Tout le monde a parfois des oublis. Les pertes de mémoire légères ont tendance à augmenter avec l’âge et ne sont généralement pas préoccupantes. En revanche, les pertes de mémoire progressives dues à des maladies comme la maladie d’Alzheimer peuvent être graves.
Consultez votre médecin si les pertes de mémoire commencent à affecter votre vie quotidienne ou si elles s’accompagnent d’autres symptômes. Le fait de noter le type de perte de mémoire dont vous souffrez aidera votre médecin à en déterminer la cause.
De nombreuses causes de perte de mémoire peuvent être traitées si elles sont diagnostiquées à un stade précoce. Si elles ne sont pas diagnostiquées et traitées, certaines maladies progresseront et rendront le traitement plus difficile.
La perte de mémoire et le vieillissement
En vieillissant, il se peut que vous ayez de temps en temps des trous de mémoire. Vous pouvez oublier le nom d’une personne que vous venez de rencontrer ou égarer des objets plus souvent. Vous vous fiez peut-être davantage aux listes et aux calendriers pour vous souvenir de vos tâches et de vos rendez-vous. Les pertes de mémoire dues au vieillissement normal n’affectent pas votre capacité à fonctionner au travail ou à la maison.
Faire face aux pertes de mémoire
Faire face à vos propres pertes de mémoire
Si votre mémoire n’est plus aussi vive qu’elle l’était, quelques ajustements simples peuvent vous aider dans vos activités quotidiennes.
- Utilisez des listes pour les tâches ménagères.
- Tenez une liste de contrôle des médicaments et du moment où ils
doivent être pris. Certaines personnes trouvent les « trieurs de pilules » utiles. Vous pouvez les acheter à la pharmacie et ils vous aideront à vous rappeler si vous avez pris ou non vos médicaments. - Gardez votre maison organisée et facile à gérer.
- Soyez actif socialement et adonnez-vous à des passe-temps que vous
aimez. - Si votre perte de mémoire progresse ou devient
sévère, prenez rendez-vous avec votre médecin. Demandez à une personne de confiance de vous accompagner.
Faire face à la perte de mémoire d’un être cher
Il peut être difficile de voir un être cher lutter contre la perte de mémoire. Selon la gravité de son état, vous pouvez l’aider de plusieurs façons. Par exemple :
- Encouragez-la à consulter son médecin si ses
pertes de mémoire nuisent à son fonctionnement quotidien. Accompagnez-la à son rendez-vous. - Tenez une liste de contrôle de ses médicaments et du moment où ils doivent être pris. calendrier.
- Aidez-les à organiser leur maison.
- Maintenez les objets importants bien en vue.
- Utilisez des notes autocollantes dans la maison pour leur rappeler
comment effectuer des tâches. - Encouragez-les à rester socialement actifs.
- Utilisez des photographies et des objets familiers pour raviver
les souvenirs. - Organisez l’aide de quelqu’un à la maison. Si la perte de mémoire est grave, examinez les possibilités de soins à domicile, d’aide à la vie autonome ou de maison de repos.
- Soyez patient. Ne prenez pas la perte de mémoire d’une autre personne personnellement – rappelez-vous qu’elle n’y peut rien.
Causes de la perte de mémoire
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de la perte de mémoire. Ces facteurs sont les suivants :
- carence en vitamine B-12
- privation de sommeil
- consommation d’alcool ou de drogues et de certains médicaments sur ordonnance
- anesthésie due à une intervention chirurgicale récente
- traitements anticancéreux tels que la chimiothérapie,
la radiothérapie, ou une greffe de moelle osseuse - blessure à la tête ou commotion cérébrale
- manque d’oxygène au cerveau
- certains types de crises
- tumeur ou infection cérébrale
- chirurgie cérébrale ou pontage cardiaque
- troubles mentaux tels que la dépression, troubles bipolaires, la schizophrénie et les troubles dissociatifs
- traumatisme émotionnel
- dysfonctionnement de la thyroïde
- thérapie électroconvulsive
- attaque ischémique transitoire (AIT)
- maladies neurodégénératives telles que la maladie de Huntington
, la sclérose en plaques (SEP), la maladie d’Alzheimer, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, etc, la sclérose en plaques (SEP) ou la maladie de Parkinson - migraine
Certaines de ces affections peuvent être traitées et, dans certains cas, la perte de mémoire peut être inversée.
Démence
La perte progressive de la mémoire est un symptôme de démence. Les autres symptômes comprennent des difficultés de raisonnement, de jugement, de langage et de réflexion. Les personnes atteintes de démence peuvent également présenter des troubles du comportement et des sautes d’humeur. La démence débute généralement de manière progressive et devient de plus en plus visible au fur et à mesure qu’elle progresse. La démence peut être causée par diverses maladies, dont la plus courante est la maladie d’Alzheimer.
La maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer altère la mémoire et affecte le raisonnement, le jugement et la capacité d’apprendre, de communiquer et d’accomplir des tâches quotidiennes. Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer peuvent rapidement devenir confuses et désorientées. Les souvenirs à long terme sont généralement plus forts et durent plus longtemps que les souvenirs d’événements récents. Bien qu’elle puisse survenir plus tôt, cette maladie progressive touche généralement les personnes âgées de plus de 65 ans.
Quand consulter un médecin
Consultez votre médecin si les pertes de mémoire interfèrent avec vos activités quotidiennes, menacent votre sécurité, progressent ou s’accompagnent d’autres symptômes physiques.
Examen médical
Un examen médical pour les pertes de mémoire comprendra des antécédents médicaux complets. Faites-vous accompagner d’un membre de votre famille ou d’un ami de confiance pour vous aider. Votre médecin vous posera des questions sur les particularités de vos problèmes de mémoire. Il pourra également vous poser quelques questions pour tester votre mémoire. Selon les résultats de l’examen, votre médecin peut vous adresser à un spécialiste, tel qu’un neurologue, un gériatre ou un professionnel de la santé mentale. Les examens complémentaires peuvent comprendre :
- tests cognitifs pour vérifier votre capacité de réflexion
- tests sanguins pour rechercher diverses affections
y compris une carence en vitamine B-12 et une maladie thyroïdienne - tests d’imagerie tels que l’imagerie par résonance magnétique
(IRM) ou la tomodensitométrie (TDM) - électroencéphalogramme (EEG) pour mesurer l’activité électrique
du cerveau - ponction lombaire
- angiographie cérébrale, qui est une radiographie permettant de voir
comment le sang circule dans le cerveau
L’obtention d’un diagnostic est une première étape importante. De nombreuses affections médicales à l’origine de pertes de mémoire peuvent être traitées si elles sont identifiées à un stade précoce
