Soulager vos douleurs, avoir plus d'énergie et un corps en bonne santé
Major Mouvement
Soulagez vos douleurs articulaires et physiques à la maison ! Partager ici, pour la première fois, un condensé de ses meilleurs exercices pour dire adieu à vos douleurs, avoir plus d'énergie et un corps en excellente santé.
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What you will learn
Un programme complet pour vous libérer des douleurs du quotidien dues à des mauvaises postures
Un programme progressif pour vous accompagner vers votre bien-être
+ 150 conseils pour comprendre d’où proviennent vos douleurs et comment les soulager (maux de tête, maux du dos, stress, fatigue…).
50 exercices expliqués en détail pour avoir un corps en meilleure santé, musclé et pleins de tonus.
Des massages pour soulager les articulations et prévenir les douleurs avant qu'elles n’apparaissent.
De nombreuses manipulations à reproduire chez vous.
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Soulagez vos douleurs physiques à la maison !
Faites-vous partie de ces millions de Français qui souffrent de douleurs au quotidien ?
Selon un sondage CSA, 1 Français sur 2 vit actuellement avec une douleur ponctuelle ou chronique. Parmi les douleurs les plus souvent évoquées, on trouve :
- Le mal au dos, aux lombaires et aux cervicales
- Le mal de tête
- Le mal à l’épaule
- Les douleurs articulaires
Les douleurs musculaires Ces douleurs sont le plus souvent mal vécues et elles affectent le moral, la vie de famille, la vie sociale, les loisirs, les capacités de travail et de concentration.
Les causes principales les plus évidentes de ces douleurs sont :
l’augmentation de l’espérance de vie et la sédentarité.
Mais il y en a beaucoup d’autres, comme les accidents, les traumatismes récents ou plus anciens … Pourtant, contre toute attente, beaucoup souffrent en silence en attendant que ça passe … ou prennent simplement un médicament qui ne les soulage que brièvement… Dans le meilleur des cas, ils consultent un kiné, mais laissent tomber assez vite car il faut se déplacer jusqu’au cabinet à des heures pas toujours faciles à concilier avec le travail et la vie de famille.
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Peut-être êtes-vous dans ce cas ?
Et si on vous disait que :
La douleur n’est pas une fatalité. Et qu’il est possible de soulager beaucoup de vos douleurs avec des gestes simples … en connaissant votre corps, en sachant l’écouter et identifier les racines du mal.
Imaginez si vous pouviez :
- Dormir une nuit complète et vous réveiller sans douleur
- Travailler en position assise toute la journée et vous relever sans raideur
- Pratiquer vos activités sportives préférées sans avoir mal pendant des jours
- Porter vos enfants ou vos petits-enfants sans avoir mal après
- … C’est tout l’objectif de cette masterclass inédite de Major Mouvement. Avec + de 150 conseils pour comprendre d’où viennent vos douleurs et + de 50 exercices à réaliser à la maison ou au travail pour les soulager, vous aurez un plan clair et précis pour :
- Continuer à profiter de la vie, de vos proches et de vos activités favorites en ayant plus d’énergie au quotidien
- Garder votre corps en bonne santé malgré le temps qui passe …
- Soulager vos douleurs sans médicament, sans horaires contraignants et sans le stress des consultations.
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Comment se remettre en mouvement pour avoir un corps en bonne santé, plus musclé et plus souple.
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Dans le métier depuis plus de 10 ans, découvrez son approche particulière des douleurs qui vous empoisonnent la vie.
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Qui est Major Mouvement ?
Grégoire est un des thérapeutes manuels les plus célèbres de France.
Il a réalisé plus de 55 000 actes à ce jour. Il est également conférencier, enseignant, chroniqueur sur France 3 et auteur du livre à succès « Mes 10 clés pour un corps en bonne santé » (vendu à plus de 180 000 exemplaires).
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