydrogène ou le peroxyde de carbamide otique
Le peroxyde d’hydrogène ou le peroxyde de carbamide otique en goutte-à-goutte peut également être appliqué dans l’oreille. Suivez les étapes d’application comme pour l’huile ci-dessus.
Vous entendrez probablement un fort pétillement – laissez-le faire et gardez la tête inclinée jusqu’à ce qu’il s’arrête.
Gouttes auriculaires en vente libre
Vous pouvez vous procurer des gouttes auriculaires en ligne ou dans votre pharmacie locale. Utilisez-les selon les instructions figurant sur l’emballage.
Irrigation de l’oreille
L’irrigation de l’oreille peut s’avérer utile une fois que vous avez progressé dans la résolution du problème de l’obstruction. Un médecin peut effectuer cette opération dans un cabinet médical, mais vous pouvez aussi le faire chez vous.
Lorsque le cérumen est ramolli, l’irrigation peut aider à l’évacuer.
Si vous avez certains problèmes de santé, l’irrigation de l’oreille peut entraîner des complications, telles qu’une infection de l’oreille ou une perforation du tympan. Évitez l’irrigation des oreilles si vous avez :
- un tympan endommagé
- des tubes dans les oreilles
- un système immunitaire affaibli
- une otite externe récurrente
Une compresse chaude ou de la vapeur
Essayez de placer une compresse chaude sur votre oreille ou de prendre une douche chaude. Une douche peut aider à faire pénétrer la vapeur dans votre conduit auditif. Veillez à rester sous la douche pendant au moins 5 à 10 minutes.
Changement de position
Si votre oreille est bouchée par de l’eau, vous pouvez essayer de vous allonger de ce côté sur une serviette. La gravité peut aider l’eau à sortir de votre oreille.
Utiliser la prudence
L’oreille est une partie du corps extrêmement sensible. La plupart des oto-rhino-laryngologistes ne demandent généralement pas à leurs patients de se nettoyer les oreilles régulièrement.
Si vous le faites, il est important d’être prudent et d’utiliser un toucher léger. Le fait de coller un coton-tige et de le faire tourner tous les soirs peut sembler un bon moyen de traiter ou de prévenir l’accumulation de cérumen, mais cela peut causer des problèmes à cette partie délicate du corps.
Lorsque vous nettoyez votre oreille, assurez-vous d’utiliser un toucher léger et de ne pas mettre votre doigt à l’intérieur. Lorsque vous lavez l’oreille, utilisez un chiffon chaud et humide sur la partie extérieure.
Quand obtenir de l’aide
Consulter un professionnel de la santé peut parfois aider à déterminer la cause des oreilles bouchées et à accélérer la guérison.
Par exemple, il arrive que les infections des sinus et de l’oreille moyenne bénéficient grandement des médicaments prescrits.
Si vous présentez les symptômes d’une infection des sinus, il peut être préférable de consulter un médecin. Chez les enfants et les adultes, les infections de l’oreille sont généralement dues à des infections virales et peuvent être faciles à traiter.
Si vous présentez l’un des symptômes suivants, contactez un professionnel de la santé:
- perte d’audition
- étourdissements
- douleurs à l’oreille
- un bourdonnement
- écoulement
Ces symptômes ne signifient pas nécessairement que quelque chose ne va pas du tout. Ils peuvent orienter le médecin vers un plan d’action spécifique.
Questions fréquemment posées
Ce qui suit comprend les questions fréquemment posées sur le traitement des oreilles bouchées.
Comment déboucher naturellement mon oreille ?
Les remèdes pour déboucher votre oreille impliquent généralement le traitement de l’affection sous-jacente. Les remèdes naturels contre l’accumulation de cérumen peuvent inclure la vapeur, l’irrigation de l’oreille, l’utilisation d’une compresse chaude et l’application de certaines huiles dans l’oreille.
Comment déboucher vos oreilles si elles ne se décollent pas ?
Si elles sont bouchées par la pression, vous pouvez déboucher votre oreille en soufflant doucement de l’air tout en bouchant votre nez et en gardant vos lèvres fermées. Évitez de souffler trop fort, car cela pourrait endommager votre tympan.
Pourquoi mon oreille est-elle bloquée, obstruée ou étouffée ?
Votre oreille peut être bloquée en raison de changements de pression, d’une infection de l’oreille, de la présence d’eau dans l’oreille ou d’une congestion due à un rhume ou à des allergies. Parfois, le cérumen peut également s’accumuler et se coincer.
L’essentiel
La bonne nouvelle, c’est qu’une oreille bouchée, bien qu’inconfortable, est en général assez facile à traiter par soi-même. Dans certains cas, une intervention médicale peut s’avérer nécessaire.
Une oreille bouchée peut être gênante et ennuyeuse, il est donc compréhensible de vouloir qu’elle disparaisse le plus rapidement possible. Le temps que cela prend peut varier en fonction de la cause première et de la rapidité du traitement.
Les oreilles bouchées par l’eau ou la pression de l’air peuvent être résolues rapidement. Selon la gravité, les infections et l’accumulation de cérumen peuvent prendre plus de temps à se résorber.
Dans certaines circonstances, notamment une infection des sinus que vous avez du mal à secouer, la guérison peut prendre jusqu’à
Un traitement efficace peut vous aider à accélérer votre rétablissement.
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