La paranoïa est le sentiment d’être menacé d’une manière ou d’une autre, par exemple par des personnes qui vous observent ou qui veulent votre peau, même s’il n’y a aucune preuve que cela soit vrai. Bien qu’il ne soit pas rare d’avoir ces pensées et ces sentiments de temps à autre, ils peuvent parfois refléter une maladie mentale.
Symptômes de la paranoïa
La paranoïa peut prendre différentes formes, notamment :
- Idées de référence : Croire que des messages d’une importance personnelle particulière vous sont transmis par des moyens inoffensifs ou non pertinents tels que la télévision, les journaux, les envois postaux, les courriels de masse ou l’Internet
- Surestimation de votre rôle : Croire que vous avez un rôle ou une importance particulière dans le monde qui n’est pas reconnu, qui n’est pas reconnu ou qui est contrecarré par d’autres personnes
- Penser les interactions de manière excessive : penser que la manière dont les gens vous regardent, le ton de leur voix ou d’autres aspects de leur comportement ont une signification particulière qui n’existe pas dans la réalité
- Suspicion : Remettre en question les motivations ou les actions des autres (à voix haute ou dans votre esprit), se demander pourquoi les gens font ce que vous les observez faire ou ce que vous croyez qu’ils font, mais que vous n’avez pas observé
- Les problèmes de confiance : Méfiance irréaliste ou exagérée à l’égard d’étrangers, de connaissances ou d’êtres chers
Qu’est-ce qui cause la paranoïa ?
Les sentiments paranoïaques font partie de l’expérience humaine et sont particulièrement fréquents chez les personnes vulnérables ou en période de stress extrême.
Par exemple, si vous vous promenez seul tard le soir, vous pouvez croire que vous êtes suivi ou observé, même si ce n’est pas le cas ; si vous êtes très stressé, vous pouvez penser que les gens vous font délibérément du tort ; ou si vous n’avez pas assez dormi, vous pouvez développer des idées paranoïaques irréalistes, simplement parce que vous êtes fatigué et que votre cerveau n’est pas au mieux de sa forme.
Ces sentiments paranoïaques ne sont généralement pas préoccupants et disparaîtront une fois la situation réglée.
Problèmes de santé mentale
La paranoïa peut être une caractéristique de nombreux diagnostics de santé mentale, y compris la dépression et le trouble bipolaire, mais elle est le plus souvent associée aux troubles psychotiques, tels que la schizophrénie. La paranoïa est également la caractéristique déterminante du trouble de la personnalité paranoïaque et du type paranoïaque du trouble délirant.
En général, plus la maladie mentale est grave, moins la personne est consciente ou consciente du fait qu’elle éprouve le symptôme de la paranoïa, plutôt qu’une véritable menace de la part d’autres personnes ou du monde.
Consommation de substances psychoactives
La paranoïa est associée à l’intoxication et aux effets de sevrage de plusieurs drogues, dont la marijuana, l’alcool, la cocaïne, la méthamphétamine, le LSD et les sels de bain.
Plus la personne est intoxiquée, plus elle est susceptible de croire que les autres sont contre elle. Alors qu’un consommateur de marijuana légèrement intoxiqué peut se moquer de lui-même en raison de ses sentiments paranoïaques, une personne sous l’emprise de la méthamphétamine ou en manque d’alcool peut être tellement convaincue que les autres sont contre elle qu’elle devient violente, dans ce qu’elle perçoit comme de la légitime défense.
Traitements de la paranoïa
La paranoïa pouvant être un symptôme grave de maladie mentale, il est important de consulter un médecin dès que possible si vous éprouvez des sentiments paranoïaques importants, en particulier s’ils durent depuis plusieurs jours et que vous commencez à croire que les autres sont en fait contre vous.
Rappelez-vous : il est naturel pour les personnes qui se sentent paranoïaques de craindre de parler à ceux qui détiennent l’autorité, y compris les médecins, alors essayez de garder à l’esprit que le seul intérêt de votre médecin est de vous aider à vous sentir mieux.
Votre médecin pourra évaluer votre santé mentale et physique et vous conseiller sur la cause de votre paranoïa. Si vous avez consommé des drogues, il peut prévoir une période de désintoxication. Vous n’aimerez peut-être pas cette idée, mais n’oubliez pas que la consommation de drogues peut déclencher des problèmes de santé mentale latents, de sorte que si vous continuez à en consommer alors que vous éprouvez des sentiments paranoïaques, cela pourrait avoir de graves conséquences.
Le traitement de la paranoïa est souvent efficace et dépend de la cause sous-jacente de vos symptômes
Les traitements pharmaceutiques ou les médicaments prescrits pour la paranoïa sont très efficaces pour traiter la condition lorsqu’elle est causée par la dépression, le trouble bipolaire et les troubles psychotiques, mais seul un médecin peut déterminer le médicament qui vous convient. La TCC peut également être utile dans le cas de la paranoïa.
