Les 10 meilleures options de thérapie post-partum en ligne
Un coup d’œil rapide aux 10 meilleures options de thérapie post-partum en ligne
-
Meilleur dans l’ensemble :Espace de discussion
Passer à l’examen
-
Meilleur chat en direct :BetterHelp
-
Meilleur pour les services psychiatriques :Brightside
Skip to review
-
Le meilleur service gratuit :7 Cups
Passer à l’examen
-
Meilleur pour une évaluation gratuite de la santé mentale :Doctor on Demand Online Therapy
Skip to review
-
Meilleur pour choisir son propre thérapeute :Amwell Online Therapy
Skip to review
-
Le meilleur pour la thérapie de groupe :Soutien en ligne international pour le post-partum
Sauter à l’examen
-
Le meilleur pour les groupes de soutien entre pairs :TherapyTribe
-
Le meilleur pour la flexibilité :Services et soins de santé mentale en ligne de Hers
Passer à l’examen
-
Le meilleur réseau de thérapeutes :Thriveworks
Skip to review
Alors que de nombreuses femmes qui accouchent disent souffrir du « baby blues », la dépression post-partum est une affection plus grave. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, elle touche jusqu’à 1 femme sur 8.
Les symptômes de la dépression post-partum peuvent inclure l’insomnie, l’irritabilité, l’épuisement, des changements d’humeur soudains, des sentiments inexpliqués de tristesse et de désespoir, ainsi que des pensées intrusives. Les nouveaux parents souffrant de dépression post-partum peuvent trouver une thérapie en ligne utile.
Comment nous avons choisi
Pour faire notre sélection des meilleures options de thérapie en ligne pour la dépression post-partum, nous avons consulté des professionnels de la santé pour obtenir leurs recommandations.
Certains facteurs clés ont été pris en compte:
- Tarification. La thérapie peut être coûteuse, c’est pourquoi nous avons essayé d’inclure une variété de plateformes de thérapie post-partum en ligne pour répondre aux budgets de chacun.
- Assurance. Certaines plateformes peuvent accepter les assurances, mais cela dépend surtout de votre réseau. Nous avons ajouté quelques options pour les personnes qui souhaitent que leurs rendez-vous soient pris en charge par leur assurance maladie.
- Vétérinaire. Tous les produits et services, y compris ceux qui figurent sur notre liste, ont été vérifiés par l’équipe éditoriale de MentorShow, qui s’est assurée qu’ils respectent les normes commerciales et médicales. Pour en savoir plus sur notre processus de sélection des produits, cliquez ici.
- Confidentialité. Lorsque vous utilisez une thérapie en ligne, il est important que vos données et informations soient correctement protégées. Chaque plateforme de notre liste a mis en place une politique de protection solide pour garantir la confidentialité de vos données personnelles.
Nous avons également consulté des études et des ressources médicales pour étayer nos informations. Nous avons exploré une gamme d’options de traitement à différents niveaux de prix afin que les gens puissent accéder aux services dont ils ont besoin.
Le meilleur ensemble
Talkspace
- Coût :Les plans hebdomadaires commencent à 69 $
- Services offerts :Thérapie par la parole, thérapie pour adolescents, thérapie de couple, psychiatrie
- Formes de thérapie :messagerie textuelle, clavardage vidéo et messagerie audio
Offre spéciale : rabais de 80 $ avec le code SPACE80
Débutez avec TALKSPACE
*Les prix sont exacts à la date de publication.
Après une évaluation de 60 secondes, les personnes sont mises en relation avec un thérapeute spécialisé dans un domaine pertinent. Vous pouvez envoyer un message à votre thérapeute directement sur l’application et vous recevrez des réponses 5 jours par semaine. Certains plans incluent même des séances de thérapie en direct.
Lors de l’inscription, les utilisateurs expliquent les raisons qui les poussent à rejoindre le service et ont la possibilité d’être mis en relation avec un thérapeute ou un conseiller agréé spécialisé dans la dépression post-partum. La possibilité d’envoyer un message texte ou un message audio ou vidéo à un thérapeute 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 est pratique pour les nouveaux parents très occupés ou pour ceux qui sont confrontés à des symptômes difficiles.
Avantages et inconvénients
- Application facile à utiliser
- Vous pouvez envoyer un message à votre thérapeute directement sur l’application 5 jours par semaine
- Séances de thérapie en direct disponibles
- Vous pouvez préciser ce que vous recherchez chez un thérapeute, y compris la dépression post-partum
-
- coûteux
la messagerie n’est pas disponible le week-end
- les séances en direct ne durent que 30 minutes
- application facile à utiliser
- peut envoyer un message à votre thérapeute directement sur l’application 5 jours par semaine
- sessions de thérapie en direct disponibles
- peut spécifier ce que vous recherchez chez un thérapeute, y compris la dépression post-partum
-
- coûteux
la messagerie n’est pas disponible le week-end
- les séances en direct ne durent que 30 minutes
Détails du produit
- Couverture d’assurance :Couvert par de nombreuses compagnies d’assurance, FSA/HSA également accepté
- Confidentialité:Conforme à la norme HIPAA et accrédité NCQA
- Disponibilité de l’application :iOS et Google Play
- Couverture d’assurance :Couvert par de nombreuses compagnies d’assurance, FSA/HSA également accepté
- Confidentialité:Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels et accrédité par la NCQA
- Disponibilité de l’application :iOS et Google Play
Le meilleur chat en direct
Une meilleure aide
- Coût :60 $ à 90 $ par semaine, facturé toutes les 4 semaines, selon votre emplacement, vos préférences et les thérapeutes disponibles
- Services offerts :Thérapie individuelle, de couple et pour adolescents
- Formes de thérapie :messagerie, clavardage, séances audio et vidéo
Les visiteurs de MentorShow bénéficient d’un rabais de 20 % sur le premier mois.
*Le prix est exact à la date de publication.
L’avis de MentorShow
BetterHelp est une plateforme de conseil en ligne qui met en relation des personnes avec des thérapeutes, des psychologues et des conseillers agréés qui peuvent répondre à leurs besoins particuliers. BetterHelp est facile d’accès via votre ordinateur portable ou votre téléphone, ce qui vous permet d’obtenir l’aide dont vous avez besoin depuis chez vous – ou n’importe où ailleurs.
BetterHelp offre des conseils et des ressources aux personnes qui présentent les symptômes d’une dépression post-partum. Lorsqu’ils s’inscrivent au service, les utilisateurs sont interrogés sur leurs besoins et les raisons qui les poussent à suivre une thérapie, afin d’être mis en relation avec un spécialiste dans le domaine concerné.
Le fait que le service soit accessible de n’importe où est particulièrement utile pour les nouveaux parents qui pourraient ne pas être en mesure de quitter la maison pour des séances de thérapie en face à face.
Vous pouvez communiquer avec votre thérapeute par divers moyens. Vous pouvez programmer une séance en direct depuis votre téléphone, votre ordinateur ou votre tablette, ou vous pouvez envoyer un message à votre thérapeute à tout moment. Ils vous assigneront à un salon de discussion privé auquel seuls vous et votre thérapeute pouvez accéder.
Il est toutefois important de noter qu’en mars 2023, la Federal Trade Commission a constaté qu’entre 2017 et 2020, BetterHelp a partagé des informations de santé confidentielles sur ses clients avec des plateformes publicitaires tierces telles que Facebook sans que les clients ne le sachent ou n’y consentent. Vous pouvez lire la déclaration de BetterHelp ici.
Avantages et inconvénients
-
- peut parler avec votre thérapeute par le biais d’appels téléphoniques, messagerie en direct ou séances vidéo
- à des prix abordables
24/7 accès à votre thérapeute
- aucun engagement de durée et vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment
- n’accepte pas les assurances
- n’offre pas de services de psychiatrie, donc si vous recherchez une gestion des médicaments ou un diagnostic de santé mentale, vous devrez choisir une autre option
- controverse concernant les pratiques de l’entreprise en matière de protection de la vie privée
-
- vous pouvez parler à votre thérapeute par téléphone, messagerie en direct ou séances vidéo
- à des prix abordables
24/7 accès à votre thérapeute
- aucun engagement de durée et vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment
- n’accepte pas les assurances
- n’offre pas de services de psychiatrie, donc si vous recherchez une gestion des médicaments ou un diagnostic de santé mentale, vous devrez choisir une autre option
- controverse concernant les pratiques de l’entreprise en matière de protection de la vie privée
Détails du produit
- Couverture d’assurance :Nous n’acceptons pas directement les assurances, mais vous pouvez bénéficier d’un remboursement en fonction de votre régime
- Application disponible:iOS et Google Play
- Confidentialité :Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels ; cependant, les pratiques de BetterHelp en matière de confidentialité ont fait l’objet de controverses
- Couverture de l’assurance :Nous n’acceptons pas les assurances directement, mais vous pourriez être admissible à un remboursement selon votre régime
- Application disponible:iOS et Google Play
- Confidentialité :Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels ; cependant, Les pratiques de BetterHelp en matière de confidentialité ont fait l’objet de controverses
Le meilleur pour les services psychiatriques
Brightside
- Cost :95 $ à 349 $ par mois pour l’adhésion
- Services offerts :thérapie, gestion des médicaments
- Formats de thérapie :Vidéo en direct et messagerie
PARTAGEZ AVEC BRIGHTSIDE
*Les prix sont exacts à la date de publication.
L’avis de MentorShow
Brightside est un service d’abonnement à la thérapie en ligne qui offre une combinaison de thérapie individuelle avec un professionnel agréé, de séances autoguidées pour renforcer les compétences et identifier les habitudes, ainsi qu’un suivi personnalisé des progrès.
Avec le plan de thérapie de la plateforme, vous recevrez une messagerie illimitée et quatre séances vidéo mensuelles avec un thérapeute agréé. Vous pouvez acheter des séances vidéo supplémentaires avec votre conseiller pour 59 $ par séance.
Brightside propose également un service de médication (95 $/mois, plus le ticket modérateur de votre pharmacie ou 15 $ par médicament), qui va de pair avec un plan comprenant des outils d’autogestion de la santé et une thérapie numérique. Le service de médication vous met en contact avec un psychiatre qui peut vous prescrire des médicaments s’il le juge approprié.
Vous pouvez choisir de recevoir les deux services en vous inscrivant au plan de thérapie et de médication de Brightside pour 349 $ par mois, plus la quote-part de votre pharmacie ou 15 $ par médicament.
Les utilisateurs sont jumelés à des thérapeutes et à des psychiatres qui sont autorisés à exercer dans leur État particulier. Vous aurez la possibilité de choisir un professionnel spécialisé dans la dépression post-partum.
Avantages et inconvénients
- fournit un mélange de thérapie, thérapie, d’outils d’autogestion et de médicaments
- vous pouvez opter pour la thérapie, les médicaments ou les deux
- accepte l’assurance, mais la couverture dépend de votre réseau
- plus abordable que les autres options
- 59 $ pour chaque séance vidéo supplémentaire en dehors de votre plan
- les rendez-vous en psychiatrie ne durent qu’environ 15 minutes
- fournit un mélange de thérapie, thérapie, d’outils d’autogestion de la santé et de médicaments
- vous pouvez opter pour la thérapie, les médicaments ou les deux
- accepte l’assurance, mais la couverture dépend de votre réseau
- plus abordable que les autres options
- 59 $ pour chaque séance vidéo supplémentaire en dehors de votre plan
- les rendez-vous en psychiatrie ne durent qu’environ 15 minutes
Détails du produit
- Couverture d’assurance :Couverture offerte par certains réseaux d’assurance maladie
- Application disponible:iOS
- Confidentialité :Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels
- Couverture en matière d’assurance :Couverture offerte par certains réseaux d’assurance maladie
- Application disponible:iOS
- Confidentialité :Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels
Le meilleur service gratuit
7 Tasses
- Coût :Chats en ligne gratuits avec des bénévoles formés ; moins de 40 $ par semaine pour un abonnement illimité à la messagerie
- Services offerts :Thérapie, accès à du matériel d’apprentissage pour la croissance personnelle
- Formes de thérapie :chat
Débuter avec 7 CUPS
*Le prix est exact à la date de publication.
L’avis de MentorShow
7 Cups est une plateforme en ligne qui offre un soutien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, que vous ayez ou non les moyens de suivre une thérapie. Le soutien entre pairs est accessible à tous, et des auditeurs bénévoles aident à modérer les discussions sur un large éventail de sujets et de conditions.
Des salons de discussion privés aux tableaux d’affichage de soutien, 7 Cups peut être un outil utile pour ceux qui recherchent une thérapie. Des thérapeutes agréés sont également disponibles si vous vous inscrivez au service supplémentaire. Ils répondent aux messages des utilisateurs cinq jours par semaine.
Comme 7 Cups offre un soutien entre pairs ainsi qu’une thérapie, les personnes qui présentent des symptômes de dépression post-partum peuvent utiliser le service de plusieurs façons. Par exemple, les tableaux d’affichage permettent aux participants de poser des questions, et les salons de discussion permettent aux utilisateurs d’avoir des discussions franches avec d’autres personnes confrontées aux mêmes problèmes.
Avantages et inconvénients
- forums communautaires et assistance par chat disponibles 24/7
- le soutien d’égal à égal vous met en contact avec des auditeurs disponibles lorsque vous avez besoin de parler
- des modérateurs aident à repérer et à supprimer les contenus inappropriés
-
- ce n’est pas une plateforme aussi étendue que d’autres sur notre liste
- la qualité du soutien peut varier
- aucune assurance acceptée
- On ne peut pas choisir son propre thérapeute
- forums communautaires et soutien par clavardage disponibles 24/7
- Le soutien d’égal à égal vous met en contact avec des auditeurs disponibles lorsque vous avez besoin de parler
- des modérateurs aident à repérer et à supprimer le contenu inapproprié
-
- ce n’est pas une plateforme aussi étendue que d’autres sur notre liste
- la qualité du soutien peut varier
- aucune assurance acceptée
- On ne peut pas choisir son propre thérapeute
Détails du produit
- Couverture d’assurance :N’accepte pas les assurances
- Application disponible:iOS et Google Play
- Confidentialité :Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels
- Couverture en matière d’assurance :N’accepte pas les assurances
- Application disponible:iOS et Google Play
- Confidentialité :Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels
Le meilleur pour une évaluation gratuite de la santé mentale
Doctor on Demand Online Therapy
- Coût :79 $ pour une consultation de 15 minutes avec un clinicien certifié ; 129 $ pour une discussion vidéo de 25 minutes avec un conseiller ; 179 $ pour une discussion vidéo de 50 minutes avec un conseiller ; 299 $ pour une évaluation initiale de 45 minutes pour la gestion des médicaments avec un psychiatre avec des visites de suivi à 129 $
- Services offerts :thérapie, psychiatrie, santé préventive, soins urgents
- Formes de thérapie :vidéo rendez-vous
*Les prix sont exacts à la date de la publication.
L’avis de MentorShow
Doctor On Demand offre aux utilisateurs un accès à des thérapeutes et des psychiatres 7 jours sur 7, et les cliniciens peuvent prescrire des médicaments en plus des thérapies par la parole. Après une évaluation en ligne, les utilisateurs peuvent consulter une base de données de psychologues et de psychiatres agréés et en sélectionner un dont l’expérience et la spécialité leur semblent les mieux adaptées.
Doctor on Demand propose des traitements pour toute une série de pathologies, la dépression post-partum étant spécifiquement mentionnée sur le site. Cela signifie qu’un soutien sur mesure est disponible. La disponibilité du service 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 est un argument de vente utile pour les personnes qui ont besoin d’un soutien le week-end.
Avantages et inconvénients
- peut être couvert par une assurance
- permet de prendre rendez-vous 7 jours sur 7
- permet de choisir son propre thérapeute ou psychiatre
- offre des professionnels avec un large éventail de spécialités
- ne peut pas délivrer d’ordonnance pour des stimulants ou des benzodiazépines
- pour une attente potentiellement longue pour un rendez-vous
- peut être couvert par une assurance
- permet de prendre rendez-vous 7 jours par semaine
- permet de choisir son propre thérapeute ou psychiatre
- offre des professionnels avec un large éventail de spécialités
- ne peut pas fournir d’ordonnances pour des stimulants ou des benzodiazépines
- pour une attente potentiellement longue pour un rendez-vous
Détails du produit
- Couverture d’assurance :Couvert par certaines compagnies d’assurance et Medicare Part B
- Confidentialité:Conforme à la norme HIPAA et accrédité NCQA
- Disponibilité de l’application :iOS et Google Play
- Couverture d’assurance :Couvert par certaines compagnies d’assurance et Medicare Part B
- Confidentialité:Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels et accrédité par la NCQA
- Disponibilité de l’application :iOS et Google Play
Le meilleur pour choisir son propre thérapeute
Thérapie en ligne Amwell
- Coût :109 $ par séance pour un clinicien et psychothérapeute de niveau maîtrise ou 129 $ par séance pour un professionnel de niveau doctorat ; pour un psychiatre, la consultation initiale est de 279 $ et chaque rendez-vous de suivi est de 109 $
- Services offerts :thérapie, psychiatrie, conseils en nutrition, santé des femmes, soutien à l’allaitement, pédiatrie
- Formats de thérapie :vidéo
*Les prix sont exacts à la date de publication.
L’avis de MentorShow
Amwell met en relation des personnes avec des thérapeutes, des conseillers ou des psychiatres dans leur État via une application ou un site Web. Les rendez-vous sont disponibles 7 jours sur 7 et peuvent être programmés à l’heure qui convient à l’utilisateur.
A la différence des services d’abonnement à des thérapies, Amwell propose une option de thérapie plus traditionnelle. Avec Amwell, vous aurez une série de séances avec le même thérapeute dans le confort de votre propre maison par le biais d’un chat vidéo. Vous pouvez sélectionner le praticien de votre choix après avoir lu les commentaires.
Amwell propose des ressources sur la dépression post-partum et explique les options de traitement auxquelles les nouveaux parents peuvent accéder par l’intermédiaire du service. Comme les utilisateurs sont jumelés avec un thérapeute ou un conseiller de leur choix, il est facile de trouver un praticien spécialisé dans la dépression post-partum et capable d’offrir un soutien et un traitement sur mesure.
Avantages et inconvénients
-
- facile à utiliser
- Peut choisir son thérapeute
Rendez-vous disponibles 24/7
- moins cher que d’autres options
- Tous les services ne sont pas couverts par l’assurance
- facile à utiliser
- peut choisir son thérapeute
- rendez-vous disponibles 24/7
- moins cher que d’autres options
- tous les services ne sont pas couverts par l’assurance
Détails du produit
- Couverture d’assurance :Certains services peuvent être couverts par diverses compagnies d’assurance, mais vérifiez auprès de votre réseau si vous êtes couvert
- Privacy:HIPAA compliant
- App Disponibilité de l’application :iOS et Google Play
- Couverture d’assurance :Certains services peuvent être couverts par diverses compagnies d’assurance, mais vérifiez auprès de votre réseau si vous êtes couvert
- Privacité:Conformité à la loi sur la protection des renseignements personnels
- Disponibilité de l’application :iOS et Google Play
Le meilleur pour la thérapie de groupe
Soutien post-partum International Soutien en ligne
- Coût :gratuit
- Formes de thérapie:connecte les utilisateurs avec des thérapeutes en ligne, des groupes de soutien et des thérapies de groupe
- Services offerts :Ligne d’assistance (ne convient pas aux situations d’urgence), groupes de soutien en ligne, conférences, ressources
L’avis de MentorShow
Soutien postnatal International offre une gamme de ressources aux nouveaux parents qui présentent des symptômes de dépression postnatale.
Vous pouvez parler à un bénévole qualifié par le biais d’une ligne d’assistance téléphonique, accéder à des professionnels de la santé de votre région par le biais d’un annuaire, rejoindre un groupe de soutien en ligne dirigé par des animateurs, ou parler à des professionnels de la santé mentale lors d’un appel de groupe hebdomadaire.
Avec de nombreuses ressources disponibles, Postpartum Support International est une excellente option pour tous ceux qui ne savent pas où trouver de l’aide.
Avantages et inconvénients
- ressource gratuite
- variété de ressources disponibles, y compris la thérapie par la parole, les groupes de soutien en ligne et la thérapie de groupe
- la thérapie par la parole avec des bénévoles formés, pas des cliniciens
- ressource gratuite
- variété de ressources disponibles, y compris la thérapie par la parole, les groupes de soutien en ligne et la thérapie de groupe
- la thérapie par la parole avec des bénévoles formés, pas des cliniciens
Détails du produit
- Couverture d’assurance :non nécessaire
- Disponibilité de l’application:non
- Confidentialité :N/A
- Couverture d’assurance :pas nécessaire
- Disponibilité de l’application:aucune
- Confidentialité :N/A
Parfait pour les groupes d’entraide peer-d’égal à égal
TherapyTribe
- Coût :L’utilisation de la ressource est gratuite
- Services offerts:Il vous aide à trouver un thérapeute ou un centre de traitement en ligne en fonction de vos préoccupations ou de vos objectifs en matière de santé mentale
- Formes de thérapie :Dépend du thérapeute avec lequel vous entrez en contact, mais toutes les options peuvent être en ligne
COMBINER AVEC THERAPYTRIBE
L’avis de MentorShow
TherapyTribe est une communauté de bien-être qui soutient les personnes souffrant d’une variété de conditions. TherapyTribe propose des groupes de soutien entre pairs sur plusieurs sujets, dont la dépression. Ces groupes permettent aux utilisateurs d’entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes idées, de poser des questions et de participer à des salons de discussion et à des forums.
Le site Web aide également à mettre les gens en contact avec des thérapeutes en ligne dans le monde entier, en mettant les utilisateurs en relation avec des professionnels dans le bon domaine d’expertise.
A l’aide d’une base de données, vous pouvez rechercher des thérapeutes spécialisés dans la dépression post-partum. Le groupe de soutien à la dépression du site offre un espace sûr à toute personne présentant des symptômes de la maladie.
Avantages et inconvénients
- gratuit d’utilisation
- offre des groupes de soutien
- chats et forums disponibles
- peut ne pas fournir le type de thérapie par la parole individuelle qui est disponible sur d’autres plateformes
- gratuit d’utilisation
- offre des groupes de soutien
- chats et forums disponibles
- peut ne pas fournir le type de thérapie par la parole individuelle qui est disponible sur d’autres plateformes
Détails du produit
- Couverture d’assurance :pas nécessaire
- Disponibilité de l’application:non
- Confidentialité :N/A
- Couverture d’assurance :pas nécessaire
- Disponibilité de l’application:aucune
- Confidentialité :N/A
Le meilleur pour la flexibilité
Services et soins de santé mentale en ligne de Hers
- Services offerts :Thérapie individuelle
- Formes de thérapie :virtuel
- Coût :99 $ par séance
*Les prix sont exacts à la date de publication.
L’avis de MentorShow
Hers est une société de santé féminine qui propose une thérapie en ligne, entre autres services. Vous indiquez à l’entreprise vos objectifs thérapeutiques et sélectionnez un thérapeute agréé dans votre État.
Hers permet à ses clients de changer de thérapeute à tout moment. De plus, vous n’avez pas à vous soucier d’un abonnement – vous payez au fur et à mesure.
Les thérapeutes proposent des thérapies cognitives et comportementales (TCC), des thérapies psychodynamiques, des thérapies comportementales ou un mélange des trois, en fonction de vos besoins spécifiques.
Vous pouvez également accéder à un soutien psychiatrique, y compris la gestion des médicaments, et à des groupes de soutien anonymes, qui sont des séances gratuites portant sur des problèmes spécifiques. Les participants peuvent poser des questions à un thérapeute en fonction du thème de la séance.
Avantages et inconvénients
-
- abordable
- payez au fur et à mesure
- la thérapie par la parole et la psychiatrie sont disponibles
- gratuit, groupes de soutien anonymes
- n’accepte pas les assurances
- abordable
- payez au fur et à mesure
- la thérapie par la parole et la psychiatrie sont disponibles
- gratuites, groupes de soutien anonymes
- n’accepte pas les assurances
Détails du produit
- Couverture d’assurance :non acceptée
- Privacy:HIPAA compliant
- Disponibilité de l’application :iOS
Le meilleur réseau de thérapeutes
Thriveworks
- Cost :Les prix varient en fonction de l’assurance ; sans assurance, les frais varient entre 65 $ et 140 $ par séance, selon le thérapeute et l’endroit
- Services offerts :Counseling, psychiatrie (spécialisé dans le conseil conjugal et la toxicomanie)
- Formes de thérapie :en personne, en ligne
*Les prix sont exacts à la date de publication.
L’avis de MentorShow
Thriveworks offre un service exceptionnel de conseil en ligne par vidéo ou par téléphone. Vous pouvez choisir votre pays pour voir les biographies des thérapeutes et réserver en ligne. Des séances le jour même et le lendemain sont disponibles avec plus de 100 conseillers et coachs, et tous les praticiens sont soigneusement sélectionnés.
Une fois que vous avez pris rendez-vous, vous pouvez discuter avec votre thérapeute de tout ce qui vous préoccupe.
Bien que Thriveworks ait également plus de 240 établissements en brique et en mortier à travers les États-Unis, l’entreprise est un pionnier dans le domaine des thérapies en ligne : Thriveworks étudie et fournit des services de thérapie en ligne sous une forme ou une autre depuis 2003.
Avantages et inconvénients
- Counseling disponible par vidéo ou par appel téléphonique
- Séances le jour même et le lendemain
- Politique d’annulation flexible
- la tarification varie
- conseils disponibles par vidéo ou par appel téléphonique
- sessions le jour même et le lendemainmême jour et le lendemain
- politique d’annulation flexible
- la tarification varie
Détails du produit
- Couverture d’assurance :accepte la plupart des régimes d’assurance
- Confidentialité:Conforme à la loi sur la protection des renseignements personnels
- Disponibilité de l’application :iOS et Google Play
| Service | Tarification | Ce qui convient le mieux | Assurance acceptée ? | |
|---|---|---|---|---|
| Talkspace | 69-$109/semaine | – accès 24/7 à un thérapeute – sessions audio, vidéo et téléphoniques |
oui | |
| BetterHelp | 60-$90/semaine | – chat privé avec un thérapeute – rendez-vous avec des thérapeutes, des conseillers et des psychiatres , conseillers et psychiatres |
oui | |
| Brightside | 95-$349/mois | – thérapie par la parole – gestion des médicaments |
accepte certains plans, ainsi que les FSA et HSA | |
| 7 Cups | – certaines ressources gratuites – counseling moins de 40 $/semaine |
– salons de discussion privés – babillards électroniques – soutien d’égal à égal |
d’égal à égal | no |
| Doctor on Demand | 129-$299 | – plan de paiement à la séance – disponibilité 24/7 |
oui | |
| Amwell | $109-$279 | – choisir son propre thérapeute – séances vidéo avec des thérapeutes, des conseillers ou des psychiatres |
– choix de la méthode d’intervention – séances vidéo avec des thérapeutes, des conseillers ou des psychiatres<td], conseillers= » » ou= » » psychiatres<= » » td= » »> </td],> |
oui |
| Postpartum Support International | gratuit | soutien gratuit spécifique à la dépression post-partum | non | |
| TherapyTribe | – groupes de soutien gratuits – coûts de thérapie variables, selon le rendez-vous |
– groupes de soutien – salons de discussion et forums |
no | |
| Hers | 99$/séance | – choix du thérapeute – séances vidéo pour les thérapies par la parole, psychiatrie |
no | |
| Thriveworks | dépend du rendez-vous | – rendez-vous le jour même et le lendemain – annulation flexible |
oui |
Qu’est-ce que la dépression post-partum ?
La dépression post-partum se caractérise par des symptômes importants de dépression après la naissance d’un nouveau bébé.
« Les symptômes peuvent amener les nouvelles mamans à souffrir de dépression, à avoir des craintes et des inquiétudes quant à leurs capacités en tant que mère, à se détacher de leur bébé, à ne pas s’y intéresser ou à le craindre », explique Erin O’Callaghan, psychologue clinicienne et directrice des thérapies pour Brightside.
Une 2017 research review a montré que divers facteurs peuvent influer sur les personnes qui souffrent de dépression post-partum.
« Les facteurs de risque comprennent des antécédents de dépression, d’anxiété ou d’autres troubles de l’humeur (personnels ou familiaux), un soutien limité pour s’occuper du bébé, un stress financier ou conjugal, des complications médicales pendant la grossesse ou l’accouchement, des difficultés ou des sentiments d’inadéquation liés à l’allaitement », explique Gareen Hamalian, psychiatre chez Doctor on Demand.
D’autres facteurs entrent en ligne de compte :
- des changements majeurs récents dans la vie, y compris des pertes, des déménagements, et l’isolement social dû à une pandémie
- donner naissance à plusieurs bébés
- avoir des nourrissons qui doivent rester à l’hôpital en raison de problèmes médicaux
- compliquer les parcours de fertilité
- problèmes médicaux non traités comme les troubles de la thyroïde et le diabète
La simple transition vers la maternité et l’impact sur la dynamique familiale peuvent également jouer un rôle.
Quels sont les symptômes de la dépression post-partum ?
Les symptômes courants de la dépression post-partum sont les suivants :
- des pleurs inexpliqués ou un sentiment de tristesse
- un sentiment d’épuisement, mais une incapacité à dormir
- un sommeil excessif
- une suralimentation ou un manque d’appétit
- des douleurs inexpliquées, des maux et des maladies
- , et des maladies
- des sentiments inexpliqués de colère ou d’irritabilité
- des changements d’humeur soudains
- un sentiment de perte de contrôle
- des difficultés à se souvenir des choses
- une incapacité à se concentrer ou à prendre des décisions simples
- un manque d’intérêt pour les choses que vous aviez l’habitude d’apprécier
- un sentiment de déconnexion avec votre bébé
- des sentiments d’accablement, de culpabilité et de désespoir
- un sentiment d’impuissance et de frustration
- un sentiment d’impuissance et de frustration
- un sentiment d’impuissance, culpabilité et désespoir
- recul parce que vous avez peur de vous ouvrir à quelqu’un au cas où il penserait que vous êtes un mauvais parent
- voulant fuir tout et tout le monde
- pensées envahissantes de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé
La thérapie postnatale en ligne est-elle faite pour vous ?
La thérapie en ligne est une forme de thérapie accessible, qui peut être particulièrement bénéfique pour les nouveaux parents qui souffrent de dépression post-partum.
La thérapie en ligne peut aider de nombreuses personnes souffrant de dépression post-partum. « La télépsychiatrie et la téléthérapie ont contribué à sauver des vies », déclare le docteur Leela R. Magavi, directeur médical régional pour la psychiatrie communautaire. « Grâce à diverses plateformes technologiques, nous avons pu prescrire des médicaments et proposer des thérapies aux patients en toute sécurité. »
La téléthérapie permet aux médecins de soigner des personnes vivant dans des régions où les thérapeutes et les ressources sont limités. « De nombreuses femmes s’ouvrent davantage lorsqu’elles se sentent à l’aise et en sécurité chez elles », ajoute Mme Magavi.
Les symptômes de la dépression périnatale peuvent apparaître à n’importe quel moment de la grossesse ou de l’année qui suit. Si vous êtes inquiète, ou si vos proches s’inquiètent de votre humeur, cela vaut la peine de vous faire examiner. Vous pouvez probablement bénéficier d’un traitement.
Comment choisir
Lorsque vous choisissez la meilleure plateforme de thérapie en ligne pour la dépression post-partum, vous devez prendre en compte les facteurs suivants:
- Tarification. Tout d’abord, vous devez établir un budget qui correspond le mieux à votre situation financière et vous assurer que la plateforme que vous envisagez d’utiliser s’inscrit dans ce budget. Avant d’établir une relation avec votre thérapeute ou conseiller, vous devez donc déterminer la cadence que vous préférez et vous assurer que le service s’inscrit dans votre budget.
- Services offerts. Votre décision finale peut dépendre des services offerts. Par exemple, si vous recherchez un soutien, vous pouvez opter pour un service qui met l’accent sur les groupes de soutien virtuels et les forums. En revanche, si vous avez besoin de médicaments et de services psychiatriques, vous pouvez choisir une plateforme qui propose à la fois des thérapies par la parole et des services psychiatriques.
- Assurance. Si votre réseau d’assurance couvre les rendez-vous de téléthérapie, choisissez une plateforme qui accepte l’assurance.
- Que vous puissiez ou non changer ou choisir votre thérapeute. Le choix de votre propre thérapeute peut être important pour vous. Dans ce cas, choisissez une plateforme qui vous permet de le faire.
Quels sont les avantages de la thérapie en ligne ?
La thérapie en ligne offre de nombreux avantages, en particulier la flexibilité et l’accessibilité, car vous pouvez programmer des séances en fonction de votre emploi du temps et dans le confort de votre domicile.
« La thérapie en ligne peut être incroyablement pratique pour les parents occupés. Vous pouvez rencontrer votre équipe soignante dans le confort de votre domicile sans avoir à vous soucier de vous rendre à un bureau ou d’interrompre la sieste ou les tétées de votre bébé à des heures de rendez-vous peu pratiques. [La dépression post-partum est une affection qui nécessite une approche thérapeutique personnalisée, fondée sur des données probantes », explique Mme O’Callaghan.
En effet, les avantages de la thérapie en ligne sont les suivants :
- l’accès à des spécialistes, tels que des psychiatres formés à la santé reproductive, qui ne sont peut-être pas disponibles dans votre région immédiate
- pas de frais de déplacement
- confort de pouvoir rester dans le confort de votre propre maison et près de votre bébé
- flexibilité de l’horaire
A essai de 2016 a montré que la thérapie en ligne était bénéfique pour les patientes souffrant de dépression post-partum. Par ailleurs, une 2020 review de 17 études a démontré que la thérapie cognitivo-comportementale délivrée électroniquement (eCBT) était plus efficace que la TCC en face à face pour réduire la gravité des symptômes de la dépression.
Questions fréquemment posées
La thérapie en ligne est-elle couverte par l’assurance ?
Le fait que votre assurance couvre ou non la thérapie en ligne dépend d’un certain nombre de facteurs. Il est préférable de contacter votre fournisseur pour savoir si un service particulier est couvert par votre régime. Certaines plateformes acceptent volontiers les assurances, tandis que d’autres sont transparentes et exigent un paiement à l’avance.
Si vous n’êtes pas sûr de votre couverture, contactez votre assureur et posez-lui des questions sur un traitement ou un service particulier.
La thérapie en ligne fonctionne-t-elle vraiment ?
Les études ont montré que la thérapie en ligne est une option très efficace. En fait, la thérapie en ligne offre plusieurs avantages qu’une séance en personne n’a pas.
La communication avec un thérapeute par vidéo ou par téléphone est pratique et confortable – des avantages particulièrement utiles pour un nouveau parent – et de nombreuses personnes trouvent qu’il est plus facile d’aborder des sujets difficiles à distance.
Comment fonctionne la thérapie en ligne ? La grande différence, c’est que la thérapie en ligne se déroule au moyen d’un appel vidéo ou d’un appel téléphonique plutôt que dans le bureau du thérapeute.
Votre thérapeute vous enverra un lien pour l’appel vidéo auquel vous pourrez accéder à partir de votre ordinateur ou de votre téléphone. Au moment du rendez-vous, vous vous connecterez et votre thérapeute s’occupera de la séance à partir de là.
L’essentiel
La dépression post-partum touche tant de personnes qu’il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul(e). Vous pouvez obtenir de l’aide. Grâce à l’accès à des ressources gratuites et à des séances de thérapie payantes, les personnes souffrant des symptômes de la dépression post-partum peuvent trouver du soutien, des conseils et des traitements en ligne, tout en s’adaptant à leur emploi du temps chargé.
Amy Mackelden est rédactrice en chef du week-end chez Harper’s BAZAAR, elle a écrit pour Cosmopolitan, Marie Claire, ELLE, The Independent, Nicki Swift, Bustle, xoJane et HelloGiggles. Elle a écrit sur la santé pour MS Society, MS Trust, The Checkup, The Paper Gown, Folks, HelloFlo, Greatist et Byrdie. Elle a un amour malsain pour les films « Saw » et a précédemment dépensé tout son argent en cosmétiques Kylie.