Les autotests de dépistage du trouble bipolaire ne permettent pas de poser un diagnostic définitif, mais ils peuvent constituer un outil de réflexion utile.
Comme les soins de santé mentale ne sont pas accessibles et abordables pour tout le monde, certaines personnes souhaitent passer elles-mêmes des tests de dépistage des troubles mentaux.
Cependant, pour recevoir un diagnostic officiel de trouble bipolaire, un professionnel de la santé mentale doit vous évaluer. Il peut évaluer vos symptômes et les comparer aux critères diagnostiques du trouble bipolaire.
Pouvez-vous vous diagnostiquer vous-même un trouble bipolaire ?
Seul un professionnel de la santé mentale peut poser un diagnostic officiel de trouble bipolaire.
Il est difficile pour une personne ordinaire d’évaluer avec précision ses propres symptômes de trouble bipolaire. Les idées fausses largement répandues sur le trouble bipolaire peuvent vous amener à mal interpréter vos symptômes.
Un autre problème est que le trouble bipolaire peut ressembler à d’autres affections. Vous risquez donc de poser un diagnostic erroné.
Un diagnostic officiel peut vous aider à recevoir un traitement approprié et efficace. Les traitements du trouble bipolaire fondés sur la recherche peuvent inclure des médicaments, une thérapie par la parole et des stratégies d’autogestion de la santé. Ces options thérapeutiques visent à vous aider à gérer vos symptômes.
Exigences en matière de diagnostic du trouble bipolaire
Aux États-Unis, les cliniciens utilisent le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition, révision textuelle (DSM-5-TR) pour diagnostiquer le trouble bipolaire et d’autres troubles de la santé mentale.
Le DSM-5-TR distingue plusieurs types de troubles bipolaires, chacun ayant ses propres caractéristiques.
Les types de troubles bipolaires sont :
- Trouble bipolaire I: Vous avez au moins un épisode de manie. Vous pouvez ou non connaître des épisodes dépressifs.
- Trouble bipolaire II: Vous connaissez un ou plusieurs épisodes dépressifs accompagnés d’un ou plusieurs épisodes d’hypomanie. L’hypomanie est une forme moins grave de la manie.
- Trouble cyclothymique (cyclothymie):Vous présentez des symptômes moins graves de dépression et d’hypomanie qui durent au moins deux ans par épisode.
- Trouble bipolaire non spécifié : Vous avez des épisodes maniaques et dépressifs mais vos symptômes ne répondent pas entièrement aux critères des types ci-dessus.
Le DSM-5-TR définit les épisodes maniaques comme une humeur élevée, expansive ou agitée qui dure au moins une semaine. Les épisodes maniaques impliquent également des symptômes tels que :
- une haute estime de soi
- l’impossibilité ou le refus de dormir, tout en se sentant plein d’énergie
- des discussions ininterrompues ou rapides
- des pensées fulgurantes
- des difficultés à prêter attention à une chose à la fois
- faire beaucoup d’activités en même temps
- s’engager dans des activités impulsives ou nocives, comme les dépenses excessives, les relations sexuelles sans préservatif, la consommation de drogues ou la conduite dangereuse
L’hypomanie est similaire à la manie, mais elle est moins grave.
Selon le DSM-5-TR, les épisodes dépressifs durent deux semaines ou plus. Ils se caractérisent par un sentiment de tristesse, une perte d’intérêt pour les activités habituelles et au moins quatre des symptômes suivants :
- épuisement
- changements dans le sommeil, le poids ou l’appétit
- difficultés à penser ou à se concentrer
- sentiment d’inutilité ou de culpabilité
- pensées de mort ou de suicide, ou intention suicidaire
Il y a de l’aide
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes en crise et envisagez de vous suicider ou de vous automutiler, n’hésitez pas à demander de l’aide :
- Appellez la ligne d’écoute téléphonique sur le suicide et la crise au 988.
- Transmettez HOME à la ligne de texte de crise au 741741.
- Pas aux États-Unis ? Trouvez une ligne d’assistance dans votre pays avec Befrienders Worldwide.
- Appellez le 911 ou le numéro de votre service d’urgence local si vous vous sentez en sécurité.
Si vous appelez au nom de quelqu’un d’autre, restez avec cette personne jusqu’à l’arrivée des secours. Vous pouvez retirer les armes ou les substances qui peuvent causer des dommages si vous pouvez le faire en toute sécurité.
Si vous n’êtes pas dans la même maison, restez au téléphone avec elle jusqu’à ce que les secours arrivent.
Le DSM-5-TR a également défini des critères supplémentaires pour diagnostiquer les troubles bipolaires à cycles rapides. Il ne s’agit pas d’un type distinct de trouble bipolaire, mais les personnes atteintes de n’importe quel type de trouble bipolaire peuvent connaître des cycles rapides. Il s’agit d’au moins quatre épisodes de dépression majeure, de manie, d’hypomanie ou d’états mixtes en un an.
Toutefois, il peut être utile de réfléchir aux questions suivantes pour déterminer si vous avez eu un épisode maniaque ou dépressif.
Les questions suivantes peuvent vous aider à identifier un épisode maniaque:
- Avez-vous eu une humeur extrêmement élevée, où vous vous sentiez très heureux, sûr de vous et plein d’énergie?
- Vous êtes-vous senti plein d’énergie et agité au point d’être incapable de dormir ou de ne pas vouloir le faire ?
- Parliez-vous et pensiez-vous très vite ?
- Votre comportement était-il sensiblement plus téméraire, impulsif et spontané que d’habitude ?
- Combien de temps cette période a-t-elle duré ? (Les épisodes maniaques durent au moins une semaine.)
Toutes les personnes atteintes d’un trouble bipolaire ne connaissent pas d’épisodes dépressifs. Toutefois, les questions suivantes peuvent vous aider à déterminer si vous avez connu un épisode dépressif:
- Votre humeur était-elle plus faible que d’habitude ?
- Vous êtes-vous senti désespéré, sans valeur ou engourdi ?
- Votre appétit et vos heures de sommeil ont-ils changé ? Il peut s’agir de manger ou de dormir trop ou pas assez.
- Avez-vous perdu tout intérêt pour vos activités habituelles ?
- Vous êtes-vous senti plus fatigué que d’habitude ?
- Vous est-il difficile de vous concentrer et de penser clairement ?
Si vous avez répondu par l’affirmative à plusieurs de ces questions, il se peut que vous ayez vécu un épisode de troubles de l’humeur. Cela vaut la peine de parler à un professionnel de la santé pour savoir si vous avez subi un dépistage du trouble bipolaire.
Existe-t-il des tests de dépistage des troubles bipolaires à domicile pour les adolescents ?
Aucun test à domicile ne permet de diagnostiquer définitivement un trouble bipolaire chez un adolescent. Les symptômes du trouble bipolaire peuvent facilement être confondus avec les symptômes d’une autre maladie, comme la dépression, et vice versa. Une intervention précoce peut l’aider à se sentir mieux plus rapidement.
Envisagez de contacter un thérapeute spécialisé dans le traitement des adolescents.
Que faire si vous pensez que vous ou votre enfant souffrez d’un trouble bipolaire
Parler avec un professionnel de la santé mentale est une bonne première étape. Pensez à chercher quelqu’un qui a de l’expérience dans le traitement des troubles bipolaires en particulier.
Si vous le pouvez, vous pouvez envisager d’écrire les symptômes de votre enfant. Cela peut être un bon point de départ pour parler à un clinicien.
Certaines applications sur le trouble bipolaire sont conçues pour aider à suivre votre humeur et à surveiller les symptômes.
Quelles sont les affections que l’on confond souvent avec le trouble bipolaire ?
De nombreuses affections sont couramment confondues avec le trouble bipolaire. L’inverse est également vrai : le trouble bipolaire peut être diagnostiqué à tort comme une autre affection.
Selon une étude réalisée en 2018, jusqu’à 40 % des personnes atteintes d’un trouble bipolaire reçoivent un diagnostic erroné.
Ces troubles comprennent :
- le trouble de la personnalité limite (TPL)
- le trouble anxieux généralisé (TAG)
- la dépression majeure
- la schizophrénie
Si vous pensez avoir reçu un mauvais diagnostic, envisagez de parler avec votre équipe de traitement actuelle, comme votre psychiatre, votre thérapeute et votre médecin. Si vous n’êtes pas satisfait de leur évaluation, vous pouvez demander un deuxième avis.
Vous ne pouvez pas vous diagnostiquer définitivement un trouble bipolaire. Cependant, des « tests » à domicile ou en ligne peuvent vous aider à réfléchir à vos symptômes.
Si vous pensez être atteint d’un trouble bipolaire, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé mentale, de préférence spécialisé dans les troubles bipolaires. Cela peut être une bonne première étape pour trouver le soutien dont vous ou l’un de vos proches avez besoin.
