Tout ce que vous devez savoir sur le déséquilibre hormonal

Les hormones sont les messagers chimiques de votre corps.

Produites dans les glandes endocrines, ces substances chimiques puissantes circulent dans votre circulation sanguine, indiquant aux tissus et aux organes ce qu’ils doivent faire. Elles contribuent à contrôler un grand nombre des principaux processus de l’organisme, notamment le métabolisme et la reproduction.

Lorsque vous souffrez d’un déséquilibre hormonal, vous avez trop ou pas assez d’une certaine hormone. Des changements, même minimes, peuvent avoir des effets graves sur l’ensemble de l’organisme.

Pensez aux hormones comme à une recette de gâteau. L’excès ou l’insuffisance d’un ingrédient affecte le produit final.

Certains niveaux d’hormones fluctuent tout au long de la vie et peuvent être le résultat du vieillissement naturel. Mais d’autres changements surviennent lorsque vos glandes endocrines se trompent de recette.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les déséquilibres hormonaux et sur la façon dont ils peuvent affecter votre santé.

Vos hormones jouent un rôle essentiel dans votre état de santé général. Par conséquent, il existe un large éventail de signes et de symptômes susceptibles de signaler un déséquilibre hormonal. Ces signes et symptômes dépendent des hormones ou des glandes qui ne fonctionnent pas correctement.

Les troubles hormonaux courants qui affectent les personnes de tous les sexes peuvent provoquer l’un des signes ou symptômes suivants :

• prise de poids
• bosse de graisse entre les épaules
• perte de poids inexpliquée et parfois soudaine
• fatigue
• faiblesse musculaire
• douleurs, sensibilité et raideur musculaires
• douleurs, raideurs, ou enflure des articulations
• augmentation ou diminution du rythme cardiaque
• sudation
• sensibilité accrue au froid ou à la chaleur
• constipation ou selles plus fréquentes
• miction fréquente
• soif accrue
• faim accrue
• diminution de la libido
• dépression
• nervosité, anxiété ou irritabilité
• diminution de la libido
• diminution de la libido
• diminution de la libido
• dépression
• nervosité, anxiété ou irritabilité
• vision trouble
• infertilité
• cheveux clairsemés ou fins et cassants
• peau sèche
• visage bouffi
• visage arrondi
• vergetures violettes ou roses

N’oubliez pas que ces symptômes ne sont pas spécifiques. La présence d’un ou de plusieurs d’entre eux ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’un déséquilibre hormonal.

Certains de ces symptômes peuvent également refléter d’autres maladies chroniques. Par conséquent, si vous constatez des changements notables dans votre corps ou votre niveau d’énergie, il serait bon d’en parler à votre médecin.

Signes ou symptômes chez les personnes assignées à une femme à la naissance (AFAB)

Chez les personnes ayant des ovaires, la conséquence la plus fréquente d’un déséquilibre hormonal est le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Votre cycle hormonal se modifie aussi naturellement au cours des étapes suivantes :

• puberté
• grossesse
• allaitement
• ménopause

Les symptômes d’un déséquilibre hormonal spécifique aux personnes AFAB sont notamment :

• des règles abondantes ou irrégulières, y compris des absences de règles, des arrêts de règles ou des règles fréquentes
• l’hirsutisme, ou une pilosité excessive sur le visage, le menton ou d’autres parties du corps
• l’acné sur le visage, la poitrine ou le haut du dos
• la perte de cheveux
• l’hyperpigmentation, en particulier le long des plis du cou, dans l’aine et sous les seins
• balises cutanées
• sécheresse vaginale
• atrophie vaginale
• douleurs pendant les rapports sexuels
• sueurs nocturnes
• maux de tête

Il est important de noter que bon nombre de ces problèmes, y compris l’hirsutisme, peuvent également affecter les personnes d’autres sexes.

Signes ou symptômes chez les personnes assignées à un sexe masculin à la naissance (AMAB)

La testostérone joue un rôle important dans le développement. Une production insuffisante de testostérone peut entraîner divers symptômes.

Les symptômes d’un déséquilibre hormonal chez les personnes AMAB comprennent :

• gynécomastie, ou développement du tissu mammaire
• sensibilité des seins
• dysfonctionnement érectile (DE)
• diminution de la croissance de la barbe et des poils
• perte de la masse musculaire
• perte de la masse osseuse, également connue sous le nom d’ostéoporose
• difficulté à se concentrer
• bouffées de chaleur

Il est important de noter que les personnes souffrant d’AFAB peuvent également présenter des déséquilibres au niveau de la testostérone.

Signes ou symptômes chez les enfants

Les enfants commencent à produire des hormones sexuelles pendant la puberté. De nombreux enfants souffrant d’un retard pubertaire connaîtront par la suite une puberté normale, mais certains souffrent d’une maladie appelée hypogonadisme.

Les personnes atteintes d’hypogonadisme peuvent présenter les symptômes suivants :

• l’absence de développement de la masse musculaire
• une voix qui ne s’approfondit pas
• des poils qui poussent de façon éparse
• une croissance altérée du pénis et des testicules
• une croissance excessive des bras et des jambes par rapport au tronc du corps
• une croissance excessive des bras et des jambes par rapport au tronc du corps
• des poils qui poussent de façon éparse par rapport au tronc du corps
• gynécomastie
• menstruation qui ne commence pas
• tissu mammaire qui ne se développe pas
• le taux de croissance n’augmente pas

Un déséquilibre hormonal peut avoir de nombreuses causes. Elles peuvent différer selon les hormones ou les glandes touchées.

Les causes courantes d’un déséquilibre hormonal sont les suivantes :

• thérapie hormonale
• médicaments
• traitements anticancéreux tels que la chimiothérapie
• tumeurs, qu’elles soient cancéreuses ou bénignes
• tumeurs hypophysaires
• troubles alimentaires
• stress
• blessures ou traumatismes

Bien que les déséquilibres hormonaux puissent initialement causer certaines des affections ci-dessous, le fait de souffrir de ces affections peut également entraîner d’autres déséquilibres hormonaux :

• diabète de type 1 et de type 2
• diabète insipide
• hypothyroïdie, ou thyroïde sous-active
• hyperthyroïdie, ou thyroïde hyperactive
• nodules thyroïdiens hyperfonctionnels
• thyroïdite
• hypogonadisme
• syndrome de Cushing, ou des niveaux élevés de cortisol
• hyperplasie congénitale des surrénales, qui entraîne de faibles niveaux de cortisol et d’aldostérone
• Maladie d’Addison

Causes propres aux personnes AFAB

De nombreuses causes de déséquilibre hormonal chez les personnes AFAB sont liées aux hormones de la reproduction. Les causes les plus courantes sont les suivantes :

• ménopause
• insuffisance ovarienne primaire, également connue sous le nom de ménopause prématurée
• grossesse
• allaitement
• SOPK
• médicaments hormonaux, comme la pilule contraceptive

Il n’existe pas de test unique pour aider les médecins à diagnostiquer un déséquilibre hormonal. Commencez par prendre rendez-vous avec votre médecin pour un examen physique.

Préparez-vous à décrire vos symptômes et la chronologie de leur apparition. Apportez une liste de tous les médicaments, vitamines et suppléments que vous prenez actuellement.

Votre médecin pourrait vous poser des questions telles que :

• À quelle fréquence ressentez-vous des symptômes?
• Est-ce que quelque chose vous aide à soulager vos symptômes?
• Avez-vous perdu ou pris du poids récemment?
• Etes-vous plus stressé que d’habitude ?
• Quand avez-vous eu vos dernières règles ?
• Vous envisagez une grossesse ?
• Avez-vous des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection ?
• Avez-vous une sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels ?

En fonction de vos symptômes, votre médecin peut vous suggérer un ou plusieurs tests de diagnostic. Vous pouvez également demander à votre médecin d’effectuer ces tests.

Test sanguin

Votre médecin enverra un échantillon de votre sang à un laboratoire pour qu’il soit analysé. La plupart des hormones peuvent être détectées dans le sang.

Un médecin peut demander un test sanguin pour vérifier votre thyroïde et vos niveaux d’œstrogène, de testostérone et de cortisol.

Examen pelvien

Si vous avez un utérus, votre médecin peut effectuer un frottis vaginal pour détecter toute masse, kyste ou tumeur inhabituelle.

Si vous avez des testicules, votre médecin peut examiner votre scrotum à la recherche de masses ou d’anomalies.

Échographie

Une machine à ultrasons utilise des ondes sonores pour regarder à l’intérieur de votre corps. Les médecins peuvent demander une échographie pour obtenir des images de l’utérus, des ovaires, des testicules, de la thyroïde ou de l’hypophyse.

Tests supplémentaires

Certains tests plus avancés sont parfois nécessaires. Il peut s’agir de :

• biopsie
• IRM
• radiographie
• scintigraphie thyroïdienne
• test de numération des spermatozoïdes

Tests à domicile

Si vous ressentez les symptômes d’un déséquilibre hormonal, vous pouvez également envisager d’utiliser une trousse de test à domicile. Ces kits sont disponibles pour une variété de conditions.

Les kits de tests à domicile pour la ménopause mesurent l’hormone folliculo-stimulante (FSH) dans votre urine. Les niveaux de FSH augmentent lorsque vous entrez dans la ménopause.

Les niveaux augmentent et diminuent également au cours d’un cycle menstruel typique. D’autres facteurs, tels que l’utilisation d’une contraception hormonale, peuvent également affecter votre taux de FSH.

Ces trousses peuvent donc indiquer que la ménopause a peut-être commencé, mais elles ne peuvent pas vous le confirmer de façon concluante. La confirmation d’un professionnel de la santé peut être nécessaire.

Les trousses de dépistage à domicile utilisent généralement de la salive ou du sang prélevé au bout du doigt pour mesurer vos niveaux de cortisol, d’hormones thyroïdiennes clés et d’hormones sexuelles telles que la progestérone et la testostérone. Certains tests peuvent nécessiter un échantillon d’urine.

Ces kits nécessitent l’envoi de l’échantillon à un laboratoire. Les résultats sont généralement disponibles en ligne dans un délai de 5 à 9 jours ouvrables.

La société LetsGetChecked propose des tests à domicile qui ont été approuvés par la Food and Drug Administration (FDA). Cependant, de nombreux tests à domicile n’ont pas reçu l’approbation de la FDA.

Quel que soit le test à domicile que vous choisissez, il est important de discuter des résultats de votre test avec votre professionnel de la santé. Faites-lui part de vos inquiétudes concernant certains symptômes ou un diagnostic possible.

Le traitement d’un déséquilibre hormonal dépendra de sa cause. Certaines options de traitement courantes sont décrites ci-dessous.

Estrogénothérapie

Si vous souffrez de bouffées de chaleur ou d’autres symptômes inconfortables de la ménopause, votre médecin peut vous recommander une faible dose d’œstrogènes.

Veillez à discuter des risques et des avantages de l’hormonothérapie substitutive (HTS) avec votre médecin. Si vous n’en avez pas encore, vous pouvez consulter les médecins de votre région grâce à l’outil MentorShow FindCare.

Ostrogène vaginal

Si vous souffrez de sécheresse vaginale ou de douleurs pendant les rapports sexuels, vous pouvez essayer d’appliquer une crème, un comprimé ou un anneau à base d’œstrogène.

Cette thérapie locale permet d’éliminer bon nombre des risques associés à l’œstrogène systémique, ou à l’œstrogène qui circule dans le sang jusqu’à l’organe approprié.

Contrôle hormonal des naissances

Le contrôle hormonal des naissances peut aider à réguler vos cycles menstruels. Les types de contraception hormonale comprennent :

• la pilule contraceptive
• le patch contraceptif
• la piqûre contraceptive
• l’anneau vaginal
• le dispositif intra-utérin (DIU)

Certains types de contraception hormonale peuvent également contribuer à améliorer l’acné et à réduire la pilosité supplémentaire sur le visage et le corps.

Médicaments anti-androgènes

Les androgènes sont des hormones sexuelles mâles présentes chez les personnes de tous les sexes. Les taux élevés d’androgènes peuvent être traités par des médicaments qui bloquent les effets des androgènes.

Ces effets comprennent :

• la chute des cheveux
• la croissance des poils du visage
• l’acné

L’un des androgènes étroitement liés à la croissance et à la chute des cheveux est la testostérone. Une étude de 2020 a révélé que lorsque la production de testostérone est insuffisante, la perte de cheveux et l’absence de croissance sont fréquentes.

Traitement à la testostérone

Les suppléments de testostérone peuvent réduire les symptômes d’un faible taux de testostérone. Chez les adolescents souffrant d’un retard de puberté, ils stimulent le début de la puberté. Il est disponible sous plusieurs formes, notamment sous forme d’injections, de patch et de gel.

Hormonothérapie thyroïdienne

Si vous souffrez d’hypothyroïdie, l’hormone thyroïdienne synthétique lévothyroxine (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) peut rééquilibrer les niveaux d’hormones.

Metformine

La metformine est un médicament contre le diabète de type 2 qui peut aider certaines personnes présentant des symptômes de SOPK. La FDA ne l’a pas approuvé pour traiter le SOPK, mais il pourrait aider à réduire les niveaux d’androgènes et encourager l’ovulation.

Flibanserin (Addyi) et bremelanotide (Vyleesi)

Addyi et Vyleesi sont les seuls médicaments approuvés par la FDA pour le traitement de la baisse du désir sexuel chez les personnes préménopausées. Addyi est une pilule et Vyleesi est un médicament injectable auto-administré.

Ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires graves, tels que des nausées sévères et des changements de la pression artérielle. Discutez avec votre médecin pour savoir si l’un ou l’autre pourrait vous convenir.

Eflornithine (Vaniqa)

Cette crème délivrée sur ordonnance est conçue spécifiquement pour traiter la pilosité faciale excessive. Appliquée localement sur la peau, elle aide à ralentir la croissance des nouveaux poils, mais ne se débarrasse pas des poils existants.

De nombreux suppléments nutritionnels sur le marché prétendent traiter la ménopause et les déséquilibres hormonaux. Cependant, peu d’entre eux sont étayés par des preuves scientifiques.

Beaucoup de ces suppléments contiennent des hormones d’origine végétale. Ces hormones sont parfois appelées « bioidentiques », car elles ressemblent chimiquement aux hormones naturelles de l’organisme. Cependant, rien ne permet d’affirmer qu’ils sont plus efficaces qu’un traitement hormonal classique.

Certaines personnes trouvent que le yoga aide à soulager les symptômes d’un déséquilibre hormonal. Le yoga est excellent pour la force, la souplesse et l’équilibre. Il peut également contribuer à la perte de poids, ce qui peut aider à réguler vos hormones.

Vous pouvez également apporter les modifications suivantes à votre mode de vie :

• Perdre du poids. Si votre médecin vous l’a recommandé, une réduction du poids corporel peut aider à réguler les cycles menstruels et à augmenter les chances de tomber enceinte. La perte de poids peut également contribuer à améliorer la fonction érectile.
• Mangez bien. Une alimentation équilibrée est un élément important de la santé globale.
• Diminuez l’inconfort vaginal.</Utilisez des lubrifiants ou des crèmes hydratantes sans parabènes, glycérine ni pétrole.
• Évitez les déclencheurs de bouffées de chaleur lorsque c’est possible. Essayez d’identifier les éléments qui déclenchent généralement vos bouffées de chaleur, comme les températures chaudes, les aliments épicés ou les boissons chaudes.
• Enlever les poils indésirables. Si vous avez un excès de poils sur le visage ou le corps, vous pouvez utiliser une crème dépilatoire, une épilation au laser ou une électrolyse.

La cause principale de l’acné est la production excessive de sébum, qui entraîne l’obstruction des pores. L’acné est plus fréquente dans les zones où les glandes sébacées sont nombreuses, notamment :

• visage
• poitrine
• haut du dos
• épaules

L’acné est souvent associée aux changements hormonaux de la puberté. Mais il existe en fait une relation à vie entre l’acné et les hormones.

Acné et menstruation

Le cycle menstruel est l’un des déclencheurs les plus courants de l’acné. Les dermatologues recommandent des tests hormonaux aux personnes dont l’acné est associée à d’autres symptômes, tels que des règles irrégulières et une pilosité faciale ou corporelle excessive.

Acné et androgènes

Les androgènes contribuent à l’acné en surstimulant les glandes sébacées.

Les enfants, quel que soit leur sexe, ont des niveaux élevés d’androgènes pendant la puberté, ce qui explique pourquoi l’acné est si fréquente à cette période. Les niveaux d’androgènes se stabilisent généralement au début de la vingtaine.

Les hormones jouent un rôle essentiel dans le métabolisme et la capacité de l’organisme à utiliser de l’énergie. Les troubles hormonaux, tels que le syndrome de Cushing, peuvent entraîner un surpoids ou une obésité.

Les personnes atteintes du syndrome de Cushing présentent des taux élevés de cortisol dans le sang. L’hypothyroïdie, si elle est grave, peut également entraîner une prise de poids.

De légers déséquilibres hormonaux peuvent survenir pendant la ménopause. Au cours de cette transition, de nombreuses personnes prennent du poids parce que leur métabolisme ralentit. Même si vous mangez et faites de l’exercice comme d’habitude, vous pouvez prendre du poids.

Au cours d’une grossesse normale, votre corps subit d’importants changements hormonaux. La grossesse et le SOPK

Les déséquilibres hormonaux tels que le SOPK figurent parmi les principales causes d’infertilité. Dans le cas du SOPK, le déséquilibre hormonal interfère avec l’ovulation. Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous n’ovulez pas.

La grossesse est toujours possible si vous souffrez du SOPK. Si votre médecin vous le recommande, la perte de poids peut faire une grande différence pour votre fertilité. Il existe également des médicaments sur ordonnance qui peuvent stimuler l’ovulation et augmenter vos chances de tomber enceinte.

La fécondation in vitro (FIV) est également une option si les médicaments ne fonctionnent pas. En dernier recours, la chirurgie peut rétablir temporairement l’ovulation.

Le SOPK peut causer des problèmes pendant la grossesse, tant pour vous que pour votre bébé. Les taux de :

• fausse couche
• diabète gestationnel
• pré-éclampsie
• accouchement par césarienne
• poids élevé à la naissance
• admission et séjour en unité de soins intensifs néonatals

Le fait de tomber enceinte tout en vivant avec un SOPK ne signifie pas qu’une personne sera définitivement confrontée à l’un ou l’autre des problèmes susmentionnés. Parler avec votre médecin et suivre ses conseils est le meilleur moyen d’avoir une grossesse et un accouchement sûrs.

Grossesse et hypothyroïdie

Selon des recherches menées en 2018, les bébés nés de parents souffrant d’hypothyroïdie non traitée sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de développement. La prise en charge de l’hypothyroïdie et les conseils de votre médecin peuvent contribuer à réduire ces risques.

La plupart des pertes de cheveux, comme la calvitie masculine, sont héréditaires et n’ont aucun lien avec les changements hormonaux. Cependant, les changements et les déséquilibres hormonaux peuvent parfois provoquer une perte de cheveux temporaire.

Chez les personnes atteintes d’AFAB, ce phénomène est souvent lié à :

• la grossesse
• l’accouchement
• le début de la ménopause

Une surproduction ou une sous-production d’hormones thyroïdiennes peut également provoquer une perte de cheveux.

Les déséquilibres hormonaux sont associés à de nombreux problèmes de santé chroniques ou à long terme. En l’absence de traitement approprié, vous risquez de souffrir de plusieurs affections graves, notamment :

• diabète de type 1 et de type 2
• diabète insipide
• hypertension artérielle
• hypercholestérolémie
• maladie cardiaque
• neuropathie
• obésité
• apnée du sommeil
• dégâts rénaux
• dépression et anxiété
• cancer de l’endomètre
• cancer du sein
• ostéoporose
• perte de masse musculaire
• incontinence urinaire
• infertilité
• dysfonctionnement sexuel
• goïtre

Les hormones sont responsables d’un grand nombre des principaux processus de l’organisme. En cas de déséquilibre hormonal, les symptômes peuvent être extrêmement variés.

Un déséquilibre hormonal peut entraîner diverses complications, d’où l’importance de se faire soigner le plus tôt possible. Parler à votre médecin dès que vous remarquez des changements dans votre corps ou vos niveaux d’énergie est une étape clé pour traiter rapidement un déséquilibre hormonal.