Votre perception de vous-même révèle souvent la perspective que vous avez de votre valeur intrinsèque. Chaque personne possède en elle un miroir mental qui reflète la façon dont elle se juge et juge son identité, pour le meilleur ou pour le pire. L’image que vous avez de vous-même dans votre...
Le leadership permissif est un style de management qui mise sur la coopération et la prise de décision participative au sein d’une équipe. En instaurant adéquatement ce type de leadership, il est donc possible d’accroître la productivité et l’implication des employés, en stimulant la créativité, l’innovation et en favorisant une...
En tant que psychologue clinicienne spécialisée dans les couples, les jeunes adultes et les relations, j’ai travaillé avec de nombreuses personnes qui avaient du mal à sortir avec quelqu’un. Lorsque mes patients se confient sur leurs difficultés à trouver la bonne personne, ils révèlent souvent leur incertitude quant aux partenaires...
Un membre de votre entourage est-il un véritable narcissique ou simplement obsédé par lui-même ? Soyez attentif à ces premiers signes de narcissisme pour faire la différence. Tout tourne autour d’eux ce qu’ils veulent, à quel point ils sont géniaux, à quel point les autres sont jaloux d’eux. Un narcissique...
Les affirmations positives, comme » Je suis digne « , peuvent vous aider à faire face aux pensées négatives. Mais elles peuvent être plus efficaces lorsqu’elles sont associées à d’autres techniques. Les affirmations positives sont une méthode d’auto-assistance qui permet de renforcer la confiance en soi et d’attirer les bonnes...
La régression en âge peut être une réaction involontaire ou volontaire au stress et aux traumatismes. Voici ce qu’il faut savoir à ce sujet. Pensez à votre enfance : quelles étaient les choses que vous faisiez pour vous apaiser lorsque vous aviez peur ou que vous étiez anxieux ? Suciez-vous...
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