Rechercher
Fermer ce champ de recherche.
Découvrir nos cours

Web-conférence gratuite sur la confiance en soi :
3 jours avec les meilleurs experts pour
(re)prendre confiance en vous et oser vous affirmer.

00
heures
00
minutes
00
secondes

Yoga

Anxiété : soulager les douleurs musculaires dans le cou et les épaules

Souvent, les symptômes de santé mentale peuvent également faire des ravages sur votre corps. L’anxiété, par exemple, peut entraîner des tensions musculaires. Mais cela est

Souvent, les symptômes de santé mentale peuvent également faire des

4 minutes de lecture
Alignement et force : débloquez votre potentiel avec la posture du cobra

Dans un monde où le bien-être et l’équilibre sont de plus en plus recherchés, les pratiques méditatives et les postures de yoga occupent une place

Dans un monde où le bien-être et l’équilibre sont de

3 minutes de lecture
Yoga tenant compte des traumatismes : un guide

Une approche du yoga basée sur les traumatismes rend la pratique plus sûre et plus accessible, répondant aux besoins uniques des survivants de traumatismes. Le

Une approche du yoga basée sur les traumatismes rend la

8 minutes de lecture
Séance Pilates
Yoga ou Pilates: quelle pratique pour vous? 

Le yoga et le Pilates sont deux disciplines populaires en Europe et à Paris, favorisant l’équilibre entre corps et esprit. Découvrez leurs origines, différences et

Le yoga et le Pilates sont deux disciplines populaires en

3 minutes de lecture
Yoga Nidra : le pouvoir de la méditation guidée pour la détente et la régénération

Dans notre société trépidante, où le stress semble omniprésent, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour restaurer notre équilibre et notre bien-être. C’est

Dans notre société trépidante, où le stress semble omniprésent, il

4 minutes de lecture
19 bienfaits du Pilates pour renforcer vos muscles (et pas que)

Le Pilates est bien plus que le marketing simplifié qui promeut une silhouette « longue et mince », et bien plus que l’idée fausse qu’il

Le Pilates est bien plus que le marketing simplifié qui

7 minutes de lecture
Le guerrier I : une posture de résilience et de conquête dans le yoga

Au sein du Yoga, une posture emblématique a émergé, porteuse d’une symbolique profonde : la pose du guerrier I. Depuis des siècles, cette position puissante et

Au sein du Yoga, une posture emblématique a émergé, porteuse

4 minutes de lecture
Élevez votre pratique de yoga vers de nouveaux sommets avec la pose du Guerrier III

Parmi les nombreuses postures qui émergent de cette tradition, la Pose du guerrier III se distingue par sa grâce et sa force. Cette posture, également

Parmi les nombreuses postures qui émergent de cette tradition, la

4 minutes de lecture
Guerrier II : incarnez la détermination et l’alignement dans votre pratique de yoga

Remontant aux origines du yoga ancien, cette position puissante est devenue un pilier de la pratique moderne. En France, pays où le yoga a connu

Remontant aux origines du yoga ancien, cette position puissante est

3 minutes de lecture
Découvrez la grâce et la puissance de la posture du pigeon roi dans le yoga

Au fil des siècles, le yoga s’est répandu à travers le monde, offrant des bienfaits physiques et mentaux inestimables. Parmi les nombreuses postures qui composent

Au fil des siècles, le yoga s’est répandu à travers

4 minutes de lecture
Le grand rendez-vous de la confiance en soi
3 jours consacrés uniquement à la confiance en soi avec les meilleurs experts
Je m'inscris