19 bienfaits du Pilates pour renforcer vos muscles (et pas que)
Le Pilates est bien plus que le marketing simplifié qui promeut une silhouette “longue et mince”, et bien plus que l’idée fausse qu’il s’adresse principalement aux femmes. La méthode Pilates s’adresse à tous, quels que soient le sexe, l’âge, la race, la taille, les capacités ou la condition physique. Le répertoire de la méthode Pilates, […]
Rédigé le 29 September 2023 | 8 minutes de lecture