Si votre principale force motrice est de vous faire remarquer ou approuver par les autres, et que cela affecte négativement votre vie, vous pourriez être atteint d’un trouble de la personnalité histrionique (HPD).
Le mot histrionique signifie « théâtral » ou « dramatique » Le trouble de la personnalité histrionique implique principalement une tendance à percevoir les situations de manière émotionnelle et à afficher des comportements dramatiques excessifs visant à attirer constamment l’attention sur vous.
Il ne s’agit pas de tactiques conscientes visant à manipuler ou à contrôler les autres. Il peut vous sembler tout à fait naturel d’agir de la sorte. Vous n’êtes peut-être pas conscient de la façon dont ces comportements affectent vos relations avec les autres.
À quoi ressemblent les traits histrioniques ? Cela dépend. Tout le monde ne les exprime pas de la même manière ou avec la même intensité.
Qu’est-ce que le trouble de la personnalité histrionique ?
La personnalité histrionique est l’un des dix troubles de la personnalité. Elle fait partie de la classification du groupe B avec les troubles de la personnalité borderline, antisociale et narcissique.
Typiquement, ces troubles du groupe B sont caractérisés par:
- une difficulté à contrôler les émotions
- une tendance à agir de façon dramatique et imprévisible
Particulièrement, un schéma persistant d’émotivité extrême et des comportements de recherche constante d’attention caractérisent le trouble de la personnalité histrionique. Vous pourriez également avoir tendance à vous présenter de manière excessivement dramatique, même si vous n’en êtes pas conscient.
Vous pourriez également avoir du mal à contrôler vos impulsions et vos émotions, ce qui pourrait vous amener à faire face à des frictions dans vos relations.
Pour cette raison, la personnalité histrionique a été associée à des taux plus élevés de :
- dépression
- anxiété
- somatique (anciennement connue sous le nom d’hypocondrie)
Symptômes
Tout le monde peut avoir quelques traits histrioniques qui apparaissent dans certaines situations, comme lors d’une soirée entre amis, ou dans certains secteurs, comme le théâtre ou le mannequinat.
Au vu de la liste des symptômes, il est donc naturel de s’identifier à l’un d’entre eux, voire à quelques-uns.
Mais on peut avoir certains des traits de personnalité qui caractérisent la personnalité histrionique, ou tout autre trouble de la personnalité, sans pour autant en être atteint.
La différence est que lorsqu’une personne vit avec un trouble de la personnalité, ces traits deviennent des comportements qui se manifestent de manière persistante dans la plupart des situations et qui causent également des problèmes interpersonnels et de la détresse chez la personne.
C’est pourquoi les professionnels de la santé mentale recherchent une longue histoire d’au moins cinq des huit symptômes suivants pour diagnostiquer avec précision le trouble de la personnalité histrionique.
1. Comportements de recherche d’attention
Si vous avez une personnalité histrionique, vous pouvez ressentir le besoin constant d’agir de manière spécifique pour recevoir beaucoup d’attention où que vous soyez. Si vous ne recevez pas beaucoup d’attention, vous pouvez vous sentir profondément mal à l’aise et déçu.
Pour obtenir cette attention, vous pouvez commencer à utiliser différentes tactiques. En voici quelques exemples :
- s’habiller de façon spectaculaire ou provocante
- inventer ou exagérer des histoires à votre sujet ou des choses qui vous sont arrivées
- exagérer ou inventer les symptômes d’une maladie
- abreuver les autres de compliments et de déclarations d’amour même si vous venez de les rencontrer
- être victime d’accidents mineurs qui obligent d’autres personnes à vous « sauver »
- être en compétition avec les autres dans de nombreuses situations ou essayer d’éclipser ce dont ils parlent (par exemple, le fait d’être un homme ou une femme) « Cela m’est arrivé, mais de cette meilleure façon »)
N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas de tentatives délibérées de manipuler les autres.
La plupart du temps, il s’agit de schémas comportementaux inconscients adoptés au fil des ans parce qu’ils ont fonctionné par le passé. Chaque fois que vous avez reçu une attention positive pour l’un de ces comportements, vous vous êtes senti accepté et vous avez aimé cela. Cela aurait pu vous amener à répéter ou à provoquer ces incidents pour vous sentir à nouveau comme ça. Il se peut que votre besoin d’attention l’emporte sur tout le reste et qu’il soit la force motrice de votre comportement. C’est pourquoi certains de vos comportements peuvent ne pas suivre les normes sociales ou sembler inappropriés aux yeux des autres.
Pour cette raison, vous pouvez également vous sentir attiré par des personnes discrètes qui ne voient pas d’inconvénient à ce que vous obteniez plus d’attention.
2. Comportement séduisant
Vous pourriez vous habiller et agir de façon sexuellement provocante ou flirter, même dans des situations et des endroits où cela pourrait être perçu comme inapproprié, comme dans un bureau avec vos collègues ou votre patron.
Il ne s’agit pas d’une tentative d’entrer dans une relation intime avec les autres. Il s’agit plutôt d’une autre façon inconsciente d’attirer l’attention de votre entourage.
3. Des émotions superficielles qui fluctuent rapidement
Une personne ayant une personnalité histrionique peut connaître des changements constants d’humeur, mais aussi des changements d’intérêts et d’émotions. Ces changements peuvent sembler rapides et intenses. D’autres personnes peuvent les percevoir comme disproportionnés par rapport à la situation.
Ce changement constant d’émotions et d’intérêts peut également conduire les autres à vous percevoir comme manquant de sincérité.
Des changements fréquents de style de vie peuvent également être une conséquence de ces changements rapides de votre humeur et de vos états émotionnels.
Il se peut aussi que vous soyez souvent très enthousiaste à l’égard d’une relation ou d’un projet, puis que vous vous en désintéressiez rapidement.
Par exemple, cela peut vous amener à changer plusieurs fois d’emploi, à avoir de nouveaux passe-temps ou à avoir des partenaires romantiques récurrents.
Les relations à long terme peuvent être négligées pour faire place à l’excitation de nouvelles activités et relations.
4. L’importance accordée à l’apparence physique
Si vous souffrez de HPD, vous pouvez constamment changer et travailler votre apparence physique pour attirer l’attention sur vous.
Ce comportement peut se manifester de différentes manières. Par exemple :
- changer régulièrement de couleur de cheveux ou de coiffure, en prenant parfois des décisions dramatiques et excentriques
- porter des vêtements et des chaussures voyants
- ajouter des accessoires colorés ou dramatiques à votre look
- se rabaisser physiquement dans le but d’obtenir des compliments
5. Discours vague et ostentatoire
Peut-être aimez-vous parler beaucoup. Mais, par inadvertance, vous pourriez privilégier le style au détriment de la substance. Vous pouvez également être enclin à utiliser de grands mots mais peu de détails ou d’explications.
Si, au cours d’une conversation, les autres vous demandent ce que vous pensez, vous risquez de ne pas pouvoir l’expliquer clairement et de vous énerver.
Vous pouvez également donner votre avis sur quelqu’un ou quelque chose sans le justifier.
Par exemple, vous pouvez dire à quelqu’un que vous aimez une actrice et que c’est la meilleure. L’autre personne vous demande pourquoi vous l’aimez exactement, ou lequel de ses personnages vous avez le plus apprécié et pourquoi. Vous vous sentez confus et répondez qu’elle est géniale et que tous ses personnages sont fantastiques.
En raison de ce type de conversation, vous pourriez être perçu par les autres comme superficiel ou rencontrer des frictions dans vos relations.
6. La dramatisation
Les personnes ayant une personnalité histrionique ont tendance à exagérer et à dramatiser ce qu’elles ressentent. C’est pourquoi vous pouvez montrer des expressions émotionnelles exagérées envers les autres et avoir des comportements impulsifs.
Voici quelques exemples :
- agir de manière extatique et aux anges chaque fois que vous voyez quelqu’un, même si vous l’avez vu il y a quelques heures ou si vous le voyez tous les jours
- embrasser les gens sur la bouche ou les étreindre longuement même s’il ne s’agit pas d’une relation étroite
- dramatiser une sensation physique, comme annoncer que vous êtes sur le point de vous évanouir parce qu’il fait trop chaud
Ces types de comportements peuvent sembler excitants pour les autres au début, mais ils peuvent rapidement devenir accablants. Ils peuvent amener d’autres personnes à prendre du recul par rapport à votre relation.
7. Très influençable et facilement influençable
En tant que personne souffrant de HPD, vous pourriez faire trop confiance aux autres et être fréquemment influencé par leurs opinions.
Cela peut également vous amener à suivre les dernières tendances, même lorsque vous prenez des décisions importantes. Vous pourriez aussi adopter rapidement les philosophies ou les styles de vie des autres, même si vous ne les comprenez pas complètement.
Cette tendance à suivre ce que les autres disent et font pourrait vous conduire à rencontrer des difficultés relationnelles.
8. Considérer les gens plus proches de vous qu’ils ne le sont réellement
Vous pourriez vous sentir très proche des personnes qui vous entourent, même si vous venez juste de les rencontrer. Cela peut vous amener à agir avec désinvolture en leur présence et à utiliser constamment des termes affectueux ou des manifestations publiques d’émotion, même sans leur permission ou leur acceptation. Il vous semble naturel de traiter les autres de cette manière et d’exprimer vos émotions.
Mais lorsque les autres ont l’impression qu’ils commencent à peine à vous connaître, ces démonstrations d’affection peuvent vous sembler excessives ou non sincères.
Vous ne faites pas semblant d’aimer les autres. Vous pouvez vous sentir proche des personnes que vous venez de rencontrer et ressentir le besoin qu’elles vous considèrent de la même façon.
En raison de tout cela, vous pourriez avoir des difficultés à atteindre l’intimité émotionnelle dans vos relations. Sans en être conscient, vous pouvez également avoir tendance à jouer certains rôles dans vos relations.
Dans de nombreux cas, vous pouvez vous attacher très rapidement et facilement à d’autres personnes sans avoir beaucoup interagi avec elles au préalable. Cela peut éloigner certaines personnes qui ont l’impression que c’est trop, trop tôt.
Ce qui se cache sous les symptômes de la personnalité histrionique
Même si elle peut être perçue ainsi, une personne ayant une personnalité histrionique n’aime pas nécessairement tous ces comportements qui attirent l’attention.
Il y a souvent une émotivité intense qui se manifeste par de la colère, de la frustration, de la dépression et de l’anxiété.
Dans vos comportements histrioniques, il peut y avoir un besoin impérieux d’être accepté et d’entrer rapidement en contact avec les autres, ainsi qu’un sentiment de déception constante parce que cela n’arrive pas souvent.
Vos tentatives de vous rapprocher rapidement des autres ou d’être plus intime avec eux pourraient ne pas être réciproques parce que les autres pourraient se sentir dépassés ou confus lorsqu’ils reçoivent trop d’affection trop tôt.
Les frictions dans vos relations avec les autres pourraient également être fréquentes parce qu’ils pourraient se sentir menacés par vos tentatives d’obtenir beaucoup d’attention.
Comme c’est le cas pour d’autres troubles de la personnalité, vous ne vous rendez peut-être pas compte que certains de vos comportements peuvent entraîner des difficultés relationnelles.
Vous pouvez croire que c’est l’autre personne qui est le problème, ou que vous n’avez pas encore trouvé le bon ami ou le bon partenaire romantique. Vous pourriez même demander une aide professionnelle pour améliorer vos relations sans vous rendre compte du rôle que vous jouez dans ces problèmes.
Mais une fois que vous vous en rendez compte, souvent avec l’aide d’un thérapeute, vous pouvez commencer à gérer vos émotions et à adapter vos comportements. Avec le temps, la guérison est possible et vous pouvez améliorer la qualité de vos relations.
Le trouble de la personnalité histrionique est-il la même chose que l’extraversion ?
L’extraversion est un trait de personnalité. Un extraverti est une personne que l’on décrit généralement comme extravertie et sociable parce qu’elle aime interagir avec les gens et qu’elle est pleine d’énergie.
Cette attitude s’oppose à celle d’un introverti qui, même s’il apprécie les relations avec les autres, préfère passer autant ou plus de temps seul.
Trop d’interactions avec d’autres personnes peut mettre l’introverti mal à l’aise, de même que trop de temps passé seul peut perturber l’extraverti.
Une personne atteinte de HPD, en revanche, a un besoin insatiable d’attirer l’attention des autres.
Même si vous avez besoin d’établir des liens, vous avez en fait besoin que les autres vous reconnaissent tout le temps avec le HPD.
Cela peut vous amener à éprouver des difficultés de longue date à vous situer par rapport à vous-même (identité et estime de soi) et à vous rapprocher des autres (intimité).
La personnalité histrionique est-elle la même chose que le « narcissisme » ?
Parfois, certains symptômes de troubles de la personnalité se chevauchent, en particulier s’ils font partie du même groupe.
Par exemple, les personnes souffrant de trouble de la personnalité histrionique et les personnes souffrant de trouble de la personnalité narcissique (NPD) apprécient toutes deux d’être l’objet de beaucoup d’attention.
Mais, entre autres différences, une personne souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique recherche le type d’attention qui découle de la vénération et de la révérence. Cela correspond à l’image élevée qu’elles ont d’elles-mêmes.
En revanche, une personne souffrant de HPD veut n’importe quelle attention, en particulier celle qui peut lui donner un sentiment d’appréciation ou de connexion, mais pas nécessairement d’éloge ou de vénération.
Diagnostic du trouble de la personnalité histrionique
Les comportements histrioniques qui caractérisent le trouble sont probablement le résultat d’une combinaison de facteurs, tels que :
- génétique
- relations et expériences de l’enfance
- traumatisme
- influences environnementales et culturelles
Dans certains cas, l’apprentissage social est également un facteur important. Par exemple, lorsqu’un enfant observe et imite à plusieurs reprises le comportement et l’attitude d’un adulte.
Mais la cause exacte de la personnalité histrionique, ou de tout autre trouble de la personnalité d’ailleurs, n’est pas encore établie.
La plupart des troubles de la personnalité sont diagnostiqués à la fin de l’adolescence et au début de l’âge adulte. Comme il s’agit d’un diagnostic formel de santé mentale, seul un professionnel est formé pour le poser correctement.
Les critères de diagnostic de tout trouble de la personnalité sont basés sur le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Il s’agit d’un manuel de référence que les professionnels de la santé mentale utilisent pour poser des diagnostics.
Pour diagnostiquer la personnalité histrionique, un professionnel de la santé mentale voudra parler avec vous et se renseigner sur vos antécédents médicaux et personnels, vos préoccupations et vos difficultés.
Il évaluera également vos pensées, vos émotions et vos comportements. Il recherchera un schéma comportemental qui lui fournira suffisamment d’informations pour le comparer aux critères de diagnostic établis par le DSM-5.
Ce schéma comportemental doit être évident dans toutes les situations et commence généralement au début de l’âge adulte. C’est pourquoi il n’est pas courant que des enfants ou de jeunes adolescents reçoivent un diagnostic de trouble de la personnalité.
Comme la plupart des troubles de la personnalité, les symptômes du HPD diminuent généralement en intensité avec l’âge. De nombreuses personnes présentent peu de symptômes parmi les plus extrêmes lorsqu’elles atteignent la quarantaine ou la cinquantaine.
Le HPD est plus fréquent chez les femmes adultes que chez les hommes. Elle touche environ 2 à 3% de la population générale.
Comment traite-t-on le trouble de la personnalité histrionique ?
La première étape vers le changement consiste à reconnaître que l’origine de vos problèmes avec les autres est liée à certains de vos comportements.
Cette étape peut être difficile à franchir. Demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale peut s’avérer utile.
La psychothérapie est la méthode de traitement la plus efficace pour le trouble déficitaire de l’attention. Les principaux objectifs de cette thérapie sont les suivants :
- réduire la détresse émotionnelle
- développer des capacités d’adaptation et des aptitudes sociales
- améliorer l’estime de soi
- vous aider à comprendre votre rôle dans les situations stressantes
- vous aider à prendre conscience de vos émotions et de vos actions
Il s’agit là d’objectifs généraux. Au fur et à mesure que vous vous engagez dans votre traitement, vous pouvez commencer à participer plus activement à la définition des objectifs avec votre thérapeute.
Quelques styles de psychothérapie sont efficaces pour traiter la personnalité histrionique. En voici quelques-uns :
- thérapie psychodynamique
- thérapie comportementale cognitive
- thérapie interpersonnelle
- thérapie comportementale dialectique
- thérapie de groupe et familiale
Dans certains cas, certains des états émotionnels associés à la personnalité histrionique peuvent être traités par des médicaments, tels que les antidépresseurs et les stabilisateurs de l’humeur.
En général, vous pouvez mener une vie fonctionnelle et productive, en particulier si vous demandez l’aide d’un professionnel de la santé mentale.
Les conseils d’un professionnel vous aideront à mieux comprendre votre état et à développer plusieurs mécanismes d’adaptation pour améliorer vos relations et l’image que vous avez de vous-même.
Prochaines étapes
La personnalité histrionique se caractérise par des comportements de recherche d’attention de longue date et une émotivité fluctuante.
Ces comportements ne sont pas un choix personnel, mais plutôt les symptômes d’un trouble mental que seul un professionnel peut diagnostiquer.
Il est possible de traiter la HPD. La psychothérapie est souvent le moyen le plus efficace. Les personnes atteintes de HPD qui recherchent une aide professionnelle peuvent apprendre des techniques d’adaptation qui améliorent leur estime de soi et leurs relations.
Si vous ou l’un de vos proches souhaitez obtenir de l’aide pour établir un diagnostic ou traiter le trouble déficitaire de l’attention, les ressources suivantes peuvent constituer un bon point de départ :
- American Psychiatric Association
- American Psychological Association
- National Alliance on Mental Illness (NAMI)
- National Institute of Mental Health
- U.S. Department of Health & Human Services
- Project Air
- NAMI Support Groups
- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) Online Support Groups
- DBSA Local Support Groups
- Bakkevig J, et al. (2010). La catégorie du trouble de la personnalité histrionique du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, quatrième édition, est-elle un concept valide ?
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010440X09001412 - Espiridion ED, et al. (2020). Une revue systématique de la littérature sur l’association entre le trouble des symptômes somatiques et le trouble de la personnalité antisociale.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7444747/ - French JH, et al. (2020). Trouble de la personnalité histrionique.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542325/ - Lewis KC, et al. (2017). Le trouble de la personnalité histrionique.
https://www.researchgate.net/profile/Katie_Lewis9/publication/318204683_Histrionic_Personality_Disorder/links/5a8c43c9458515a4068acc69/Histrionic-Personality-Disorder.pdf - Novais F, et al. (2015). Racines historiques du trouble de la personnalité histrionique.
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