15 méditations guidées et 22 exercices pour ne plus vous laisser envahir par vos émotions.
Offre Spéciale Bonnes Résolutions -50% : Préparez votre nouvelle année et commencez avec Christophe André et tout MentorShow pour seulement 12€/mois au lieu de 24€/mois.
Excellent
2,360 avis sur
Merci infiniment à Christophe André qui est un de mes maîtres à penser depuis de nombreuses années.
Bonjour, Les explications de Christophe André sont vraiment accessibles et compréhensibles. J'aime beaucoup.
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Apprenez enfin à gérer vos émotions
Christophe André vous offre ici une masterclass d’une valeur inestimable sur la gestion des émotions.
Vous y apprenez à les comprendre et vous y découvrez leur fonctionnement, Car elles sont la météo qu’il fait dans votre tête … et passer de la pluie au beau temps sans savoir les réguler peut vous entraîner dans une spirale sans fin.
Vous apprenez à définir précisément ce qu’est une émotion et à les décrypter pour poser des mots sur ce que vous ressentez,
Car mettre des mots sur vos émotions et les sentiments qu’elles entraînent vous permet de donner du sens à ce qui se passe à l’intérieur de vous.
Ainsi, les verbaliser permet de passer de l’état émotionnel/réactionnel à un état plus raisonné afin de mieux réguler vos émotions pour profiter de leurs richesses sans qu’elles ne vous dominent.
Christophe André vous propose de nombreux exercices guidés pour explorer par étapes l’intelligence émotionnelle,
Afin de comprendre ce qu’il se passe en vous et agir avec vos émotions, Suivre leur élan, les freiner ou les amplifier si elles sont agréables.
Il vous explique l’intérêt de vous entraîner,
Et à l’aide de ses méditations guidées,
Il vous aide à muscler votre cerveau émotionnel pour ne plus perdre le contrôle.
Christophe André vous explique le fonctionnement de la spirale du négativisme et pourquoi vous pouvez vous enfoncer dans la dépression ou la tristesse.
Et comment en pratiquant des méditations guidées il vous est possible d’apprendre à briser le processus.
Vous travaillez ainsi votre intelligence émotionnelle afin de comprendre les autres et vivre heureux en société,
Car savoir identifier et comprendre les émotions d’autrui lorsqu’ils sont stressés, tristes, énervés ou partager leur bonheur en développant votre empathie, Vous aide à pouvoir gérer vos propres émotions pour ne pas vous laisser déborder.
Grâce à cette masterclass, vous pouvez accueillir plus posément vos émotions sans avoir à les craindre.
Christophe André est né à Montpellier, Il lit très tôt l’oeuvre de Freud et décide de faire médecine pour devenir psychiatre.
Il pratique pendant 15 ans la psychiatrie et le rugby à Toulouse. Puis, il déménage à Paris, où il entame la rédaction de ses premiers livres.
Il a accompli l’essentiel de sa carrière dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il a été parmi les premiers médecins à proposer à ses patients des approches de méditation laïque, dès 2004.
Il a été lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard, de la Fondation pour la Recherche Médicale.
Ses ouvrages destinés au grand public connaissent un très grand succès en France et à l’étranger.
Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Christophe André a notamment introduit l’usage de la méditation dans les pratiques de soin en France. Il est l’auteur de plusieurs best-sellers dont le livre « Méditer jour après jour », vendu à plusieurs centaines de milliers d’exemplaires à travers le monde.
Il vous offre à travers cette MasterClass la possibilité de profiter de sa carrière exceptionnelle et de ses connaissances pour vous apprendre à vous poser, apprivoiser vos émotions et faire face aux situations les plus stressantes du quotidien.
Des nouvelles Masterclass ajoutées chaque mois.
Garantie satisfait ou remboursé 14 jours.
Accès multi-support.
Le support PDF de chaque masterclass.
Connexions illimitées pendant un an.
Accès à toutes les Masterclass (+ de 39).
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Vous avez un accès à toutes les masterclass, en illimité pendant 1 an,
Autant de fois que vous le souhaitez et aussi souvent que vous voulez.
Vous pouvez apprendre et progresser à votre rythme sans vous mettre de pression.
Nous mettons un point d’honneur à vous proposer les enseignements des plus grands mentors dans leur spécialité.
MentorShow a été pensé pour donner accès au savoir au plus grand nombre pour un tarif abordable.
En faisant appel à ces mentors, chacun connait la valeur de leur savoir.
Nous voulons donner la possibilité à tous et à toutes d’apprendre des meilleurs.
Nous ne voulons que des abonnés satisfaits.
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Si vous changez d’avis pendant ces 14 jours, il suffit d’envoyer un e-mail à [email protected] et nous vous rembourserons.
C’est très simple et rapide :
Étape 1 : Cliquez sur « Offrir le Pass »,
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Quand votre paiement est accepté, la personne à qui vous avez offert le Pass reçoit son cadeau à la date que vous avez programmée.
Et si une étape ou une information vous paraît confuse, vous pouvez poser votre (ou vos) question(s) en nous envoyant un mail à : [email protected], nous vous répondons dans les plus brefs délais.
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