La mémoire auditive est l’une des types de mémoire sensorielle.
Elle concerne la capacité à retenir les informations entendues. Elle est donc nécessaire pour l’apprentissage scolaire. Cependant, la mémoire auditive n’est pas une mémoire innée.
Comment mieux comprendre et retenir ce que vous entendez ? Quels sont les secrets d’une bonne mémoire auditive ? Poursuivez la lecture pour retrouver aussi, différents exercices pour entraîner votre mémoire auditive.
La mémoire auditive : Qu’est-ce que c’est ?
Vous parlez souvent à voix haute ? Adorez écouter la musique ? Vous avez l’habileté de détecter les petits bruits ? Si oui, il y a de fortes chances que vous ayez une mémoire auditive.
La mémoire auditive est également appelée mémoire phonologique. C’est une mémoire sensorielle très courte qui permet de stocker et de décrypter les informations de nature sonores.
En plus des paroles, la mémoire auditive est sensible aux bruits, aux voix, aux sons, etc. Elle est sollicitée par la mémoire à court terme pour mémoriser les informations.
Ce type de mémoire est capable de stocker plus d’informations que la mémoire visuelle. Et pendant plus de temps, soit trois à cinq secondes de plus.
Les mécanismes relatifs à la mémoire auditive prennent place dans le cortex auditif primaire. Son fonctionnement fait appel à différents organes du cerveau et aux organes de sens. Une fois que les informations sonores sont transmises au système de traitement auditif central, celui-ci les transforme en concepts mentaux.
C’est cette image sonore formée que nous retenons en un laps de temps.
Par ailleurs, la mémoire auditive est également très résistante aux lésions cérébrales contrairement à la mémoire kinesthésique. Les personnes souffrant d’amnésie sévère ne perdent pas leur mémoire auditive.
Quelle est la différence entre mémoire auditive et mémoire verbale ?
La mémoire auditive est souvent confondue avec la mémoire verbale. Il s’agit pourtant de différentes mémoires. D’abord, la première est une mémoire sensorielle tandis que la mémoire verbale fait partie de la catégorie des mémoires analytiques.
Pour illustrer la différence entre ces deux types de mémoire, Sébastien Martinez, vainqueur du premier championnat de France de la mémoire en 2015, s’appuie sur une comparaison avec les bêtes.
« Les animaux ne sont pas pourvus de mémoire verbale. En effet, ils n’ont pas de langage à proprement parlé. En revanche, ils ont la faculté de mémoriser des sons ».
Sébastien Martinez
Ensuite, la mémoire auditive et la mémoire verbale sont concernées par différentes zones cérébrales. La mémoire auditive utilise beaucoup plus le cortex préfrontal. C’est également cette partie qui gère le contrôle de l’attention. Alors que la mémoire verbale emprunte les aires du langage situées sur l’hémisphère gauche du cerveau.
Exemples d’utilisation
La mémoire auditive est constamment sollicitée car c’est elle qui permet la compréhension de la parole. Voici certains cas d’utilisation de la mémoire auditive :
- Mémoriser le nom d’une personne que l’on vient de vous présenter
- Répéter un numéro que l’on vient de vous communiquer au téléphone
- Participer à un jeu radiophonique de questions et réponses
- Répéter une phrase que vous venez d’entendre
- Etc.
Même si la mémoire auditive est souvent présentée comme une mémoire à court terme, elle est aussi une mémoire à long terme. Par exemple, lorsque l’individu francophone arrive à comprendre une phrase prononcée en anglais. Ou que vous arrivez à reconnaître la voix de votre artiste préféré.
Comment développer sa mémoire auditive ?
La mémoire auditive n’est pas une mémoire innée. C’est ce que beaucoup ont tendance à croire. En effet, nous ne sommes pas nés avec une mémoire auditive préconçue.
Pour mieux développer sa mémoire, il convient de connaître d’abord l’état dans lequel elle se trouve. Certains tests auditifs permettent d’évaluer en amont la mémoire auditive. Ils sont utilisés lors des évaluations neuropsychologiques.
Celles-ci sont basées sur des séries d’exercices de mémorisation. Les tests auditifs ont pour objectif de détecter les failles du système auditif. Une fois le diagnostic posé, certains exercices sont proposés pour vous amener à développer votre capacité de rétention des informations.
Tout comme la mémoire visuelle, la faculté de mémoriser des informations sonores s’acquiert au quotidien. Plus vous prêtez attention à écouter chaque jour et mieux, vous allez améliorer naturellement la fonction d’écoute.
Avec une mémoire auditive performante, l’individu retient les informations plus rapidement, et sur le long terme. C’est pourquoi, il faut déjà faire quelques exercices d’audition avec les enfants dès le bas âge.
Vous pouvez parler à votre bébé, nommer les parties de son corps en lui donnant un bain par exemple. Réciter des comptines ou lui lire une histoire avant qu’il ne s’endorme. Tout ceci va contribuer à développer son langage et ses habiletés de compréhension.
Cela dit, les exercices que nous verrons plus en détail sollicitent fortement l’activité des circuits neuronaux. Ces derniers jouent également un rôle primordial dans le mécanisme de la mémoire auditive.
Comment apprendre avec une mémoire auditive ?
La mémoire auditive est très utile pour l’école ou au travail. La personne auditive est de nature à prendre peu de notes. Elle peut déjà mémoriser directement en écoutant attentivement la leçon.
À l’école, il/elle pose beaucoup de questions pour comprendre. En fait, il a constamment besoin d’explications. Sur ce point, on pourrait bien le confondre à un individu ayant une mémoire kinesthésique.
Mais la personne auditive fait moins de gestes. Elle est concentrée pour écouter. Finir un cours sans poser de questions lui donnera l’impression d’avoir perdu du temps.
Pour réviser efficacement, et mieux retenir, les auditifs lisent ou récitent à voix-haute. Ils aiment bien écouter et s’écouter. Ainsi, la technique la plus utilisée pour mémoriser sa leçon rapidement et facilement, c’est de l’enregistrer et de la réécouter autant de fois que possible.
Exercices pour entraîner sa mémoire auditive
Quelques petits exercices sont utiles pour entraîner sa mémoire auditive. Ceux-ci peuvent être regroupés en deux grandes catégories. Il s’agit des exercices de mnémotechnie et de musicothérapie.
En effet, l’amélioration des capacités de rétention est assimilable à l’activité d’un sportif. Plus celui-ci s’entraîne et mieux, il sera performant. C’est également le cas avec la mémoire auditive.
La mnémotechnie
Elle regroupe les techniques de mémorisation verbale. La mnémotechnie permet de se souvenir d’informations déjà entendues en associant chaque nouvelle donnée à un chiffre, une lettre, une expression, etc.
Parmi les exercices mnémotechniques, les plus populaires sont entre autres :
La dictée en décalée
C’est un exercice très pratique qui met en jeu à la fois votre capacité à écouter et à mémoriser. Elle consiste à écouter une bande sonore pendant trois à cinq minutes.
Il peut s’agir d’un discours, d’une histoire, ou d’une chanson. Après quoi, vous pouvez prendre une feuille sur laquelle vous écrirez tout ce dont vous vous souvenez durant 10 minutes. Réécoutez maintenant la bande sonore et comparez avec votre retranscription.
La dictée en désordre
Elle se fait à deux. Demandez à votre partenaire de dresser une liste donnée sur un sujet de son choix. Faites-vous dicter la liste 3 à 5 fois dans différents ordres. Concentrez-vous ensuite et reconstituez la liste dans un ordre de votre choix.
La musicothérapie
Pour L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la musicothérapie :
« Permet d’utiliser la musique comme un outil thérapeutique pour restaurer, maintenir ou même améliorer la santé sur différents plans à la fois, physique, psychologique, cognitif, social et spirituel ».
C’est pourquoi, la musique stimule, à la fois, la mémoire sémantique, la mémoire épisodique et la mémoire procédurale. Vous recherchez quelques exercices de musicothérapie ?
Vous pouvez, par exemple, apprendre le son d’un instrument de musique. En effet, les sonorités musicales sont très conseillées pour améliorer sa mémoire auditive. Déroulez votre playlist et amusez-vous à deviner le nom des différents artistes.
Qu’est-ce qui peut empêcher le développement de la mémoire auditive ?
Les problèmes d’audition ou les lésions auditives sont les principaux freins qui entravent la mémorisation des informations sonores.
Ces problèmes qui touchent le système auditif (plus précisément le nerf auditif), sont aussi accompagnés de troubles de développement du langage. Il s’agit des difficultés à lire, du Trouble de Déficit de l’Attention (TDA), d’une dyslexie ou de la dyscalculie.
Les plus courants sont entre autre :
- L’hyperacousie
- L’otospongiose
- Les troubles liés au conduit auditif externe
- La surdité (surdité de transmission, surdité de perception, incapacité à percevoir les ondes sonores)
Les troubles du système auditif ont pour conséquences :
- Des difficultés à suivre plusieurs instructions à la fois
- Un besoin de temps pour décrypter et stocker les informations sonores
- De mauvais résultats académiques chez l’enfant
- Des troubles du comportement
- Des difficultés à développer un vocabulaire, à épeler un mot
- Le développement de troubles liés à l’hippocampe
- Etc.
Pour éviter ces difficultés il convient de savoir comment développer sa mémoire afin de la rendre plus performante. Et si le niveau de l’affliction est élevé, il faudra penser à consulter.
Notamment, en prenant rendez-vous chez l’ORL ou un audioprothésiste. Ces professionnels de la santé réalisent souvent un audiogramme qui permet de statuer sur l’état d’avancement de la perte auditive.
À cela s’ajoutent une série de tests de simulation, pour déterminer votre niveau sonore. Après quoi, des aides auditives ou prothèses vous seront prescrites pour recouvrer un meilleur niveau d’entendement.
Conclusion
Pour finir, la mémoire auditive, est une mémoire sensorielle qui permet de mémoriser les informations sonores à court terme ou à long terme. Il ne s’agit pas d’une mémoire innée.
Bien au contraire, elle se développe depuis l’enfance. Plusieurs exercices mnémotechniques et de musicothérapie sont utiles pour améliorer sa mémoire auditive.
