Le transfert se produit lorsqu’une personne redirige certains de ses sentiments ou de ses désirs pour une autre personne vers une personne totalement différente.

Un exemple de transfert est lorsque vous observez des caractéristiques de votre père chez un nouveau patron. Vous attribuez des sentiments paternels à ce nouveau patron. Il peut s’agir de bons ou de mauvais sentiments.

Autre exemple, vous pouvez rencontrer un nouveau voisin et voir immédiatement une ressemblance physique avec un ancien conjoint. Vous attribuez alors à cette nouvelle personne des traits de caractère de votre ex.

Le transfert peut se produire même en présence de différences marquées. Le transfert peut également se produire dans un contexte de soins de santé. Par exemple, le transfert en thérapie se produit lorsqu’un patient attache de la colère, de l’hostilité, de l’amour, de l’adoration ou une foule d’autres sentiments possibles à son thérapeute ou à son médecin. Les thérapeutes savent que cela peut se produire. Parfois, dans le cadre de leur processus thérapeutique, certains thérapeutes l’encouragent même activement. Dans le cadre de la psychanalyse, les thérapeutes essaient de comprendre les processus mentaux inconscients d’une personne. Par exemple, le thérapeute peut voir une réaction inconsciente à l’intimité dans l’incapacité de son patient à nouer des liens solides avec des personnes importantes. Le transfert peut aider le thérapeute à comprendre pourquoi cette peur de l’intimité existe. Il peut alors s’efforcer de la résoudre. Cela peut aider le patient à développer des relations saines et durables.

Qu’est-ce que le contre-transfert ?

Le contre-transfert se produit lorsqu’un thérapeute redirige ses propres sentiments ou désirs sur ses patients. Il peut s’agir d’une réaction au transfert du patient. Il peut également se produire indépendamment de tout comportement du patient.

Les thérapeutes sont guidés par des codes professionnels stricts. En tant que tels, ils s’efforcent d’établir des lignes de séparation claires entre eux, en tant que prestataires de soins de santé, et vous, en tant que patient.

Par exemple, un thérapeute ne peut pas être votre ami en dehors du cadre de la thérapie. Il doit maintenir une distance professionnelle.

Toutefois, l’espace entre le thérapeute et le patient peut être obscur. Le transfert peut également compliquer la situation. Certains professionnels sont confrontés à ces questions à certains moments de leur pratique.

Les thérapeutes peuvent essayer de prévenir ou d’améliorer le contre-transfert. Ils peuvent se tourner vers des collègues et suivre eux-mêmes une thérapie.

Les thérapeutes peuvent également recommander des patients à des collègues afin d’atténuer la situation et de fournir les meilleurs soins possibles au patient.

En quoi le contre-transfert est-il différent de la projection?

La projection et le transfert sont très similaires. Dans les deux cas, il s’agit d’attribuer des émotions ou des sentiments à une personne qui ne les éprouve pas réellement. La différence entre les deux est l’endroit où se produisent les attributions erronées.

La projection se produit lorsque vous attribuez à une personne un comportement ou un sentiment que vous éprouvez à son égard. Par exemple, la projection se produit lorsque vous vous rendez compte que vous n’aimez pas trop le nouveau collègue de travail qui se trouve deux bureaux plus loin. Vous ne savez pas exactement pourquoi, mais vous avez ce sentiment. Au fil du temps, vous commencez à vous convaincre qu’il montre des signes d’aversion à votre égard. Les comportements individuels constituent la “preuve” de votre théorie.

Les émotions attribuées peuvent être positives (amour, adoration, culte) ou négatives (hostilité, agression, jalousie). Elles peuvent également évoluer au fur et à mesure que vos sentiments envers la personne grandissent.

Comment le transfert est-il utilisé en thérapie ?

Le transfert en thérapie peut être involontaire. Un patient redirige ses sentiments à l’égard d’un parent, d’un frère ou d’une sœur ou d’un conjoint vers le thérapeute.

Il peut aussi être intentionnel ou provoqué. Votre thérapeute peut travailler activement avec vous pour faire ressortir ces sentiments ou ces conflits. Dans tous les cas, le thérapeute doit informer le patient de l’existence d’un transfert. De cette façon, vous pouvez comprendre ce que vous ressentez.

Le transfert non traité peut être problématique pour le patient. Il peut même l’empêcher de revenir se faire soigner. C’est contre-productif.

Voici quelques-unes des situations dans lesquelles un thérapeute peut utiliser intentionnellement le transfert:

Psychothérapie centrée sur le transfert

Dans une relation thérapeutique bien établie, un patient et un thérapeute peuvent choisir d’utiliser le transfert comme outil de traitement.

Votre thérapeute peut vous aider à transférer sur lui des pensées ou des sentiments concernant une personne. Votre thérapeute peut ensuite utiliser cette interaction pour mieux comprendre vos pensées et vos sentiments.

Ensemble, vous pouvez mettre au point de meilleurs traitements ou des changements de comportement.

La psychothérapie dynamique

Il s’agit le plus souvent d’une forme de psychothérapie à court terme. Elle s’appuie sur la capacité du thérapeute à définir et à percer rapidement les problèmes du patient.

Si ces problèmes impliquent des sentiments ou des pensées à l’égard d’une autre personne, le thérapeute peut délibérément essayer de perturber son patient avec cette information.

Ce type de transfert peut aider le thérapeute à développer plus rapidement une compréhension et à commencer le traitement.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Si vous êtes prêt à comprendre comment votre passé a façonné vos problèmes actuels, votre thérapeute peut utiliser la TCC.

Quelles sont les émotions impliquées dans le transfert ?

Le transfert implique une large gamme d’émotions. Toutes sont valables.

Les émotions négatives du transfert comprennent :

  • la colère
  • la déception
  • la frustration
  • l’hostilité
  • la peur
  • la frustration

Les émotions positives du transfert comprennent :

  • attention
  • idéalisation
  • amour
  • affection
  • attachement

Quel est le traitement du transfert ?

Dans les cas où le thérapeute utilise le transfert dans le cadre du processus thérapeutique, la poursuite de la thérapie aidera à ” traiter ” le transfert. Le thérapeute peut travailler avec vous pour mettre fin à la réorientation des émotions et des sentiments. Si le transfert nuit à votre capacité de parler à votre thérapeute, il se peut que vous deviez consulter un nouveau thérapeute.

L’objectif de la thérapie est que vous vous sentiez à l’aise d’être ouvert et d’avoir un dialogue honnête avec l’expert en santé mentale. Si le transfert fait obstacle à cette pratique, la thérapie ne sera pas efficace.

Vous pouvez envisager de consulter un deuxième thérapeute au sujet du transfert. Lorsque vous sentez que le problème est résolu, vous pouvez retourner voir votre thérapeute initial et poursuivre le travail que vous faisiez avant que le transfert ne devienne problématique.

L’essentiel

Le transfert est un phénomène qui se produit lorsque des personnes redirigent des émotions ou des sentiments à l’égard d’une personne vers une personne totalement distincte. Ce phénomène peut se produire dans la vie de tous les jours. Les thérapeutes peuvent utiliser le transfert de manière intentionnelle afin de mieux comprendre votre point de vue ou vos problèmes. Il peut aussi être involontaire. Vous pouvez attribuer des sentiments négatifs ou positifs à votre thérapeute en raison des similitudes que vous voyez chez lui et chez quelqu’un d’autre dans votre vie.

Le traitement est possible dans les deux cas. Le traitement est possible dans les deux cas. Le fait de traiter correctement le transfert peut vous aider, vous et votre thérapeute, à retrouver une relation saine et productive qui, en fin de compte, est bénéfique pour vous.