“Si vous voulez que les autres soient heureux, pratiquez la compassion. Si vous voulez être heureux, pratiquez la compassion.”– Dalai Lama
Trop souvent, la tendance dans notre société est de séparer les gens les uns des autres, de les couper de la grande masse de l’humanité et, ce faisant, de les déshumaniser un peu plus à chaque pas.
Les voitures nous ont fait quitter les rues, où nous avions l’habitude de nous saluer et de nous arrêter pour bavarder. Les cubicules nous ont enlevé un peu d’humanité dans le travail, tout comme les usines et même les ordinateurs dans une certaine mesure. La télévision nous a fermement ancrés dans nos salons, au lieu de nous permettre de sortir avec d’autres personnes. Même les salles de cinéma, où de nombreuses personnes se réunissent, nous coupent d’une véritable conversation parce que nous avons les yeux rivés sur un grand écran.
Si je ne m’insurge contre aucune de ces inventions (à l’exception peut-être du cubicule), ce dont nous devons nous prémunir, c’est de la tendance de cette individualité à nous centrer sur nous-mêmes, à l’exclusion de nos congénères. La tendance à l’égoïsme plutôt qu’au don, à s’aider soi-même plutôt qu’à aider ses frères et sœurs dans l’humanité.
Je ne dis pas que nous sommes tous comme ça, mais cela peut arriver, si nous ne faisons pas attention.
Alors, ripostez à l’égoïsme et à la cupidité de notre monde moderne, et aidez un autre être humain aujourd’hui. Pas le mois prochain, mais aujourd’hui.
Aider un autre être humain, même si cela peut être gênant, présente quelques humbles avantages :
- Ça vous fait vous sentir mieux dans votre peau;
- Ça vous relie à une autre personne, au moins pour un moment, sinon pour la vie;
- Ça améliore la vie d’une autre personne, au moins un peu;
- Ça rend le monde meilleur, un petit pas à la fois;
- Et si cette gentillesse est transmise, elle peut se multiplier, et se démultiplier.
Prenez donc quelques minutes aujourd’hui pour rendre service à une autre personne. Il peut s’agir d’un petit geste ou du début de quelque chose de grand. Demandez-lui de faire de même. Vous ne savez pas par où commencer ? Voici une liste extrêmement incomplète, juste pour vous faire réfléchir – je suis sûr que vous pouvez en trouver des milliers d’autres si vous y réfléchissez.
- Sourire et être amical. Parfois, une simple petite chose comme celle-ci peut faire naître un sourire et un sentiment de chaleur dans le cœur de quelqu’un d’autre, et rendre sa journée un peu meilleure. Il se peut qu’ils fassent de même pour les autres.
- Appellez une organisation caritative pour faire du bénévolat. Vous n’êtes pas obligé d’aller à la soupe populaire aujourd’hui. Cherchez simplement le numéro, appelez et prenez rendez-vous pour faire du bénévolat au cours du mois prochain. Il peut s’agir de n’importe quelle organisation caritative. Le bénévolat est l’une des choses les plus extraordinaires que vous puissiez faire.
- Donnez quelque chose que vous n’utilisez pas. Ou une boîte entière de choses. Déposez-les dans une association caritative – d’autres pourront faire bon usage de votre désordre.
- Faites un don. Il existe de nombreuses façons de faire des dons à des organisations caritatives en ligne ou dans votre communauté locale. Au lieu de vous acheter un nouveau gadget ou une nouvelle tenue, dépensez cet argent d’une manière plus positive.
- Réorienter les cadeaux. Au lieu de demander aux gens de vous offrir des cadeaux d’anniversaire ou de Noël, demandez-leur de faire don de cadeaux ou d’argent à une certaine organisation caritative.
- Arrêtez-vous pour aider. La prochaine fois que vous verrez quelqu’un qui a un pneu crevé ou qui a besoin d’aide, arrêtez-vous et demandez-lui comment vous pouvez l’aider. Parfois, tout ce dont cette personne a besoin, c’est d’un coup de pouce ou de l’utilisation de votre téléphone portable.
- Enseigner. Prenez le temps d’enseigner à quelqu’un une compétence que vous connaissez. Il peut s’agir d’apprendre à votre grand-mère à utiliser le courrier électronique, à votre enfant à faire du vélo, à votre collègue de travail à utiliser un ordinateur, à votre conjoint à nettoyer les toilettes. D’accord, le dernier ne compte pas.
- Conforter quelqu’un dans la peine. Souvent, une étreinte, une main secourable, un mot gentil, une oreille attentive feront beaucoup de bien à quelqu’un qui a perdu un être cher ou qui a subi une perte ou une tragédie similaire.
- Aidez-les à agir. Si une personne en deuil semble perdue et ne sait pas quoi faire, aidez-la à faire quelque chose. Il peut s’agir d’organiser les funérailles, de prendre un rendez-vous chez le médecin ou de passer des coups de fil. Ne faites pas tout vous-même – laissez-les agir aussi, car cela contribue au processus de guérison.
- Acheter de la nourriture pour un sans-abri. L’argent liquide est souvent une mauvaise idée s’il est utilisé pour acheter de la drogue, mais acheter un sandwich et des frites ou quelque chose de ce genre est un bon geste. Soyez respectueux et amical.
- Prêtez l’oreille. Souvent, une personne triste, déprimée, en colère ou frustrée a simplement besoin de quelqu’un qui l’écoute. Se défouler et parler d’un problème est d’une grande aide.
- Aidez quelqu’un au bord du gouffre. Si quelqu’un est suicidaire, incitez-le à demander de l’aide. Si elle ne le fait pas, appelez une ligne téléphonique d’aide au suicide ou consultez un médecin pour obtenir des conseils.
- Aidez quelqu’un à devenir actif. Une personne de votre entourage qui souhaite être en bonne santé peut avoir besoin d’un coup de main – proposez-lui d’aller marcher ou courir ensemble, de s’inscrire à une salle de sport. Une fois qu’elle a commencé, cela peut avoir des effets profonds.
- Faites une corvée. Quelque chose de petit ou de grand, comme faire le ménage, laver une voiture, faire la vaisselle ou tondre une pelouse.
- Faire un massage. Seulement quand c’est approprié, bien sûr. Mais un massage peut grandement contribuer à ce que quelqu’un se sente mieux.
- Envoyez un gentil courriel. Un petit mot pour dire à quelqu’un à quel point vous l’appréciez, à quel point vous êtes fier de lui, ou simplement pour le remercier de ce qu’il a fait.
- Montrez votre appréciation, publiquement. Faire l’éloge de quelqu’un sur un blog, devant ses collègues, devant sa famille ou de toute autre manière publique est un excellent moyen de l’aider à se sentir mieux dans sa peau.
- Donner de la nourriture. Videz votre armoire de conserves ou achetez quelques sacs d’épicerie et donnez-les à un refuge pour sans-abri.
- Soyez simplement là. Lorsqu’une personne que vous connaissez est dans le besoin, il est parfois bon d’être là. Assieds-toi avec elle. Parlez-lui. Aidez-la si vous le pouvez.
- Soyez patient. Parfois, les gens ont du mal à comprendre les choses ou à apprendre à faire quelque chose correctement. Apprenez à être patient avec eux.
- Tutorisez un enfant. Cela peut être difficile à faire aujourd’hui, mais souvent les parents n’ont pas les moyens d’engager un tuteur pour leur enfant qui a besoin d’aide. Appelez une école et offrez vos services de tuteur.
- Créer un paquet de soins. Soupe, lecture, thé, chocolat… tout ce dont vous pensez que la personne pourrait avoir besoin ou apprécier. C’est bon pour quelqu’un qui est malade ou qui a besoin d’un petit remontant.
- Prêtez votre voix. Souvent, les impuissants, les sans-abri et les laissés-pour-compte de notre monde ont besoin de quelqu’un pour parler en leur nom. Vous n’êtes pas obligé d’assumer cette cause tout seul, mais joignez-vous à d’autres personnes pour signer une pétition, prendre la parole lors d’une réunion du conseil municipal, écrire des lettres et faire entendre un besoin de toute autre manière.
- Offrir de garder les enfants. Les parents ont parfois besoin d’une pause. Si un ami ou un autre être cher n’a pas souvent cette chance, appelez-le et proposez-lui de faire du baby-sitting à l’occasion. Fixez un rendez-vous. Cela peut faire une grande différence.
- L’amour. Il suffit de trouver des moyens d’exprimer votre amour aux autres, qu’il s’agisse de votre partenaire, de votre enfant, d’un autre membre de la famille, d’un ami, d’un collègue de travail ou d’un parfait inconnu… il suffit d’exprimer votre amour. Un câlin, un mot gentil, passer du temps, montrer de petites gentillesses, être amical… tout cela compte plus que vous ne le pensez.
Comme cette petite bougie projette ses rayons loin!
Ainsi brille une bonne action dans un monde fatigué.
– William Shakespeare
