Confiance en soi

Savez-vous vous affirmer, avez-vous confiance en vous ? On a souvent des convictions erronées en ce qui nous concerne. Faites le test et découvrez ce qui se cache vraiment en vous. Ce test gratuit est composé de 25 questions pour évaluer votre niveau de confiance en soi en 5 minutes. Vous n’avez aucune limite de […]

Si vous avez déjà subi le regard ou le jugement des autres, vous savez à quel point cela peut être intimidant et causer de l’anxiété sociale et de la gêne. La timidité peut vous empêcher de vous exprimer et de vivre pleinement votre vie, et la crainte du jugement peut vous amener à avoir des […]

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous aviez réagi d’une certaine manière à une situation, l’introspection peut être un excellent moyen de trouver la réponse. L’examen de vos états mentaux par le biais de l’introspection peut améliorer vos relations et vos compétences en matière de prise de décision et votre bien-être général. Voici comment. […]

“Je me sens tellement inutile, je suis sûre d’échouer ! Je suis si indécis.e que d’autres doivent prendre des décisions à ma place… Dans des situations nouvelles, la peur panique me paralyse. Même face à de nouvelles personnes, je n’ose pas parler en premier…” Vous vous reconnaissez ? Entre la gestion chaotique du stress, une timidité maladive […]

Imaginez détenir un super pouvoir… Celui de vous connecter à l’univers pour recevoir le succès, la gratitude et la richesse. Utopique ? Pas tant que ça, si l’on croit en la puissance des affirmations positives. Un processus de développement personnel pour attirer à soi toute forme de profusion. Si vous cherchez à comprendre comment obtenir […]

La connaissance de soi est la capacité de voir comment les autres vous perçoivent et de mieux comprendre comment vous vous percevez vous-même. Elle nous permet de mieux comprendre nos forces et nos faiblesses, et elle est étroitement liée à nos fonctions cognitives, car elle nous aide à comprendre comment nous pensons, apprenons et prenons […]

Bienvenue dans notre lexique du développement personnel, une ressource conçue pour vous familiariser avec les termes et concepts fondamentaux qui composent le domaine du développement personnel. Le développement personnel englobe un ensemble d’idées, de méthodes et de valeurs visant à promouvoir la croissance personnelle, l’épanouissement et l’amélioration continue dans différents aspects de la vie. Ce […]

Even if you don’t feel particularly powerful, think about how far you’ve come, how you’ve survived. You’re here, right now, alive and powerful beyond your knowledge. And be patient with yourself.

Comprendre l’Identité de Genre : Binaire L’identité de genre est un concept qui a évolué au fil des ans pour refléter la diversité et la complexité de la manière dont les individus vivent et expriment leur genre. Une grande partie de la population ne se sent pas nécessairement à l’aise dans ces catégories exclusivement masculines […]

“Je suis fort.e”. “je vais réussir, car je suis bon.ne dans ce que je fais”, “j’ai confiance en moi”, “J’en suis capable“… Ces petites phrases-là ? Ce sont des affirmations positives. Vous savez, ces pensées stimulantes que l’on se répète pour se sentir mieux et plus confiant dans notre quotidien. Et bien cette science n’a rien […]