La fibrillation auriculaire, également appelée fibrillation auriculaire, est un trouble cardiaque courant qui affecte la circulation sanguine dans le cœur. Il pourrait y avoir un lien entre la fibrillation auriculaire et les troubles anxieux.

Comme la fibrillation auriculaire peut provoquer des palpitations cardiaques, les symptômes peuvent être confondus avec de l’anxiété ou une crise de panique. De même, l’anxiété ou la panique peuvent être confondues avec la fibrillation auriculaire.

Bien que l’anxiété ne semble pas être à l’origine de la fibrillation auriculaire, les personnes atteintes de fibrillation auriculaire pourraient être plus susceptibles de développer des troubles anxieux.

Comme la fibrillation auriculaire interrompt la circulation sanguine dans votre corps, elle peut vous exposer à un risque d’accident vasculaire cérébral ou de formation de caillots sanguins. Toutefois, grâce à un traitement médical, il est possible de vivre en bonne santé.

L’anxiété peut-elle causer la fibrillation auriculaire ?

Une revue de recherche a examiné 11 études portant sur le lien entre la fibrillation auriculaire et les conditions psychosociales (anxiété, colère, dépression et stress au travail). Les chercheurs n’ont trouvé aucune association entre la fibrillation auriculaire et l’anxiété ou le stress.

Toutefois, une 2019 review a constaté que l’anxiété pouvait être un facteur de risque ou un déclencheur de la fibrillation auriculaire.

La fibrillation auriculaire peut être causée par l’hypertension artérielle (HTA), qui peut endommager le cœur. Selon la recherche de 2015, l’anxiété ne provoque pas d’hypertension chronique, bien qu’elle puisse entraîner une hausse temporaire de la tension artérielle.

Toutefois, des recherches plus récentes suggèrent qu’il existe une relation entre l’anxiété et l’hypertension artérielle. Une étude réalisée en 2019 a révélé qu’il existe de plus en plus de preuves de la comorbidité de l’anxiété et de l’hypertension, ce qui signifie que les deux maladies surviennent souvent en même temps.

Cela ne signifie pas nécessairement que l’anxiété provoque l’hypertension, mais il peut y avoir un lien entre les deux.

Cela dit, le stress chronique peut augmenter votre risque de développer une hypertension, selon une récente étude publiée par l’American Heart Association.

L’étude a mesuré les niveaux de stress de 412 personnes sur une période de 13 ans et a conclu que des niveaux de stress chroniquement élevés pouvaient entraîner une affection ou un événement cardiovasculaire (comme une crise cardiaque).

Comme le stress et l’anxiété peuvent causer de l’hypertension, il est possible qu’ils contribuent au développement de la fibrillation auriculaire.

L’anxiété pourrait être plus fréquente chez les personnes souffrant de fibrillation auriculaire. Une étude a examiné les problèmes de santé mentale chez les adultes plus âgés atteints de fibrillation auriculaire. Elle a révélé que la dépression et l’anxiété étaient courantes chez les personnes souffrant de fibrillation auriculaire. Les participants qui souffraient à la fois de fibrillation auriculaire et de troubles mentaux étaient plus susceptibles d’avoir l’impression que leurs symptômes s’aggravaient.

Qu’est-ce que la fibrillation auriculaire ?

La fibrillation auriculaire est une sorte d’arythmie cardiaque (rythme cardiaque irrégulier).

Les oreillettes – les deux cavités supérieures du cœur – battent de manière irrégulière et désynchronisée par rapport aux cavités inférieures du cœur. Cela affecte la circulation sanguine à l’intérieur du cœur, ce qui signifie que la circulation sanguine vers le reste du corps est interrompue. Cette interruption de la circulation sanguine vous expose à un risque de caillots sanguins et d’accident vasculaire cérébral.

La fibrillation auriculaire est assez courante. Selon l’American Heart Association, environ 2,7 millions d’adultes américains souffrent de fibrillation auriculaire. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estiment que 12,1 millions d’adultes américains développeront une fibrillation auriculaire d’ici 2030.

La fibrillation auriculaire peut être temporaire ou permanente. Elle peut également apparaître et disparaître. Un type de fibrillation auriculaire appelé fibrillation auriculaire paroxystique se résout d’elle-même sans intervention médicale, mais il est possible que l’on vous prescrive des médicaments ou des changements de mode de vie pour prévenir de futurs épisodes et complications.

L’anxiété peut-elle ressembler à la fibrillation auriculaire ?

Oui. Il existe certaines similitudes entre les symptômes de l’anxiété et ceux de la fibrillation auriculaire, de sorte que vous pouvez confondre la fibrillation auriculaire avec l’anxiété et vice-versa.

Le symptôme le plus notable de la fibrillation auriculaire est la palpitation cardiaque – vous pouvez avoir l’impression que votre cœur palpite ou qu’il bat trop fort. Cette sensation peut également être causée par l’anxiété ou une crise de panique.

Les autres symptômes courants de la fibrillation auriculaire sont les suivants :

    • douleurs thoraciques
    • confusion
    • étourdissements
    • faiblesse
    • fatigue
    • intolérance à l’exercice
    • étourdissements
    • essoufflement
    • faiblesse

Certains de ces symptômes – notamment les étourdissements, les vertiges et l’essoufflement – peuvent également être des symptômes d’anxiété ou d’attaques de panique.

Comme pour les crises de panique, les symptômes de la fibrillation auriculaire peuvent durer quelques minutes ou quelques heures. Dans certains cas, les symptômes de la fibrillation auriculaire peuvent durer plusieurs jours.

Si vous ressentez ces symptômes, il est préférable de prendre rendez-vous avec un médecin. Un professionnel de la santé peut vous faire passer un test de dépistage de la fibrillation auriculaire et d’autres affections physiques possibles. Si vous le souhaitez, vous pouvez lui demander de vous orienter vers un thérapeute pour l’anxiété.

Si vous n’êtes pas sûr de savoir si vous avez une crise de panique, une fibrillation auriculaire ou une crise cardiaque, il est préférable de demander immédiatement des soins d’urgence.

Conseils pour gérer le stress et l’anxiété

Le stress chronique et l’anxiété peuvent affecter votre santé physique, sociale et émotionnelle. Cependant, il est possible de trouver des moyens efficaces de gérer le stress et l’anxiété.

Les techniques de gestion du stress peuvent inclure :

  • réduire l’excès de stress en diminuant les engagements qui ne sont pas agréables pour vous
  • pratiquer une activité physique régulière pour réduire les niveaux de stress
  • essayer le yoga, qui est associé à la réduction du stress
  • passer du temps dans la nature
  • méditer régulièrement
  • essayer des exercices de respiration
  • passer du temps avec des proches qui vous soutiennent
  • s’adonner à des passe-temps amusants et créatifs
  • , créatifs
  • rejoindre des groupes de soutien

Vous pourriez également tirer profit d’un entretien avec un professionnel de la santé mentale. La thérapie est un espace sûr où vous pouvez apprendre à traiter et à gérer vos émotions de manière saine et efficace. Il n’est pas nécessaire d’avoir reçu un diagnostic de maladie mentale pour suivre une thérapie – presque tout le monde peut en bénéficier.

Récapitulons

Les symptômes de la fibrillation auriculaire peuvent être confondus avec des symptômes d’anxiété et vice-versa. Bien que le stress chronique puisse affecter votre santé cardiovasculaire, il n’y a pas suffisamment de preuves pour suggérer que l’anxiété est à l’origine de la fibrillation auriculaire.

Si vous pensez souffrir de fibrillation auriculaire ou si vous n’êtes pas sûr de la cause de vos symptômes, il peut être utile de prendre rendez-vous avec votre médecin.