Vous avez enfin changé le bébé, l’avez habillé et êtes prête à partir. Au moment où vous atteignez la porte, vous entendez un cri étouffé provenant de l’autre pièce. Vous vous y aventurez et découvrez un autre bébé. C’est drôle, vous ne vous souvenez pas avoir eu des jumeaux. Maintenant, ils vous regardent tous les deux et votre cœur se remplit d’amour – et d’une bonne dose d’anxiété.
Puis vous vous réveillez, mystifiée par la raison pour laquelle votre cerveau endormi a fait apparaître une paire de jumeaux. S’agit-il vraiment de bébés ou d’autre chose ?
Voyons ce que dit la recherche sur les rêves et la signification des rêves de jumeaux.
Qu’est-ce que les rêves de jumeaux peuvent signifier pour vous ?
Les symboles des rêves sont difficiles à interpréter. Les jumeaux peuvent avoir des significations différentes en fonction de votre culture et de vos antécédents personnels. La recherche suggère que votre réaction aux événements dans les rêves est plus révélatrice que les détails exacts.
Les nouveau-nés peuvent représenter :
- un nouveau départ
- une agréable surprise
- l’espoir en l’avenir
Les jumeaux peuvent symboliser :
- abondance
- harmonie
- responsabilité supplémentaire
- vulnérabilité
- manque de contrôle
- opposés
- dualité
Rêver de jumeaux pendant la grossesse
Une étude de 2008 a suggéré que, pendant la grossesse, les gens ont tendance à rêver de jumeaux, surtout lorsqu’il s’agit d’une première grossesse, les femmes ont tendance à faire des rêves liés à la grossesse afin d’assimiler l’expérience. Les rêves pendant la grossesse peuvent être vifs et plus faciles à se rappeler, en partie parce que vous avez tendance à vous réveiller plus souvent.
Une autre étude a montré que la suppression des émotions peut les faire surgir dans vos rêves. Il se peut que votre esprit travaille sur des problèmes auxquels vous ne voulez pas penser pendant la journée.
À l’approche de votre date d’accouchement, il est normal que vous vous posiez des questions sur votre bébé – ou vos bébés – à naître. Il ne serait pas surprenant de rêver de jumeaux s’il s’agit d’un trait de famille ou si vous voulez des enfants depuis longtemps.
Une chose est sûre : Rêver de jumeaux ne signifie pas nécessairement que vous aurez des jumeaux.
Rêves de jumeaux en début de grossesse
La grossesse est une transition majeure de la vie, qu’il s’agisse de votre première ou de votre énième et que vous en soyez ravie ou non.
Si vous vous réveillez stressée, les jumeaux pourraient symboliser la crainte d’être débordée. S’il s’agit d’un rêve heureux, cela peut signifier que vous vous réjouissez de l’arrivée d’un nouvel enfant. Il est tout à fait normal de ressentir les deux en même temps.
Et si je ne suis pas enceinte mais que je rêve de jumeaux?
Les jumeaux rêvés ne doivent pas nécessairement représenter vos propres enfants. Ils peuvent même ne pas représenter des personnes, mais être la façon dont votre esprit réfléchit :
- points de vue opposés
- nécessité d’équilibre
- nécessité d’endurance
- harmonie
- bonne chance, prospérité
- grands changements
Réfléchissez à ce qui se passe dans votre vie. Y a-t-il un conflit intérieur ou une décision que vous devez prendre ? Il peut aussi s’agir d’un désir intérieur d’être enceinte ou d’avoir un bébé.
Types courants de rêves de bébé
Voir des bébés en rêve n’est pas inhabituel. Ce type de rêve peut arriver à n’importe qui, à n’importe quel moment de la vie.
Rêver d’être enceinte de jumeaux
Enceinte ou non, vous pouvez rêver de porter des jumeaux. Cela peut être un indice que vous avez beaucoup trop de choses à faire en ce moment. Il peut aussi souligner un désir d’être enceinte ou d’avoir un enfant.
Rêves de bébés qui pleurent
Il est sûr que beaucoup de nouveaux parents ont rêvé de bébés qui pleurent. Il peut s’agir d’un signe d’effort dû aux exigences des nouveau-nés. Si vous n’avez pas d’enfants mais que vous souhaitez en avoir, cela peut signifier une anxiété quant à votre capacité à vous occuper d’un bébé.
Les bébés qui pleurent peuvent ne pas représenter des bébés du tout. Y a-t-il quelque chose d’autre dans votre vie qui réclame de l’attention ?
Rêves de bébés maléfiques
Tout rêve de maléfice est probablement un rêve de stress. Il ne s’agit probablement pas de bébés, mais de quelque chose à l’horizon que vous craignez de ne pas pouvoir gérer ou que vous ne voulez pas affronter.
Rêves de bébés égarés ou oubliés
Voici le cauchemar d’un nouveau parent. Perdre votre bébé peut être l’expression d’une insécurité liée au fait d’être un parent responsable. Ou peut-être s’agit-il de vous. Une partie de vous se sent-elle perdue ou rejetée ? Quelqu’un ou quelque chose vous manque-t-il ?
Rêves de jumeaux malades ou blessés
Des jumeaux malades ou blessés pourraient exprimer un sentiment de déception, la peur de l’échec ou des objectifs contradictoires.
Le sexe des jumeaux dans un rêve est-il important pour l’interprétation ?
Le sexe a une signification différente dans différentes sociétés et pour différentes personnes. Réfléchissez à ce que le genre signifie pour vous. Si les jumeaux ne sont pas du même sexe, cela signifie-t-il qu’ils sont opposés, qu’ils sont les deux faces d’une même pièce, ou cela ne fait-il aucune différence ?
Pouvez-vous éviter ou prévenir les rêves de jumeaux ?
Vous ne pouvez probablement pas éliminer complètement les rêves. Mais vous pouvez essayer d’avoir un sommeil plus réparateur et, avec un peu de chance, moins de cauchemars.
- Établissez un horaire de sommeil régulier permettant une nuit de sommeil complète.
- Évitez la caféine et l’alcool en fin de journée.
- Évitez l’exercice et les activités stressantes dans l’heure qui précède le coucher.
- Utilisez l’heure qui précède le coucher pour faire des activités calmantes.
- Éteignez les lumières et utilisez des stores d’obscurcissement si nécessaire.
Si vous faites des cauchemars et que vous êtes enceinte:
- Parlez à votre médecin de l’anxiété ou de l’insomnie liées à la grossesse.
- Réduisez votre consommation de liquides en fin de journée.
- Utilisez des coussins de grossesse ou d’autres coussins que vous avez sous la main pour vous soutenir et vous réconforter.
Si vous avez souvent des troubles du sommeil ou si vous souffrez d’insomnie, consultez un médecin pour un bilan de santé.
En cas de cauchemars récurrents, un thérapeute peut vous aider à travailler sur ce qui vous dérange.
Comment fonctionnent les rêves
Nous connaissons beaucoup de faits sur les rêves en ce qui concerne le sommeil et la physiologie. Mais leur signification et leur utilité sont des questions très anciennes auxquelles peu de réponses ont été apportées. Les rêves ont tendance à s’effacer rapidement de la mémoire, sont assez subjectifs et difficiles à étudier de manière scientifique.
Parmi les théories plausibles qui expliquent pourquoi nous rêvons, on peut citer les suivantes:
- Ils sont un mélange de souvenirs, de pensées abstraites et de souhaits.
- Les rêves vous aident à aller à la racine des émotions.
- Ils vous aident à vous entraîner aux situations de lutte ou de fuite.
- Ils vous permettent de classer les souvenirs importants et d’écarter les informations inutiles.
- Les rêves libèrent votre créativité.
Presque tout le monde peut se rappeler avoir fait un cauchemar à un moment donné, mais vous êtes plus susceptible de faire des cauchemars lorsque vous êtes stressé ou si vous souffrez d’un trouble de santé mentale tel que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
L’essentiel
Comme tous les rêves, les rêves de jumeaux peuvent être interprétés de différentes manières. Il peut s’agir de rêves agréables qui vous laissent espérer ou de cauchemars qui reflètent vos insécurités.
Pouvez-vous relier les jumeaux, les ensembles de deux, ou la dualité à ce qui se passe dans votre vie en ce moment ? Les sentiments associés au rêve peuvent vous aider à en découvrir la signification.
