Position de la Grenouille au Yoga : bienfaits de la Mandukâsana
Le yoga est une pratique millénaire qui a su conquérir le monde occidental grâce à ses multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. Parmi les nombreuses postures de Yoga, la Position de la Grenouille est l’une des plus populaires. Cette posture d’ouverture, inspirée du mouvement de la grenouille, est connue pour ses effets bénéfiques sur […]
Rédigé le 31 March 2023 | 3 minutes de lecture