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MentorShow : Le Blog

Bien-être
Qu’est-ce que le syndrome du viol ?
3 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Comme savoir si j’ai un trouble de la personnalité histrionique (HPD)

Si votre principale force motrice est de vous faire remarquer ou approuver par les autres, et que cela affecte négativement votre vie, vous pourriez être atteint d’un trouble de la personnalité histrionique (HPD). Le mot histrionique signifie « théâtral » ou « dramatique » Le trouble de la personnalité histrionique...

8 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Tout savoir sur le syndrome de l’inceste émotionnel

Lorsqu’un parent se tourne vers son enfant pour obtenir l’intimité émotionnelle qu’un partenaire romantique devrait lui procurer, cela devient de l’inceste émotionnel. Le syndrome de l’inceste émotionnel souvent appelé inceste affectif n’implique pas d’abus sexuel physique. Cependant, certaines personnes ayant vécu un inceste émotionnel rapportent que les effets peuvent être...

4 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Comment empêcher une personne de vous contrôler ?

Tout le monde a besoin d’avoir un certain contrôle sur sa vie. Il s’agit d’un désir humain naturel. Le contrôle donne un sentiment d’ordre, de stabilité et de sécurité. Mais que se passe-t-il si ce besoin de contrôle dérape ? Que se passe-t-il lorsque le désir de contrôle d’une personne...

3 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Qu’est-ce qu’une relation enchevêtrée et comment fixer ses limites ?

Si vous êtes dans une relation où vous faites toujours passer les besoins de l’autre en premier, vous êtes peut-être dans une relation enchevêtrée. Mais il est possible de rompre avec les vieilles habitudes et de fixer des limites saines. Avoir une famille proche ou une relation étroite avec son...

5 minutes de lecture
Épanouissement personnel
Préjugés et discrimination en psychologie

Les préjugés englobent les préjugés cognitifs et émotionnels que l’on entretient intérieurement à l’égard d’un groupe, tandis que la discrimination manifeste ces préjugés par des actions ou des comportements, affectant négativement les membres du groupe ciblé. Une personne ayant des préjugés peut ne pas agir sur la base de son...

5 minutes de lecture

Bien-Être

Sortir de la dépression
Sortir de la Dépression : identifier les signes et agir pour aller mieux

La dépression est une cause majeure d’invalidité, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde. Pour mieux comprendre cette condition, certains chercheurs ont proposé

9 minutes de lecture
Sortir de l’Anhédonie : pourquoi rien ne me réjouit ?

Dans la vie, il y a de bons jours, de mauvais jours et des jours meh, c’est-à-dire des jours où il ne se passe rien

Dans la vie, il y a de bons jours, de

3 minutes de lecture
plus de calme au quotidien
7 astuces simples pour se sentir plus calme au quotidien

J’en suis venu à croire que le stress élevé, l’anxiété constante face aux tâches, au travail et à la vie, l’anxiété sociale … font tous

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3 minutes de lecture
Comment arrêter de trop penser
14 façons d’arrêter de trop penser

Pour contrer le flot incessant de pensées qui peut parfois submerger notre esprit, des stratégies telles que la respiration profonde et le recours à un

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4 minutes de lecture

Épanouissement personnel

Le modèle de rétablissement dans les soins de santé mentale

Le modèle de rétablissement est une approche holistique et centrée sur la personne des soins de santé mentale. Le modèle a rapidement pris de l’ampleur

4 minutes de lecture
Attrition sélective dans les expériences de psychologie

Qu’est-ce que l’attrition sélective ? Dans les expériences de psychologie, l’attrition sélective décrit la tendance de certaines personnes à abandonner une étude plus souvent que

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2 minutes de lecture
Comprendre le biais d’optimisme

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels et logiques, des chercheurs ont découvert que le cerveau humain est parfois trop optimiste pour

Alors que nous aimons souvent nous considérer comme très rationnels

3 minutes de lecture
Qu’est-ce que la stigmatisation des règles ?

Également connue sous le nom de stigmatisation des menstruations, la stigmatisation des règles est un terme général désignant la discrimination à laquelle sont confrontées les

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Forme et Santé

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

L’axe intestin-cerveau est un système de communication à double sens entre le système digestif et le système nerveux central. Des recherches de plus en plus

4 minutes de lecture
Les sextos sont-ils considérés comme de la tromperie ?

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos ou des vidéos sexuellement explicites avec d’autres personnes. Il peut se produire à n’importe quel

Le sexting est le fait d’échanger des messages, des photos

5 minutes de lecture
Grandir trop vite : Exposition précoce à la sexualité

Les rapports sexuels à un jeune âge peuvent avoir des conséquences négatives, mais savoir comment aborder le sujet avec son enfant peut être protecteur. Il

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3 minutes de lecture
lien entre alcool et dépression
Comprendre le lien entre la consommation d’alcool et la dépression

Les troubles liés à la consommation d’alcool et la dépression sont deux affections qui vont souvent de pair. De plus, l’une peut aggraver l’autre dans

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Communication

Comment faire des critiques bienveillantes et éviter d’être critique ?

Pouvez-vous critiquer quelqu’un sans le blesser ou le mettre en colère ? Peut-on le faire avec gentillesse ? Je pense que c’est une question difficile

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Comment faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler ?
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Thomas d’Ansembourg : psychothérapeute expert en Communication NonViolente

Psychothérapeute, écrivain et conférencier, on ne présente plus Thomas d’Ansembourg. Auteur de nombreux ouvrages, Thomas est l’une des figures de la Communication Non Violente, en

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Quels sont les 4 accords toltèques ?

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10 conseils pour réussir son entretien d’embauche

Les entretiens d’embauche peuvent être source d’anxiété, mais avec un peu de préparation cela peut augmenter vos chances de décrocher un emploi. Ces conseils vous

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leadership permissif
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Comment repérer les tactiques de manipulation

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Assertivité : Demander ce que l’on veut avec fermeté et équité

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Denny Imbroisi Raviolis farcis à base de ricotta et basilic
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Apprenez à réaliser des raviolis maison farcis à la ricotta et au basilic grâce à cette recette du chef Denny Imbroisi. Suivez chaque étape pour

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Jean-François Piège ile flottante lyonnaise
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Voici la recette du brownie et crémeux au chocolat et caramel noisette d’Hélène Darroze. Ce dessert gourmand et raffiné marie la richesse d’un brownie fondant

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Découvrez l’art de sublimer le pamplemousse rose avec cette recette raffinée de soufflé signée Pierre Gagnaire. Un équilibre parfait entre fraîcheur et gourmandise pour étonner

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Surmonter le syndrome de la page blanche
9 conseils d’écriture pour surmonter la page blanche

Le syndrome de la page blanche est une forme de blocage de l’écrivain qui peut vous empêcher de produire votre meilleur travail. Utilisez ces techniques

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Code promo MentorShow : 50% de réduction sur votre pass illimité !

Profitez actuellement de 25% de réduction sur le pass illimité MentorShow qui vous donne accès aux plus de 40 masterclass (bien-être, leadership, cuisine…) et celles

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