Plus de gens trichent que vous ne l’imaginez. Voici les chiffres.
La tromperie dans les relations amoureuses est courante aux États-Unis dans toutes les tranches d’âge.
L’internet rend ce phénomène plus facile que jamais, multipliant les occasions de tricher de différentes manières. Si vous avez trompé votre partenaire ou avez été trompé, vous n’êtes pas seul. Il s’agit d’une histoire vieille comme le monde et vous pouvez vous consoler : les deux côtés de l’infidélité peuvent guérir.
L’infidélité est-elle fréquente dans les relations ?
Un article de recherche de 2010 suggère qu’il peut être difficile de trouver des statistiques précises sur l’infidélité pour plusieurs raisons, notamment:
- Tout le monde ne définit pas l’infidélité de la même manière. Le flirt est-il pris en compte ? Qu’en est-il des liaisons virtuelles ?
- L’infidélité dans les communautés LGBTQ+ n’a pas été bien étudiée ou rapportée.
Voici ce que nous do savons sur la prévalence de l’infidélité.
Une enquête réalisée en 2021 par Health Testing Centers auprès de 441 personnes a révélé que :
- un peu plus de 46 % des personnes interrogées dans une relation monogame ont déclaré avoir eu des aventures
- près de 24 % des mariages touchés par l’infidélité ont déclaré être restés ensemble
- 47.5 % des couples touchés par l’infidélité ont déclaré avoir établi et appliqué de nouvelles règles, telles que le partage des mots de passe de téléphone, afin de minimiser la probabilité d’autres liaisons
La recherche en 2020 a analysé les données sur l’infidélité dans le mariage de 1991 à 2018 de l’Enquête sociale générale (ESG). Les données les plus récentes sur les relations sexuelles extraconjugales au sein des groupes démographiques ont été décortiquées, et les chiffres sont intéressants.
infidélité des Blancsans18%
| Démographie | Taux | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| hommes qui disent tromper | 23% | ||||
| femmes qui disent tromper | tromper | 12% | |||
| les personnes mariées qui disent tromper | 12% | ||||
| les personnes divorcées qui disent tromper | 26% | ||||
| infidélité des Noirs noirs | 24% | ||||
| 16% | |||||
| infidélité des autres POCs | 13% | ||||
| tricherie chez les 55-64 ans | |||||
| infidélité des autres POCs | 13% | ||||
| violation chez les 41 à 54 ans | 16% | ||||
| violation chez les 18 à 40 ans | 11% |
Quelle est la probabilité de tricher ?
Il est possible que la pandémie ait influencé une augmentation de l’infidélité virtuelle ou en ligne.
Un article de recherche de 2020 rapporte qu’un site de rencontre pour personnes mariées a connu une augmentation de 1 500 nouveaux membres par jour par rapport à 2019. Les chercheurs supposent que l’utilisation accrue d’Internet et les tensions conjugales sous clé pourraient expliquer cette statistique.
Aussi courante que soit l’infidélité, elle semble souvent personnelle.
Qu’est-ce qu’une liaison ?
L’infidélité est une activité sexuelle ou émotionnelle en dehors des limites convenues de la relation. Une liaison peut être une activité sexuelle, mais ce n’est pas nécessairement le cas. Parfois, il s’agit d’une étreinte et d’un baiser. Parfois, ce n’est même pas cela.
Selon LuAnn Oliver, thérapeute de couple agréée en Virginie, les liaisons peuvent inclure :
- une aventure d’un soir
- un comportement sexuel compulsif
- une infidélité émotionnelle
- un désir très fort pour une personne en particulier (convoitise)
- un désir pour votre partenaire actuel et quelqu’un d’autre
- un flirt en ligne ou des sextos
Pourquoi les gens sont-ils infidèles ?
Une étude réalisée en 2021 a utilisé des algorithmes d’apprentissage automatique pour trouver des facteurs prédictifs de l’infidélité. Les principaux facteurs prédictifs de l’infidélité sont les suivants :
- Tromperie en ligne
- Intérêt pour des activités sexuelles spécifiques jamais réalisées avec leur partenaire (sexe anal)
- Durée de la relation plus longue
- Désir solitaire (désir sexuel personnel)
- En..personne
- faible satisfaction relationnelle
- faible amour romantique
- Désir solitaire (désir sexuel personnel)
Parfois, les gens trompent pour se venger ou pour attirer l’attention. D’autres fois, les gens trichent lorsque leurs inhibitions sont réduites sous l’influence d’une substance.
L’experte en relations Esther Perel pense que les gens trichent pour transformer leurs regrets ou pour exprimer une nouvelle identité, selon cet article de l’Atlantic qu’elle a rédigé.
Les idéaux romantiques et le concept d’épanouissement personnel peuvent également influer sur l’infidélité moderne.
Oliver, thérapeute certifié en émotions (EFT), a constaté que « les gens sous-estiment ce qu’il faut pour avoir une relation stable, significative, connectée et à long terme ».
Il est facile pour les gens d’éviter de parler avec leur partenaire de ce dont ils ont réellement besoin pour l’intimité.
Oliver décrit ce schéma courant : « Vous commencez à discuter avec un collègue ; le centre de récompense du cerveau s’allume. Une chose en entraîne une autre. »
Quelle est la probabilité que quelqu’un s’en sorte ?
Parmi les participants ayant signalé une infidélité aux centres de dépistage sanitaire, environ 22 % n’ont jamais fait part de leur relation à leur partenaire.
Il est néanmoins possible de découvrir une liaison.
Dans les années 50, il fallait fouiller les poches des manteaux à la recherche de boîtes d’allumettes de restaurants romantiques ou de reçus de cadeaux. Aujourd’hui, les téléphones peuvent être des trésors d’informations faciles d’accès et parfois graphiques.
Une autre façon de se faire prendre est de contracter une IST – 53 % des personnes qui contractent une infection sexuellement transmissible en trompant leur partenaire ont communiqué leur infidélité.
La tromperie et ses effets sur la santé mentale
Oliver explique que les couples ont tendance à venir la voir en thérapie une fois que la liaison a pris fin. Elle ajoute que la tromperie affecte négativement les deux partenaires, créant du stress et des bouleversements, mais à des moments différents.
Pour la personne trompée
Si vous vous sentez trahi, la période qui suit la liaison peut être un point bas – en particulier si vous découvrez la tromperie après une longue période de mensonge, explique Mme Oliver.
Si le partenaire qui vous a trompé révèle l’infidélité par choix, en la partageant honnêtement, Mme Oliver dit avoir vu des couples se rétablir beaucoup plus rapidement.
Vous pouvez vous retrouver à remettre en question votre identité, même si la liaison ne vous concernait pas.
Mérite d’être souligné
Si vous avez l’impression d’avoir perdu votre identité dans une relation après avoir été trompé, voici comment vous pouvez redécouvrir votre identité, voici comment retrouver vos valeurs.
Cela vous a-t-il été utile ?
Pour la personne qui trompe
Si vous avez trompé votre partenaire et que vous lui en avez parlé, vous vous sentez peut-être soulagé. Il se peut que vous ressentiez plus d’expiation que de regret.
Mais cela pourrait être du sel dans une blessure pour votre partenaire.
Vous pourriez trouver bénéfique pour la relation de rester ouvert aux questions et aux inquiétudes, même après avoir mis fin à la liaison et être passé à autre chose sur le plan émotionnel. Pour aller de l’avant, il peut être utile de définir des attentes quant à ce que l’infidélité signifie pour vous deux.
Récapitulons
Que vous ayez eu une aventure ou que vous ayez été trompé, vous n’êtes pas seul. La guérison est possible.
« Les couples peuvent se remettre d’une liaison, et c’est ce qu’ils font », déclare M. Oliver. « Beaucoup, beaucoup l’ont fait et beaucoup, beaucoup le feront. Une fois la liaison terminée, ils peuvent se pencher sur ce qu’ils ont négligé. Il est important de ne pas avoir honte de rester dans une relation après une liaison
Si le rétablissement conscient de la confiance fonctionne pour certains couples mariés, « le divorce n’est pas non plus la fin du monde », affirme M. Oliver. « Pour certains, il peut ouvrir la voie à de nouvelles opportunités.
