L’infidélité peut être traumatisante et constitue l’un des problèmes les plus difficiles à résoudre dans une relation. Si de nombreuses personnes sont prises au dépourvu lorsqu’elles découvrent que leur conjoint ou partenaire les trompe, d’autres peuvent soupçonner une infidélité en raison d’actions qui sortent de l’ordinaire.
Voici 11 signes courants de tromperie :
- Changements dans la communication
- Intérêt accru pour l’apparence
- Plus de temps passé loin de la maison
- Changements d’attitude
- Mensonge
- Evitement
- Ils vous accusent de les tromper
- Indifférence
- Changements dans votre vie sexuelle
- Questions d’argent
- Changement dans l’utilisation de la technologie
Comme vous pouvez le constater, certains de ces signes sont en fait en contradiction les uns avec les autres. Cet éventail de possibilités, qui n’est certainement pas exhaustif, montre à quel point les signes peuvent être différents d’une personne à l’autre.
Sachez que même si certains changements de comportement, certaines actions curieuses et certains événements étranges peuvent confirmer votre malheureux pressentiment, aucun des éléments suivants n’est un signe certain que votre partenaire vous trompe.
Changements dans la communication
Une rupture de la communication n’est jamais un signe positif. Si vous n’arrivez pas à convaincre votre conjoint de communiquer (ou même de se disputer) avec vous, s’il ne partage plus sa journée avec vous ou si les mots “je t’aime” ne sont plus prononcés, c’est qu’il y a probablement un problème sous-jacent.
- Ignore ce que vous dites
- Change de sujet pour éviter un sujet inconfortable
- S’enfuit sans un mot
- Trouve des raisons pour lesquelles il ne peut pas parler
- Refuse de répondre aux questions
- Fait des accusations au lieu de parler du problème actuel
- Utilise un langage corporel dédaigneux comme rouler ou fermer les yeux
- Agit d’une manière passive-agressive (gagner du temps ou remettre à plus tard pour éviter de parler)
Intérêt accru pour l’apparence
Prendre soin de soi peut être positif, mais si cela s’ajoute à d’autres comportements suspects, il y a lieu de s’inquiéter. Si votre conjoint ou partenaire s’intéresse de plus en plus à son apparence, cela peut être un signe de tromperie. C’est surtout visible pour les femmes car elles ont généralement plus l’habitude de prendre soin de leur apparence.
D’autres signes de tromperie liés à l’apparence comprennent :
- S’habiller plus joliment que d’habitude
- Porter un style de vêtement différent
- Porter des vêtements que vous n’avez jamais vus
Plus de temps passé loin de chez soi
Il arrive que d’autres aspects de notre vie occupent une plus grande partie de notre journée. Cela signifie que nous passons moins de temps à la maison. Toutefois, si le temps passé ailleurs continue d’augmenter ou reste élevé pendant de longues périodes, il peut s’agir d’un des premiers signes de tromperie ou du fait que votre partenaire passe du temps avec quelqu’un d’autre.
Voici quelques points à surveiller :
- Votre conjoint(e) s’adonne à un nouveau passe-temps qui nécessite quelques heures d’engagement par jour.
- Lorsque vous montrez de l’intérêt pour son nouveau passe-temps, il vous repousse.
- Votre conjoint fait de plus en plus d’heures au travail.
Changements d’attitude
Votre conjoint peut être confronté à un stress professionnel ou à des problèmes dans ses autres relations, ce qui peut entraîner des changements d’attitude. Les éléments suivants peuvent être des signes d’infidélité, mais ils peuvent également signaler d’autres problèmes.
- Votre conjoint(e) présente des signes de faible estime de soi.
- Vous remarquez que votre conjoint(e) a un sentiment de confusion à son sujet.
- Votre conjoint(e) semble vouloir du danger ou des sensations fortes dans sa vie.
- Votre conjoint est plus négatif qu’auparavant.
- Votre conjoint(e) devient plus critique à votre égard.
- Votre conjoint(e) semble se disputer plus souvent.
- Votre conjoint devient très défensif si vous mentionnez l’infidélité ou les liaisons.
Mensonge
La malhonnêteté dans un mariage est un signal d’alarme. Cette malhonnêteté peut consister à mentir sur la tromperie elle-même, ou votre partenaire peut aussi mentir sur d’autres choses. Les signes potentiels de tromperie liés au mensonge sont les suivants :
- Vous trouvez que votre conjoint vous a menti à propos de diverses choses.
- Lorsque vous posez des questions à votre conjoint sur les personnes avec qui il était ou sur ce qu’il faisait, sa nervosité augmente.
- Les amis de votre conjoint semblent anxieux en votre présence.
- Votre conjoint semble plus cachottier.
Il est intéressant de noter que des études ont montré que les personnes qui ont trompé leur partenaire ont tendance à être plus aptes à détecter elles-mêmes les mensonges et les tromperies
Evitement
Si votre partenaire est évitant, cela peut être un signe d’infidélité. Parfois, les personnes infidèles évitent leur conjoint ou partenaire pour ne pas avoir à répondre à des questions gênantes sur l’endroit où elles se trouvaient ou sur les personnes avec qui elles étaient. D’autres fois, elles veulent éviter le sentiment de culpabilité qu’elles éprouvent en abandonnant leur relation.
Ces stratégies d’évitement peuvent indiquer que votre conjoint vous trompe :
- Vous avez l’impression qu’on vous évite.
- Ils ne veulent plus aller dans des endroits ou faire des choses avec vous.
- Votre conjoint(e) abandonne sa foi religieuse.
- L’œil errant de votre conjoint semble incontrôlable.
Ils vous accusent de tromperie
Lorsqu’une personne se sent coupable de quelque chose qu’elle a fait, elle peut transférer ce sentiment de culpabilité sur l’autre personne, en l’accusant d’avoir fait la même chose. Dans ce cas, votre partenaire peut vous accuser de l’avoir trompé, même si vous ne lui avez donné aucune raison de le penser.
Si votre conjoint vous trompe, vous remarquerez peut-être les signes suivants :
- Vous êtes constamment accusé par votre conjoint de vous tromper.
- A chaque fois que vous le questionnez, il commence à vous questionner à sa place.
- Lorsqu’il adopte un comportement douteux, il insiste sur le fait que c’est vous qui êtes “louche”
Si votre conjoint vous accuse constamment de le tromper, même si ce n’est pas le cas, cela peut aussi être un signe de violence psychologique.
Indifférence
Lorsque votre conjoint manifeste de l’apathie ou un manque d’intérêt pour les choses qu’il aimait auparavant, communiquez avec lui pour voir s’il n’y a pas une autre raison à ce changement d’engagement. Mais si vous soupçonnez également une infidélité, ces changements peuvent être un indice supplémentaire d’une liaison.
- Votre conjoint semble s’ennuyer de vous, de son travail, de vos enfants, de ses loisirs ou même de la vie en général.
- Votre conjoint(e) est devenu(e) paresseux(se), surtout à la maison.
- Votre conjoint(e) ne manifeste aucune jalousie à votre égard, quoi que vous disiez.
- Votre conjoint(e) est indifférent(e) aux événements familiaux comme les anniversaires et les fêtes.
Changements dans votre vie sexuelle
Il n’est pas rare que la fréquence des rapports sexuels varie au sein du couple. Mais la recherche a également établi un lien entre le manque d’intérêt, voire l’excès d’intérêt pour l’activité sexuelle, et le risque d’infidélité dans les relations amoureuses.
Ces signes peuvent indiquer la possibilité d’une liaison :
- Il y a beaucoup moins d’intimité ou de connexion dans votre relation.
- Votre vie sexuelle est pratiquement inexistante.
- Il y a beaucoup de nouvelles choses introduites dans le sexe qui n’ont jamais été introduites auparavant.
- Vous apprenez que vous avez une infection sexuellement transmissible et que vous ne vous êtes pas égarée.
Questions d’argent
Presque tous les mariages subissent un jour ou l’autre une certaine forme de stress financier. Toutefois, vous voudrez peut-être examiner certains problèmes d’argent lorsque vous les remarquerez dans votre mariage. Les signes de tromperie à surveiller sont les suivants :
- Vous remarquez des frais sur les relevés de carte de crédit qui n’ont pas de sens.
- L’argent devient un problème entre vous deux.
- Votre conjoint(e) cesse de planifier des achats importants (comme un voyage, l’achat d’une maison, des rénovations, etc
Une étude réalisée en 2021 a révélé que les problèmes financiers sont l’un des principaux facteurs prédictifs de l’infidélité conjugale.
Un changement dans l’utilisation de la technologie
L’infidélité est souvent révélée en ligne. En fait, l’infidélité sur Internet est un phénomène courant. Le téléphone portable de votre partenaire peut également révéler des signes d’infidélité, par exemple dans les messages textuels ou téléphoniques de votre conjoint.
Un changement dans l’utilisation des technologies peut également être un signe d’infidélité. Ces changements technologiques peuvent susciter des inquiétudes :
- Votre conjoint est soudainement injoignable à certaines heures de la journée.
- Votre conjoint a changé son mot de passe ou refuse de vous le communiquer.
- Votre conjoint passe son temps à envoyer des SMS ou à s’éclipser pour prendre des appels téléphoniques.
- Vous remarquez que le partage de nuages a soudainement été désactivé sur vos appareils.
- Votre conjoint cesse complètement d’utiliser les appareils partagés.
- Votre conjoint réduit son utilisation des médias sociaux.
- Votre partenaire efface l’historique du navigateur sur l’ordinateur familial.
- Le tracker de fitness de votre conjoint indique qu’il fait de l’exercice à des heures et des moments bizarres.
Comment gérer un conjoint menteur
Dans la plupart des cas, même si vous accusez votre partenaire de vous avoir trompé, il niera les faits. À moins d’avoir des preuves tangibles ou irréfutables, de nombreuses personnes n’admettront pas leur infidélité.
Il y a plusieurs façons de savoir si votre conjoint ment. Si vous continuez à vous heurter au déni et à la réticence de votre partenaire lorsque vous essayez de discuter de vos problèmes avec lui, il se peut que vous ayez besoin de l’aide d’un professionnel pour y voir plus clair. Un conseiller de couple sera neutre et pourra vous aider à comprendre ce qui se passe exactement dans votre mariage.
Si votre partenaire refuse d’assister à la réunion, envisagez une consultation individuelle pour l’aider à traiter le mélange de sentiments tels que la blessure, le choc, la peur, la dépression, la honte et la méfiance que vous éprouvez probablement.
Il est essentiel de prendre soin de votre santé mentale et physique pendant cette période de stress. Outre la détresse émotionnelle, vous pouvez ressentir des réactions physiques telles que des troubles du sommeil et de l’alimentation (trop ou trop peu), des problèmes gastro-intestinaux (nausées ou diarrhées) et des difficultés de concentration. Pour garder vos forces et votre détermination, faites de votre mieux pour boire beaucoup d’eau, faire de l’exercice, respecter un horaire de sommeil régulier et adopter un régime alimentaire sain.
Un mot de MentorShow
Encore une fois, il n’existe pas de moyen définitif de savoir si votre partenaire vous trompe sans le lui demander directement ou sans le prendre sur le fait. Ce qui peut être un signe d’alerte dans une relation peut ne rien avoir d’inquiétant dans une autre. En fait, la plupart des signes d’infidélité sont assez subtils. Ce n’est que lorsque les mensonges et les histoires cessent de s’accumuler que l’infidélité est généralement révélée au grand jour.
N’essayez pas de faire face à l’infidélité tout seul. Avant de décider de mettre fin ou non à votre mariage, il est judicieux de suivre une thérapie relationnelle, seul ou à deux. Vous pouvez même essayer un programme en ligne qui peut être plus pratique.
