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SANTÉ PHYSIQUE​

Des masterclass pour prendre soin de vous et de votre corps.

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Michel Cymes.
Major Mouvement.

Que voulez-vous apprendre aujourd'hui ?

Comment atteindre votre poids d’équilibre et être bien dans votre peau ?

La méditation (enfin) à la portée de tous

Soulager vos douleurs, avoir plus d’énergie et un corps en bonne santé

« Foutez-vous la paix », une autre approche de la méditation
lehmann-ellipse

Les antisèches du bonheur : les clés pour être plus heureux sans changer de vie.

8 masterclass pour une bonne santé physique

Mentor Michel Cymes
Mentor Michel Cymes
Mentor Michel Cymes
Michel Cymès
Enseigne l'équilibre alimentaire
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Mentor Major Mouvement
Mentor Major Mouvement
Mentor Major Mouvement
Major Mouvement
Enseigne la bonne santé du corps
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Mentor Christophe Andre
Mentor Christophe Andre
Mentor Christophe Andre
Christophe André
Enseigne la méditation
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Mentor Fabrice Midal
Mentor Fabrice Midal
Mentor Fabrice Midal
Fabrice Midal
Enseigne comment se foutre la paix
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Mentor Jonathan Lehmann
Mentor Jonathan Lehmann
Mentor Jonathan Lehmann
Jonathan Lehmann
Enseigne les clés du bonheur
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Mentor Karim Benzema
Mentor Karim Benzema
Mentor Karim Benzema
Karim Benzema
Enseigne le football
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Mentor Edouard Bernadou
Mentor Edouard Bernadou
Mentor Edouard Bernadou
Edouard Bernadou
Enseigne la boxe pieds-poings
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Mentor Michel Cymes
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Michel Cymès
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Enseigne les clés du bonheur
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Comment prendre soin de sa santé physique pour une vie équilibrée ?

Dans une vie trépidante où les obligations s’accumulent, prendre soin de son corps peut parfois passer au second plan. Pourtant, la santé physique est essentielle pour maintenir un équilibre global et une meilleure qualité de vie. Voici quelques approches, explorées dans nos masterclass, pour optimiser votre bien-être physique.

Tout d’abord, Michel Cymes vous apprend à atteindre et maintenir votre poids d’équilibre. En adoptant une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins, vous pouvez non seulement améliorer votre santé mais aussi renforcer votre confiance en vous.

Pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques ou qui souhaitent avoir plus d’énergie, Major Mouvement propose des techniques simples et efficaces pour soulager les douleurs et garder un corps en pleine forme. L’activité physique régulière est un pilier essentiel pour une vie saine, et savoir adapter les mouvements à son corps peut faire toute la différence.

La méditation, bien qu’elle soit souvent associée à la santé mentale, joue également un rôle important dans la santé physique. Christophe André et Fabrice Midal vous invitent à explorer des techniques de relaxation profonde pour soulager le stress, qui est un facteur déterminant dans la prévention des maladies cardiovasculaires et l’amélioration de la qualité du sommeil.

Enfin, si vous êtes à la recherche d’un modèle d’excellence sportive, Karim Benzema partage dans sa masterclass les secrets de sa réussite et les clés pour progresser au football. Que vous soyez amateur ou passionné de sport, suivre un plan d’entraînement cohérent et bien structuré peut vous amener à exceller dans votre pratique tout en préservant votre santé musculo-squelettique.

En intégrant ces conseils dans votre quotidien, vous vous assurez non seulement une meilleure forme physique mais aussi un bien-être durable, contribuant ainsi à une vie plus épanouie et équilibrée.

Des masterclass inédites et adaptées à vos besoins

Un contenu 100 % original

Chaque masterclass est élaborée spécialement par votre mentor et MentorShow. Son contenu n’est disponible nulle part ailleurs.

Des vidéos précises

Chaque masterclass est découpée en épisodes courts de moins de 15 minutes en moyenne pour permettre à chacun de les suivre (même à ceux qui n’ont pas toujours le temps).

Un programme concret et pratique

Le contenu de chaque masterclass est pensé pour être applicable par chacun. Les méthodes et les concepts présentés sont axés sur la pratique, plus que sur la théorie.

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FAQs

Trouvez des réponses à vos questions

MentorShow est une plateforme de streaming en ligne proposant des masterclass des plus grands mentors. Notre objectif est que vous puissiez accéder au savoir à moindre coût où et quand vous voulez, dans des domaines aussi variés que le bien-être, le développement pesonnel, le leadership, l’entrepreneuriat, la cuisine, la photographie, le sport et beaucoup d’autres catégories.
→ Excellence : Les masterclass sont dispensées par les plus grands mentors dans leur spécialité. → Flexibilité : Vous pouvez visionner les masterclass où, quand et comme vous voulez, depuis votre ordinateur, votre smartphone ou votre tablette. → Accessibilité : Vous avez accès aux masterclass même hors réseau internet avec l’application MentorShow. → Entraide : Vous ne restez pas seul avec vos questions, vous accédez à une communauté privée pour vous soutenir et vous entraider.
Le pass illimité vous donne accès à toutes les masterclass où et quand vous voulez, autant de fois que vous le souhaitez. Vous avez également la possibilité de télécharger les masterclass sur votre smartphone pour pouvoir les suivre même sans avoir de réseau internet grâce à l’application MentorShow.
Chaque masterclass contient 15 à 20 vidéos d’environ 15 minutes chacune en moyenne, afin que vous puissiez les visionner à votre rythme et avoir le temps de mettre en application les conseils de vos mentors et les exercices qu’ils vous proposent.

Vous avez un accès à toutes les masterclass, en illimité pendant 1 an,
Autant de fois que vous le souhaitez et aussi souvent que vous voulez.
Vous pouvez apprendre et progresser à votre rythme sans vous mettre de pression.

Nous mettons un point d’honneur à vous proposer les enseignements des plus grands mentors dans leur spécialité.
MentorShow a été pensé pour donner accès au savoir au plus grand nombre pour un tarif abordable.
En faisant appel à ces mentors, chacun connait la valeur de leur savoir.
Nous voulons donner la possibilité à tous et à toutes d’apprendre des meilleurs.

Les cours sont conçus pour être accessibles à tous (débutants et/ou confirmés). Vous avez 1 an pour progresser étape par étape, Des exercices pratiques vous permettent de passer à un niveau de compétence supérieur. Vous pouvez partager vos progrès et obtenir du soutien grâce à la communauté privée.
Chaque masterclass est conçue pour être terminée en 30 jours en moyenne à raison de 15 minutes par jour, mais vous pouvez évidemment aller plus vite ou moins vite en fonction de votre emploi du temps. Vous pouvez visionner l’entièreté de la masterclass puis revenir au début pour vous imprégner de chaque enseignement autant de fois que vous le souhaitez pendant la durée de votre abonnement. Les cours sont basés sur l’avancée des neurosciences, Pour ne pas saturer d’informations la mémoire, les neuroscientifiques préconisent d’étudier chaque jour 15 minutes la compétence que vous voulez acquérir. Il vaut mieux y consacrer peu de temps, mais ne pas laisser la possibilité à votre mémoire d’oublier, plutôt que d’y passer plusieurs heures, mais pas assez régulièrement. C’est pourquoi, nous avons mis au point une application afin que vous puissiez en profiter dans les transports en commun, dans une salle d’attente, quand vous faites la queue quelque part…

Nous ne voulons que des abonnés satisfaits.
Vous avez 14 jours pour explorer la plateforme.
Si vous changez d’avis pendant ces 14 jours, il suffit d’envoyer un e-mail à [email protected] et nous vous rembourserons.

C’est très simple et rapide :


Étape 1 : Cliquez sur « Offrir le Pass »,


Étape 2 : Inscrivez-vous ou connectez-vous à votre compte,


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Quand votre paiement est accepté, la personne à qui vous avez offert le Pass reçoit son cadeau à la date que vous avez programmée.

 

Et si une étape ou une information vous paraît confuse, vous pouvez poser votre (ou vos) question(s) en nous envoyant un mail à : [email protected], nous vous répondons dans les plus brefs délais.

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