Avant une épreuve d’effort, vous devrez éviter de manger, de boire, de fumer et de consommer de la caféine pendant un certain temps. Il se peut également que vous deviez arrêter de prendre certains médicaments. Votre médecin vous fournira des informations spécifiques, mais il existe des directives générales.
Un clinicien peut vous demander de passer une épreuve d’effort pour déterminer si vous souffrez d’une maladie cardiaque et évaluer votre risque d’infarctus. Il peut vous recommander une épreuve d’effort sur tapis roulant (exercice) ou une épreuve d’effort pharmacologique (chimique), lorsqu’il vous donne des médicaments pour augmenter votre rythme cardiaque.
Un professionnel de la santé vous donne généralement des instructions spécifiques en fonction des médicaments que vous prenez et de votre état de santé général. Les directives suivantes peuvent vous aider à comprendre à quoi vous attendre si vous êtes sur le point de subir une épreuve d’effort.
Un professionnel de la santé recommande généralement de ne pas manger ou boire au moins 3 heures avant votre épreuve, mais cela peut durer plus longtemps. En évitant de manger des aliments solides, vous vous assurez de ne pas vous sentir malade pendant le test. Si vous souffrez de diabète, discutez avec votre médecin d’un plan pour assurer la stabilité de votre glycémie. Il se peut que vous deviez ajuster votre insuline le jour de votre test.
Vous pouvez apporter une collation légère afin de pouvoir manger quelque chose après avoir terminé votre test d’effort.
Puis-je boire de l’eau avant une épreuve d’effort ?
Vous pouvez généralement boire de l’eau et d’autres liquides clairs avant votre épreuve d’effort. Le jus de pomme ou de canneberge sont des exemples de liquides clairs.
Il est important d’éviter la caféine avant une épreuve d’effort. Si vous passez une épreuve d’effort chimique, évitez la caféine pendant au moins 12 à, idéalement, 24 heures avant votre épreuve. La caféine bloque l’efficacité de l’adénosine, un médicament que les médecins administrent généralement lors d’une épreuve d’effort chimique.
Évitez les boissons contenant de la caféine pour que votre épreuve d’effort soit aussi précise que possible. Faites également attention aux aliments qui peuvent contenir de la caféine, comme :
- le chocolat
- les céréales
- les barres énergétiques
Certains médicaments contre les maux de tête peuvent également contenir de la caféine.
Évitez de fumer ou d’utiliser des produits du tabac avant un test d’effort.
Vous devez également vous abstenir d’utiliser des produits contenant de la nicotine, tels que:
- cigarettes électroniques
- vapes
- patchs
Évitez également l’utilisation de toute drogue à usage récréatif, y compris le cannabis.
Si vous prenez des bêtabloquants ou des inhibiteurs calciques pour contrôler votre rythme cardiaque ou votre tension artérielle, un professionnel de la santé vous recommandera probablement d’arrêter de les prendre 24 à 36 heures avant votre test.
Les bêta-bloquants se terminent généralement par « -ol », comme :
- métoprolol
- carvédilol
- propranolol
Pour l’examen sur tapis roulant, portez des vêtements confortables afin de pouvoir participer pleinement. Portez des chaussures de course ou de marche et des vêtements adaptés à l’exercice physique.
Le port d’une chemise à boutons peut aider votre technicien de surveillance à placer facilement les électrodes sur votre poitrine.
Voici quelques questions fréquemment posées au sujet de l’épreuve d’effort cardiaque. Mais demandez toujours à votre équipe soignante, car elle peut avoir des informations spécifiques à votre cas.
Puis-je prendre une douche avant une épreuve d’effort ?
Sauf indication contraire, vous pouvez prendre une douche avant votre épreuve d’effort. Mais évitez d’appliquer des lotions, des poudres ou des parfums sur la poitrine avant l’épreuve. Cela peut empêcher les électrodes de bien adhérer à votre poitrine.
Puis-je me conduire moi-même pour aller et revenir d’une épreuve d’effort ?
La réponse à cette question peut dépendre de votre professionnel de santé et de votre état de santé général. Si certains professionnels de la santé vous autorisent à conduire vous-même pour vous rendre à l’épreuve d’effort et en revenir, d’autres vous demanderont de vous faire raccompagner chez vous après l’épreuve.
Comme vous recevez des médicaments ou que vous faites des exercices qui sollicitent votre cœur, il est difficile de prévoir comment vous vous sentirez après l’épreuve. Pour voyager en toute sécurité, demandez à quelqu’un de vous raccompagner.
Qu’est-ce qui peut faire échouer un test d’effort ?
Un test d’effort a pour but d’augmenter votre fréquence cardiaque à une valeur attendue pour votre âge. Si vous y parvenez sans ressentir de douleur thoracique, le risque de décès lié à un accident cardiaque est moindre. Vous présentez un risque accru s’il est difficile d’augmenter votre fréquence cardiaque cible ou si vous ressentez une douleur thoracique avant d’augmenter votre fréquence cardiaque cible.
Un professionnel de la santé examine généralement les résultats de votre test avec vous après celui-ci.
Conseils pour se préparer au test de stress
Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer au test de stress :
- Sachez quels médicaments prendre et arrêter de prendre, y compris les médicaments en vente libre comme les vitamines.
- Porter des vêtements amples et confortables.
L’épreuve d’effort cardiaque est un moyen non invasif d’aider votre clinicien à évaluer votre santé cardiovasculaire et votre risque de décès à la suite d’une crise cardiaque. Vous recevrez généralement des instructions de préparation qui tiennent compte des médicaments que vous prenez. Si vous avez besoin d’éclaircissements sur l’une des instructions, demandez à votre clinicien, car il souhaite que vous passiez le test le plus fiable possible.
