Nous avons tous entendu parler des horreurs liées au fait de se maquiller en dormant, et les mères de tout le monde ont été effrayées à l’idée de faire une telle chose. Mais ces histoires sont-elles totalement vraies ou sont-elles, ahem, inventées ? Et si c’est le cas, quel est le risque de dormir en étant maquillée ? Nous nous sommes entretenus avec des experts pour connaître les conséquences d’un peu de sommeil en portant du maquillage et savoir si certains types de maquillage sont plus sûrs pour votre peau que d’autres.
Combien est-il risqué de dormir en étant maquillée ?
Nous sommes toutes rentrées d’une soirée un peu plus mal en point et avons couché sans même penser à nous démaquiller. Mais cela a-t-il des conséquences néfastes ? C’est ce que semble penser un dermatologue certifié:
« Dormir avec du maquillage est une très mauvaise idée. Notre peau est bombardée de poussières et de saletés tout au long de la journée, et une grande partie d’entre elles adhèrent au maquillage et au sébum de notre peau. Laisser tout cela pendant la nuit endommagera la peau. Il existe un lien avec la décoloration de la peau et la dégradation du collagène. De plus, si vous êtes sujette à l’acné, dormir avec du maquillage ne fera qu’obstruer davantage les pores, provoquer des irritations et des boutons.
Le double problème est que lorsque vous dormez avec votre maquillage, vous privez également votre peau du temps précieux dont elle a besoin pendant la nuit pour récupérer et se régénérer après la journée. Le résultat final est donc une peau terne, sèche et ridée.’
Certains maquillages sont-ils plus sûrs que d’autres ?
Si vous vous sentez encore assez courageuse pour vous coucher avec votre visage, peut-être que certains cosmétiques sont moins dangereux et peuvent donc passer la nuit ? La rédactrice en chef de , Alina Baciu, examine les effets du sommeil avec différents produits de maquillage. Elle déclare:
« Les fonds de teint et tout ce qui appartient à cette catégorie (poudres, correcteurs, etc.) sont généralement très épais et étouffent complètement la peau. Le fait de laisser sur votre peau toutes les particules étrangères que ces produits attrapent pendant la journée peut entraîner une déshydratation, une mauvaise microcirculation, une dégradation du collagène, des niveaux élevés d’inflammation et, en fin de compte, des pores obstrués Malheureusement non, selon Baciu:
« Dormir avec du mascara est une autre chose que je déconseille fortement. La formule collante de la plupart des mascaras permet d’attraper beaucoup de poussière et de bactéries et de les garder près de l’œil. Les particules de mascara peuvent être très irritantes pour les follicules pileux et peuvent même les obstruer et provoquer une inflammation de la paupière, voire une conjonctivite. Pour ne rien arranger, les mascaras ont également tendance à assécher les cils, les rendant cassants et faciles à briser.
Toutefois, le Dr Jessie Cheung propose une alternative plus sûre avec les maquillages minéraux. les maquillages minéraux sont plus sûrs que les fonds de teint et les apprêts à base d’huile, car les poudres sont moins comédogènes. Dormir avec un brillant à lèvres est une option plus sûre que le rouge à lèvres, car les cires desséchantes du rouge à lèvres peuvent provoquer des gerçures après un port prolongé pendant la nuit. Mais les lèvres se rétablissent rapidement, vous pouvez donc vous en occuper une dernière fois si vous êtes vraiment trop fatiguée.’
Comment se démaquiller
Bien que chaque personne ait ses propres méthodes en matière de soins de la peau, il est préférable de s’en tenir à une routine quotidienne pour qu’elle devienne une habitude. Pour vous assurer d’avoir enlevé tout votre maquillage et de pouvoir vous coucher avec un visage et une conscience propres, commencez par utiliser un nettoyant démaquillant fiable. Pour enlever un mascara tenace, il est recommandé d’imbiber complètement un morceau de coton de démaquillant pour les yeux et de le maintenir sur la paupière pendant quelques instants pour décoller le maquillage. Ne vous frottez pas les yeux, car cela pourrait provoquer des irritations, mais essuyez-les délicatement. Lavez ensuite votre visage avec un nettoyant pour le visage et poursuivez avec une crème hydratante pour adoucir votre peau. Parmi les substituts recommandés par les experts figure l’huile de coco, surtout si vous souffrez de peau sèche.
Mais si vous savez que vous ne pourrez pas vous astreindre à ce genre de régime après une longue journée, n’ayez crainte. Une dernière astuce consiste à laisser un paquet de lingettes démaquillantes à côté de votre lit, afin d’éliminer la saleté de la journée pendant que vous êtes au lit.
