Souvent, l’anxiété et les démangeaisons cutanées peuvent se manifester séparément. Dans d’autres cas, elles peuvent être à l’origine l’une de l’autre. Le traitement peut dépendre de la cause.
Si vous souffrez d’anxiété et de démangeaisons cutanées, il est possible que vous soyez confronté à deux problèmes distincts. Il est également possible que ces problèmes soient étroitement liés.
Les troubles anxieux peuvent provoquer des démangeaisons cutanées chez certaines personnes et les démangeaisons cutanées peuvent entraîner de l’anxiété. L’un peut exacerber l’autre.
Ils peuvent tous être traités efficacement, mais il est important de déterminer si l’anxiété et les démangeaisons sont liées. Les démangeaisons dues à l’anxiété ne sont pas moins réelles que les démangeaisons dues à d’autres causes, mais leur traitement peut nécessiter une approche différente.
Selon l’Anxiety and Depression Association of America, les troubles anxieux touchent 40 millions d’adultes aux États-Unis chaque année. Plus de
Il est difficile de savoir combien de personnes souffrent de démangeaisons liées à l’anxiété, ou
Continuez votre lecture pour en savoir plus sur le lien entre l’anxiété et les démangeaisons, et sur ce que vous pouvez attendre du traitement.
Qu’est-ce qui cause les démangeaisons en cas d’anxiété ?
L’anxiété, surtout si elle est chronique, peut affecter votre santé de bien des façons. L’anxiété est liée à un certain nombre de problèmes de peau. Il suffit de penser à la façon dont un bref moment d’embarras peut vous faire rougir ou à la façon dont la nervosité peut provoquer une poussée d’urticaire chez certaines personnes.
Le poids du stress mental ou émotionnel peut également entraîner de graves démangeaisons.
Votre cerveau communique en permanence avec les terminaisons nerveuses de votre peau. Lorsque l’anxiété se manifeste, la réponse au stress de votre corps peut s’emballer. Cela peut affecter votre système nerveux et provoquer des symptômes sensoriels tels que des brûlures ou des démangeaisons cutanées, avec ou sans signes visibles.
Vous pouvez ressentir cette sensation n’importe où sur votre peau, y compris sur les bras, les jambes, le visage et le cuir chevelu. Elle peut être intermittente ou très persistante. Même si la cause de vos démangeaisons est l’anxiété, de graves problèmes de peau peuvent survenir si vous vous grattez trop ou trop vigoureusement. Vous risquez alors d’avoir une peau irritée, abîmée ou qui saigne. Cela peut également entraîner une infection. D’autre part, l’état de la peau et les démangeaisons incessantes peuvent être à l’origine de l’anxiété.
Comment diagnostiquer les démangeaisons et l’anxiété ?
Il se peut que vous ayez deux problèmes sans rapport : l’anxiété et une démangeaison causée par un tout autre problème. En fonction de vos symptômes spécifiques, votre médecin voudra peut-être rechercher d’autres causes de démangeaisons cutanées, telles que :
- réaction allergique
- peau sèche
- eczéma
- morsures et piqûres d’insectes
- psoriasis
- gale
- boutons
La plupart de ces affections peuvent être identifiées lors d’un examen physique. Les démangeaisons cutanées peuvent également être le symptôme d’affections moins visibles telles que :
- anémie
- cancers tels que le lymphome et le myélome multiple
- diabète
- insuffisance rénale
- maladie du foie
- sclérose en plaques
- problèmes de thyroïde
C’est pourquoi il est si important de parler à votre médecin de :
- vos antécédents médicaux, y compris les affections préexistantes, les allergies et les médicaments
- les symptômes d’anxiété ou de dépression
- tout autre symptôme physique que vous pourriez présenter, même s’ils ne semblent pas liés
Ces informations aideront à orienter le diagnostic.
Quel est le traitement ?
Le traitement dépend des causes spécifiques de l’anxiété et des démangeaisons. Quelle qu’en soit la cause, des démangeaisons incessantes peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie globale. Outre votre médecin traitant, vous pourriez avoir intérêt à consulter un ou deux spécialistes. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à apprendre à gérer l’anxiété, ce qui peut atténuer cette démangeaison aggravante.
Si votre peau est gravement affectée, vous pourriez également avoir besoin de consulter un dermatologue.
Les psychologues peuvent également aider à résoudre les problèmes dermatologiques liés à l’anxiété. Ce domaine s’appelle la psychodermatologie.
Le traitement des démangeaisons peut comprendre :
- des corticostéroïdes ou d’autres crèmes ou onguents apaisants
- des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine par voie orale, un type d’antidépresseur qui peut soulager les démangeaisons chroniques chez certaines personnes
- des séances de luminothérapie peuvent aider à maîtriser les démangeaisons
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre vous-même pour aider à soulager les démangeaisons :
- Utilisez chaque jour une crème hydratante hypoallergénique et sans parfum.
Le stress pouvant aggraver les démangeaisons, vous devez également prendre des mesures pour réduire votre niveau de stress. Voici quelques suggestions :
- acupuncture
- exercices de respiration profonde
- méditation
- yoga
Un thérapeute peut vous proposer une thérapie de modification du comportement et d’autres stratégies visant à réduire l’anxiété. Il est également important de suivre un régime alimentaire sain, de dormir suffisamment chaque nuit et de faire de l’exercice régulièrement.
Toute condition médicale sous-jacente doit également être prise en compte.
Quand consulter un médecin si vous souffrez de démangeaisons et d’anxiété ?
L’anxiété et les démangeaisons sont deux choses qui peuvent aller et venir. Si elles sont passagères et ne causent pas de problèmes majeurs, vous n’avez peut-être pas besoin de consulter un médecin. Si l’anxiété et les démangeaisons vous empêchent de fonctionner ou provoquent des lésions cutanées visibles ou une infection, consultez votre médecin traitant dès que possible. Si nécessaire, vous pouvez être orienté vers le spécialiste approprié.
Quelles sont les perspectives pour les personnes souffrant de démangeaisons et d’anxiété ?
Sans traitement, le cycle de l’anxiété et des démangeaisons peut se répéter encore et encore, augmentant ainsi votre niveau d’anxiété. Le fait de se gratter fréquemment peut également entraîner de graves problèmes cutanés.
L’anxiété et les démangeaisons peuvent toutefois être traitées efficacement. Cela peut prendre un certain temps, mais avec l’aide d’un professionnel, vous pouvez apprendre à gérer l’anxiété et, en fin de compte, résoudre le problème des démangeaisons.
La conclusion
Quelle que soit l’origine, l’anxiété et les démangeaisons peuvent être liées. En combinant la gestion de l’anxiété et une bonne routine de soins de la peau, vous pouvez briser le cycle et potentiellement vous débarrasser des démangeaisons persistantes.
