Bien que destinées à enseigner des leçons de vie, les relations karmiques sont souvent des relations tumultueuses, chargées d’émotions, qui semblent prédestinées.
La définition du karma varie en fonction du contexte spirituel. Certaines cultures croient que l’essence de votre vie est basée sur le karma, que ce que vous êtes est déterminé par l’énergie karmique que vous avez accumulée.
Le monde moderne considère largement le karma comme un concept de cause à effet, où les bonnes actions se traduisent par des effets positifs et les mauvaises par des effets négatifs.
Cette croyance de causalité est ce qui constitue le cadre d’une relation karmique. Les causes et les effets dans la vie peuvent être une méthode importante pour enseigner des leçons, et les relations karmiques ont pour but d’apprendre.
Qu’est-ce qu’une relation karmique?
Une relation karmique n’est pas un diagnostic formel ou une désignation clinique.
Il s’agit d’une étiquette spirituelle utilisée pour deux personnes réunies dans des vies antérieures afin de résoudre des problèmes non résolus ou de transmettre d’importantes leçons de vie.
” [Les relations karmiques sont] censées découler de problèmes non résolus dans des vies antérieures, créant un cycle de leçons et de croissance personnelle “, explique le Dr Caroline Madden, thérapeute conjugale et familiale agréée de Burbank, en Californie. “Ces relations agissent comme des miroirs, nous renvoyant les aspects de nous-mêmes qui ont besoin d’attention et de guérison. Elles peuvent être de courte durée parce qu’elles provoquent des hauts mais aussi des bas, ce qui entraîne un épuisement émotionnel.
Jenae Stainer, assistante sociale clinique agréée à Bespoke Treatment à Los Angeles, en Californie, ajoute que les relations karmiques sont souvent extrêmement intenses et passionnées.
Stainer explique que les couples ressentent un amour “dévorant” ou éprouvent un sentiment de magnétisme incassable envers leur partenaire, malgré les difficultés de la relation.
Relations karmiques vs. les flammes jumelles et les âmes sœurs
Les relations karmiques ne sont pas considérées comme des relations “saines”. Elles sont turbulentes et volatiles et peuvent susciter de nombreuses émotions et expériences négatives.
“Les flammes jumelles et les âmes sœurs concernent généralement des personnes dont le niveau de compatibilité l’une avec l’autre crée une connexion romantique plus synergique”, explique Stainer.
Les flammes jumelles sont considérées comme les deux moitiés d’une seule et même âme. Votre flamme jumelle est le miroir de votre âme, ce qui signifie qu’elle peut vous renvoyer toutes les caractéristiques positives et négatives qui se trouvent en vous.
Les compagnons d’âme sont des âmes séparées qui partagent une connexion profonde. Contrairement aux relations karmiques et aux flammes jumelles, les âmes sœurs ont une existence très équilibrée et harmonieuse. Elles se complètent mutuellement et peuvent être le plus durable des trois liens.
Signes d’une relation karmique
Il n’existe pas de liste de contrôle qui puisse résumer toutes les relations karmiques, mais les signes les plus courants d’une relation karmique sont les suivants :
- sentir une connexion immédiate, immédiate et puissante avec l’autre personne
- avoir l’impression de s’être déjà rencontré
- modèles de conflit permanent
- constater l’émergence de problèmes non résolus provenant de relations antérieures ou de l’enfance
- ressentir un sentiment d’obligation plutôt qu’une véritable connexion
- être sur des “montagnes russes émotionnelles”
- expérimenter une attirance intense et une répulsion pour cette personne
- épuisement émotionnel
Les dangers de l’étiquette “relation karmique”
Dans un contexte spirituel, dans un contexte spirituel, l’idée d’une relation qui vient vous enseigner des leçons et vous aider dans votre développement personnel semble être une chose positive.
Mais qualifier une relation de karmique peut vous maintenir dans des situations d’abus. Cela peut laisser entendre que vous êtes censé être là où vous êtes, que le destin veut que vous viviez cette expérience.
Apprendre des leçons n’est jamais une raison pour justifier le fait de rester dans un endroit où vous n’êtes pas en sécurité mentalement ou physiquement. Si une relation karmique vous fait sentir en danger, il est temps de partir.
Comment mettre fin à une relation karmique ?
Sophie Cress, thérapeute conjugale et familiale agréée et thérapeute Gottman certifiée de Caroline du Nord, recommande d’identifier d’abord les leçons et les schémas karmiques qui se sont produits dans la relation.
Elle suggère ensuite de travailler avec un guérisseur spirituel si ces aspects d’une relation karmique vous touchent, ou de créer une cérémonie privée au cours de laquelle vous coupez symboliquement les liens avec la relation.
“Cette cérémonie peut consister à écrire une lettre et à la brûler, ou à jeter quelque chose dans l’eau, symbolisant la fin de la relation.”
Conseils d’auto-assistance à prendre en considération
Tandis que vous répondez à vos besoins spirituels, d’autres moyens peuvent vous aider à mettre fin à la relation :
- réunir un réseau de soutien positif pour renforcer votre décision
- développer des routines d’autosoins et des affirmations qui mettent l’accent sur l’amour de soi et le pardon
- l’amour de soi et le pardon
- diminuer graduellement le temps que vous passez dans la relation
- utiliser l’expression artistique pour aider à traiter les émotions
- se concentrer sur la visualisation de votre avenir pour aider à maintenir votre élan vers l’avant
- faire appel à un médiateur professionnel
Toutes les relations karmiques ne doivent pas nécessairement se terminer dans les flammes. En fin de compte, c’est à vous de décider si une relation karmique doit prendre fin ou être transformée en quelque chose de meilleur, mais avec l’aide de professionnels de la santé mentale, ce concept peut certainement vous aider à comprendre ce à quoi vous êtes confronté et vous donner la force de trouver ce qui vous convient le mieux”, déclare Mme Stainer.
A retenir
Les relations karmiques sont fondées sur les concepts d’apprentissage et de croissance personnelle. On pense qu’il s’agit de relations avec des personnes liées à vous depuis des vies antérieures qui ont ressurgi pour résoudre des problèmes inachevés ou enseigner des leçons de vie.
Les troubles émotionnels, les conflits et l’épuisement sont des caractéristiques courantes d’une relation karmique, même si vous vous sentez profondément lié à l’autre personne.
Savoir quand et s’éloigner de ce type de relation n’est pas facile, mais rester dans un endroit où l’on ne se sent pas en sécurité au nom de l’épanouissement personnel ne vaut jamais la peine pour la santé mentale ou physique.
