Frédéric Lenoir

Se connaitre soi-même pour donner du sens à sa vie

Avec des exemples précis, des anecdotes universelles et des exercices pratiques, Frédéric Lenoir vous donne ses meilleurs conseils issus de plus de 40 ans d’expérience pour apprendre à être heureux et vivre mieux.

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4,8/5 d’après plus de 1 500 élèves

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Ce que vous allez découvrir

  • Comprendre qui l'on est vraiment
  • Prendre du recul sur les obstacles pour mieux rebondir
  • Connaitre ses désirs et ses aspirations
  • Apprécier les moments de bonheur et de joie
  • Apprendre à aimer les autres sans condition
  • Des méditations guidées pour surmonter les épreuves
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Se connaitre soi-même pour donner du sens à sa vie

5 leçons Comment identifier vos besoins et vos désirs profonds pour devenir l’individu unique que vous êtes vraiment ?
Leçon 1

Rencontrez Frédéric Lenoir

06:08
Leçon 2

Identifier ses besoins essentiels et y répondre

17:58
Leçon 3

Comprendre ses propres désirs et enfin vivre satisfait

16:00
Leçon 4

Limiter et orienter ses désirs pour retrouver la joie

19:27
Leçon 5

Devenir ce que vous êtes

19:36
4 leçons Comment apprendre à vivre dans l’instant présent et savoir gérer vos émotions pour vous aimer vous-même et aimer les autres ?
Leçon 6

Vivre pleinement dans l’instant pour ressentir l’équilibre émotionnel

19:49
Leçon 7

Gérer ses émotions pour retrouver sa liberté

21:39
Leçon 8

Apprendre la vertu et agir pour un monde meilleur

15:38
Leçon 9

Apprendre à s’aimer

17:55
4 leçons Comment surmonter sereinement les obstacles et les difficultés de la vie ?
Leçon 10

Le lâcher prise pour vivre libre et ne plus subir

17:46
Leçon 11

Traverser les crises (échecs, difficultés) et rebondir

18:30
Leçon 12

Faire face aux crises du monde

16:27
Leçon 13

Faire face à la mort pour vivre pleinement

16:50
5 leçons La condition indispensable pour trouver le bonheur et donner du sens à votre vie.
Leçon 14

Aller au delà du plaisir pour découvrir le bonheur

19:40
Leçon 15

Donner du sens à sa vie

20:10
Leçon 16

Cultiver la joie

17:40
Leçon 17

Développer l’amour inconditionnel de la vie

17:39
Leçon 18

Conclusion

06:03
6 leçons Frédéric Lenoir vous répond
Leçon 19

frédéric Lenoir a un mot pour vous

03:17
Leçon 20

Le renouveau du printemps

03:15
Leçon 21

Qu'est-ce que le sacré ?

03:12
Leçon 22

Comment cultiver la joie ?

04:04
Leçon 23

Retrouver ses désirs authentiques

03:39
Leçon 24

Comment cultiver la joie ?

00:57

Comment trouver sa place dans le monde et vivre heureux ?

Cette question existentielle, tout le monde se la pose, parfois consciemment, parfois inconsciemment et ce, depuis l’aube de l’humanité.

La philosophie, la religion, tous les grands courants de pensée n’ont eu de cesse depuis deux mille ans de s’interroger sur ces deux questions fondamentales : qui sommes-nous et pourquoi vivons-nous ?

A l’école, on nous apprend à lire, écrire, compter …

Ensuite on apprend un métier, un loisir, un sport …

Mais qui nous apprend à gérer nos émotions, à être en harmonie avec soi-même et avec les autres ?

Qui nous apprend à faire face aux difficultés, aux imprévus et aux échecs qui parsèment la vie de chacun d’entre nous ?

Qui nous apprend à vivre ?

C’est souvent la vie elle-même qui s’en charge et la plupart du temps, nous n’y sommes pas préparés.

Pourtant il existe un moyen de faire face aux aléas de la vie et de s’approcher le plus possible du bonheur profond et véritable.

Ce moyen ?

C’est de comprendre qui nous sommes vraiment et quels sont nos désirs profonds pour enfin donner un sens à notre vie, lâcher prise et vivre heureux.

Ça s’appelle la sagesse et c’est ce que Frédéric Lenoir vous enseigne dans cette masterclass exclusive.

Pas de grande théorie ni de jargon philosophique ici.

Seulement des idées simples, pleines de bon sens et faciles à mettre en œuvre pour progresser un peu plus chaque jour vers votre épanouissement au sein d’une société de plus en plus anxiogène.

Frédéric Lenoir vous enseigne ce que les sages du monde entier nous disent et ce qu’il a compris de la sagesse au fil de ses 40 ans d’expérience au service de sa quête d’une vie pleine et heureuse… … pour que vous puissiez, à votre tour, être plus en paix avec vous-même et avec les autres.

Si vous découvrez Frédéric Lenoir, vous serez conquis par sa capacité à vulgariser les grands concepts de l’existence et à quel point sa facilité à les mettre à la portée de tous est puissante.

Si vous connaissez déjà Frédéric Lenoir au travers de ses livres, vous pouvez profiter du bonheur d’avoir un contact direct avec lui au travers de ses vidéos, ce qui rend votre compréhension des concepts qu’il y développe encore plus simple et rapide.

Avec cette masterclass, vous apprenez quels sont les 3 piliers de la sagesse et comment enfin aimer la vie … votre vie.

Frédéric Lenoir

Frédéric Lenoir

« Exister est un fait, vivre est un art »

Cette citation résume à elle-seule la philosophie de Frédéric Lenoir.

Philosophe, sociologue, écrivain, journaliste, conférencier, il a publié plus d’une quarantaine d’ouvrages, vendus à plus de 10 millions d’exemplaires et traduits dans une vingtaine de langues.

Il est le fondateur de l’association « Ensemble pour les animaux » pour faire évoluer la condition animale et de la fondation SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble) qui a pour mission de former des animateurs d’ateliers de philosophie dans les écoles et de favoriser le savoir être et le savoir vivre ensemble.

Avec un tel CV, Frédéric pourrait être totalement inabordable. Mais c’est tout le contraire. Toute personne qui le rencontre est subjuguée par son humilité et son humanité.

D’ailleurs il vous explique dans la leçon 5 de cette masterclass comment apprendre à se connaitre nous permet d’arrêter de nous vanter systématiquement.

Comment accéder à la masterclass ?

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    Avec un accès illimité à toutes les leçons et exercices.

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Découvrez les participants de la masterclass de Frédéric Lenoir

Excellent 1 314 avis

Recentrage, apprécier la vie,

Véronique

Ce que m'a transmis Frédéric est extraordinaire, merci pour son savoir, son expérience, ses connaissances, ses transmissions m'emmène pas à pas sur la quête de la spiritualité changer mes habitudes quotidiennement (arrêt du plastique) pour que le monde de demain devienne un monde propre, éco-responsable, responsables et respectueux de notre mère TERRE et pour que les populations les plus pauvres sur notre planète puissent vivre de leur pêche car les bords de mers des pays les plus pauvres sont envahis par le plastique (surtout) et ils ne peuvent plus se nourrir décemment. Aidons les à vivre en arrêtant les emballages : soyons éco-responsables, arrêtons d'utiliser les emballages quotidiennement quand nous allons faire nos course, c'est ce que j'ai commencé à faire, un jour après l'autre. Merci à Frédéric qui me mène vers ma véritable mission de vie : aider les autres.

FLORENCE

Frederic LENOIR est plus que parfait. Merci énormément pour cette grande Masterclass que j'ai suivi avec beaucoup de concentration.

CHAHRAZED

Très inrichissant

Sandrine

Tout est intéressant, ça m’aide beaucoup 🙏🏻

Vanessa

Merci beaucoup pour cette belle masterclass très intéressante et instructive ! Merci pour tous vos bons conseils ! 😊😊😊

Berengere

Passionnant. J’ai envie de mettre de la philosophie dans ma vie.

Sabrina

Une approche philosophique, didactique avec une meilleure connaissance de soi pour tous.

Sandrine

Merci Frédéric Je vais remettre vite de la joie dans ma vie

Cynthia

JE N ARRÊTERAI PAS D ÉCOUTER MERCI

MARIE

Eclairant de nouveautés et rappels. Mille mercis 💫🙏🏻💚

Laurence

Merciiiiiiiiiiiiii!!!!

Caroline

Top à regarder, merci

Aurore

Immense plaisir d'écouter ce Monsieur et réfléchir avec lui au sens de la vie.

Stéphanie

Merci beaucoup à Frédéric Lenoir qui fait preuve d'une grande pédagogie pour nous aider à définir le sens de notre vie. Les exercices proposés sont accessibles à tous. Bravo! Je pense faire un tour en librairie très bientôt pour prolonger l'expérience à travers ses livres.... et je vais essayer de mettre en pratique ses conseils au quotidien! Continuez à éduquer les enfants par la philosophie, c'est une approche qui pourra peut-être améliorer notre civilisation par l'écoute, le respect et la bienveillance! Bravo et encore merci!!!

Marina

Vos questions les plus fréquentes

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Qu’est-ce que MentorShow ?

MentorShow est une plateforme de streaming en ligne proposant des masterclass des plus grands mentors. Notre objectif est que vous puissiez accéder au savoir à moindre coût où et quand vous voulez, dans des domaines aussi variés que le bien-être, le développement pesonnel, le leadership, l’entrepreneuriat, la cuisine, la photographie, le sport et beaucoup d’autres catégories.

Quel est le format des cours en ligne ?

Chaque masterclass contient 15 à 20 vidéos d’environ 15 minutes chacune en moyenne, afin que vous puissiez les visionner à votre rythme et avoir le temps de mettre en application les conseils de vos mentors et les exercices qu’ils vous proposent.

Combien ai-je de temps pour visionner mes cours ?

Vous avez un accès à toutes les masterclass, en illimité pendant 1 an, Autant de fois que vous le souhaitez et aussi souvent que vous voulez. Vous pouvez apprendre et progresser à votre rythme sans vous mettre de pression.

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Les meilleurs experts pour vous accompagner au quotidien.

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  • Anne Tuffigo

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  • Bessel van der Kolk

  • Bodytime

  • Boris Cyrulnik

    Médecin et psychiatre expérimenté

  • Boris Wild

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  • Christophe André

  • Christophe Caupenne

  • David Laroche

  • Denny Imbroisi

  • Dr Réginald Allouche

  • Edouard Bernadou

  • Fabien Olicard

  • Fabrice Midal

  • Franck Thilliez

  • Frank Anderson

  • Frédéric Lenoir

  • Frédéric Mazzella

  • Gabor Maté

    Médecin, auteur et expert mondial du traumatisme

  • Isabelle Filliozat

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  • Jean-Marie Périer

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